Få Ivrig Taler op på møder?

Pyt titel, stilling, længde af ansættelse på din virksomhed, de fleste mennesker får angst, til tider meget nervøse, når de taler op på møder. Det gør ikke &'; t ligegyldigt, om de &'; re på kalenderen for at lave en rapport og havde masser af tid til at forberede, det &'; s spontan mening, eller bare bede om afklaring

Denne ofte nær-lammelse for lyse. og talentfulde mennesker gør mig virkelig ked af, da det &';. sa spild af talent for deres virksomheder, men mere vigtigt, den har avlet en kultur af møde-paranoia, der gennemsyrer arbejdsstyrken

Bare den anden dag en gruppe kvinder talte med mig om, hvor bittert det er, når de taler op og derefter få kaldt ned til det senere af deres kvindelige kollegaer – “ Hvorfor gå på og på den måde &"; “ Du gør mødet gå på længere, når du tror, ​​du er nødt til at sige op &"; “ Jeg ønsker dig &'; d holde dine meninger for dig selv, de aldrig gå nogen steder &";.

Mens jeg ville ønske, at den feministiske bevægelse havde været mere succes med at hjælpe kvinder demontere gamle ideer om kvindelighed, som stadig holder kvinder tilbage, faktum er, at frygten for at tale op på møder angreb mænd såvel som kvinder.

Og da møderne er livet-blod af virksomhedernes relationer, hvad kan du gøre for at opnå mere frihed til at udtrykke dig !?

Hvis du gør en søgning på nettet for angst på møder eller noget relateret, du &'; ll finde flere steder, hvor eksperter giver taktik som:

* Don &'; t løbet forberede * Ankommer til møde 10 minutter tidligt * Øv din lytte skillsand så videre &hellip ;.

Men disse adfærdsmæssige teknikker don &'; t ændre inde spilleregler, og don &'; t selv begynder at tage fat på “ hvad &'; der foregår &"; element, der er den eneste vej, der kan sætte dig fri til rent faktisk nyder at tale op på møderne.

Så hvad der foregår !?

Først tjek dig ud på tværs af disse tre elementer, emner der kan være temmelig meget ubevidst, men alligevel køre usikkerhed og tvivl om at tale op:?

Hvad Var du fortalte Vokser op Om Standing Out

Nogle mennesker fik oprigtige budskab af forældre, lærere, og andre i deres samfund, at de kunne være noget, de ville, mens størstedelen af ​​folk få nogle version af “ vi don &'; t handle som at &"; eller “ folk vandt &'; t lide dig hvis du prøver at være den stjerne &"; – en version af don &'; t skiller sig ud, at stadig opholder dybt indlejret i deres ubevidste programmering

Var du foretaget føler velkommen &ndash. ; Eller ej?

De fleste forældre ubevidst gentage hvordan de blev rejst. Og uden at bebrejde nogen, det &'; s vigtigt at vide, at efter mere end to årtier arbejdet med tusindvis af meste veluddannede og succesrige mennesker, hvis du virkelig var ønskede og udtrykte tilfredshed du er i mindretal – kan lige så chokerende som det være

Var din ekspertise Værdsat og Støttet af dem, der rejste du?

Ved middagsbordet var dine meninger, daglige erfaringer, og svar på, hvad andre familiemedlemmer havde at sige velkommen og værdsat? De fleste mennesker, hvis ærlige overfor sig selv, bliver nødt til at sige “ nej &"; som er en af ​​de mest dødbringende hindringer for ubesværet at tale op senere i livet

Så hvad gør

&ndash.!; Begynd en proces med Self-Branding, med at tale op på møder hjørnestenen elementer i at blive kendt for dine særlige områder af ekspertise, kreativitet og opfindsomhed. Denne måde, når du har et punkt, du ønsker at gøre, men begynder at underminere den impuls, kan du fange dig selv med bevidstheden om, at du har brug for at gribe øjeblikket for bedre at positionere dig selv i øjnene af din chef eller hvem der kører mødet

– Forstå, at som en del af din Self-Branding kampagne, du har brug for at udvikle en solid identitet platform i dit eget øje, og det betyder, at din mening om, hvad du vil sige i møder er vigtigere end nogen forestillede reaktioner, tanker, eller følelser fra andre, eller endda, hvad der kan være negativt hamre på dig i dit eget hoved

– Erkend, at så snart du giver magten til andre, &'; udtalelser /kommentarer at såre dig, har du vendt tilbage til en barndom identitet, når de voksne &'; udtalelser virkelig stof

– På dette tidspunkt i dit liv, det &'; s vigtigt, at du forstår, at enhver, der ville have dig til at holde tilbage fra at udtrykke dine ideer kommer fra deres egen usikkerhed eller jalousi

Ja, der vil stadig være angst som dig. gå fremad, men nu skal du vide, at denne form for angst kan forstås som et nødvendigt element i at føle unmoored på efterlod hvordan du lærte at tænke på dig selv vokser op, og i stedet du nu tilladelse til selv at tage scenen som hvem du virkelig ! er

Jeg ser frem til dine kommentarer om bevidst Self-Branding gennem at tale op på møder, og hvordan det &'; s været til hjælp for dig –., om som en, der leder møderne, og /eller deltager derefter
.