Følelse overvældet? 4 krop /sind trin til at ændre dit liv (trin 3)

Ud af alle de mål og målsætninger, de fleste folk virkelig bare ønsker at føle sig glade og opfyldt; at føle sig godt. Og spørgsmålet fleste mennesker har, er … hvordan gør jeg det? Hvordan kan jeg vide, hvad der vil gøre mig lykkelig? Hvordan vælger jeg den rigtige vej? Efter alt, kan du få al den lyst og energi i verden, men uden fokus, føler dig spredt, ligesom du &';. Re spinding dine hjul

Så hvordan kan du finde fokus? Til at begynde med, træde et skridt tilbage fra situationen. Slap af. Finde fokus er mindre om regneark og diagrammer og mere om at tage sig tid til at lytte til dine forskellige dele og stykker. Så planlægge en 15-30 minutters date med dig selv, eller hvis du &'; re alt for travlt, tidsplan tid, mens du har travlt-arbejde og dit sind er frit ligesom vasketøj eller retter

Hvad &'; s. Næste? Direkte dine tanker til de muligheder til rådighed i dag, denne uge, denne måned, i år. For mig, jeg &'; m en liste-maker. Når jeg don &'; t ved, hvad de skal gøre næste, jeg sidde ned og lave en liste over alle retninger jeg kunne gå, fra det sublime til det praktiske. Du vil måske foretrække et storyboard eller fil mappe. Men her &'; s kickeren, du don &'; t nødt til at gøre noget om, hvad du skriver ned eller trække sammen. Processen med at skrive en liste, der gør et storyboard, udfylde en fil mappe rører dine kreative safter. Strukturen lader dit kreative sind svæve gratis og hjælper dig høre hvilke muligheder føler mest naturlige.

Endelig de muligheder, der kalder på dig, beslutte, om de første 2-3 ting du skal gøre. Don &'; t gå længere frem end det. Kig på meget simpleste første par skridt. Hvis du &'; d gerne starte en virksomhed, måske tænker på et navn. Grow flere kunder? Læs en artikel om markedsføring. Når du tænker for langt frem, får du vild i detaljerne, og hvis du &';. Re ligesom de fleste mennesker, ender procrastinating

Universet er lusket. Alt, hvad du ønsker at oprette, starter med en tanke. Når du tror, ​​de tænkte nok gange, kan du oprette en realitet. Hvad hvis dine dybeste intentioner har altid været fred, glæde og tilfredsstillelse? Har du allerede oprettet lommer af det i dit liv? Hvad kan være den nemmeste måde at nå disse følelser i den virkelighed, du lever i lige nu? Lykke bygger mere på sindstilstand end målene nås.

Så bør du fokusere på de opgaver, eller skal du fokusere på dine dybeste mål og hensigter? Du kan bare konstatere, at med et par mentale tweaks, du &'; ve allerede oprettet det liv, du &'; re leder efter. En med venner, mennesker, du elsker og positive bidrag til verden. Tænk over det.
I slutningen af ​​dagen, din rigtige mål er at føle sig glade og opfyldt. Alt det andet er bare den bil, du bruger til at gøre det. Et køretøj er generelt den samme som en anden. Vælg en sti, du kan lide og holde fleksibel, når situationerne ændre-og de vil

Spørgsmål til Self:. Hvad kan jeg gøre i dag, der bringer mig lykke? Være rart at en kollega? Dagdrømme? Tjek noget ud af en opgaveliste

Aktivitet:? Tænk en kommende vanskelige situation i dag og tænke over, hvad du kan gøre for at gøre det sjovere? Du don &'; t har at handle efter det, skal du blot muse om det og lad din kreative selv tage sig af resten. Check ind med dig selv senere, og se, om det endelige resultat var mere positiv end normalt
.