Konfrontationer behøver ikke at være skræmmende

Har du nogensinde haft en situation, hvor du var uenig med nogen, og kæmpede med hvordan man griber dem? Det kan være meget vanskeligt. Du kan blive hængende med at forsøge at regne ud, hvad de skal sige, hvad de skal gøre, hvordan de skal handle. Nogle mennesker behandle det ved ikke at behandle det overhovedet, men ved at forsvinde. Nogle mennesker beskæftige sig med det ved at blive aggressiv og forsøger at dominere hele situationen. Jeg vil foreslå, at der kan være en bedre løsning.
Den første ting, jeg foreslår, er, at du taler med en neutral part, der kan give dig nogle ærlig feedback, hvis du er i den rigtige eller forkerte. Hvis du taler med nogen, der er “ på din side &" ;, odds er, at du bare vil få en person, der enig med alt, hvad du siger. Hvis du efter at få nogle gode tilbagemeldinger, du ved, at du stadig nødt til at bevæge sig fremad, så skriv ned, hvad er de punkter, som du ønsker at komme på tværs. Som du skriver, være sikker på at du ikke bare at være følelsesmæssige, men at du har nogle gode solide punkter at diskutere. Det er bestemt i orden at diskutere dine følelser, og hvordan du bliver påvirket af situationen; Du behøver dog ikke ønsker at være følelsesmæssigt under drøftelserne. Når vi begynder at være følelsesmæssige, at vores evne har en rolig samtale kan gå ud af vinduet. Herunder det faktum, de mennesker, vi er har uenigheden med ikke længere kan betale agt på noget, som vi siger.
Nu, at du er klar over, hvad du har brug for at tale om, er du nødt til at praktisere. Spørg en betroet ven til rollespil med dig. Øve forskellige strategier for konfrontation. Husk, konfrontation betyder ikke nødvendigvis, skrige og råben. Det betyder blot at sige, at du er uenig. Du kan have en meget stille konfrontation. Du kan have en meget blid konfrontation. Øv forskellige stilarter, indtil du finder en, der virker for dig.
Okay, er du klar. Ring til person, og oprette en tid til at tale, hvor du ikke vil blive afbrudt. Sørg for, at du er godt fodres og veludhvilet før du går. Tal med venner til at hjælpe dig med at holde din angst og stress ned. Når du begynder at tale, hvis du begynder at være følelsesmæssige, bede om at tage en fem minutters pause for at falde til ro. Meget kortfattet og uden, fortælle den person, hvorfor du er ked, og hvad du er uenig med. Fortæl dem, hvad du gerne vil se ske. Se om du kan arbejde ud et kompromis. Være klar over, hvad dine behov er.
Du kan blive overrasket over, hvor godt samtalen går. Du kan blive overrasket over at finde ud af, at du kommer til at blive hørt og dine behov får at være opfyldt. Det kræver øvelse, men du kan gøre dette
 !;