Være en bedre træner: Top 6 svømmetræner Tips

Leder du efter svømmetræner tips? Hvis dit hold er ufokuseret, uvillige eller ude af form, kan det være nødvendigt at afvige fra din sædvanlige coaching rutine og afprøve nogle af de svømmetræner tips forudsat.

6 svømmetræner Tips til at revidere din Team

Du behøver ikke at være en olympisk niveau coach til at køre en stor praksis. Heller ikke du nødt til at coache på det kollegiale niveau for at se store forbedringer i mellemtider. At være en stor træner handler om organisering, hårdt arbejde og masser og masser af patienter og udholdenhed. Uanset om du er en coach til en hel trup af svømmere, eller blot forsøger at hjælpe dit eget barn mestre deres slagtilfælde, er du sikker på at drage fordel af de svømmetræner tips nedenfor.

Evaluer Hver Swimmer

Selv de bedste af trænere kan glemme, at en svømmetur holdets samlede score udgøres af de enkelte svømmere. Selv succesfulde relæer kræver hver af de fire svømmere at gøre det bedste, de kan. Det er derfor, det er vigtigt for dig, som træner, til evaluerer hver eneste svømmer nuværende gange samt deres potentiale for forbedring
. Når gøres ordentligt, vil det ikke tage for meget tid og kan give dig en bedre fornemmelse af, hvad du arbejder med på en hel. Få en idé om svømmere 'bedste mellemtider (pull dobbelt told med en fuldgod stopur, der kan optage mere end én svømmer på samme tid. Husk, at hver svømmer er forskellige, og ikke to svømmere er på præcis samme niveau. Hvilket bringer os til vores næste punkt ...

Må ikke Masse-Workout dine børn

En doven træner tager en træning og anvender det på alle deres svømmere. En god træner ved, at hver svømmer har brug for en skræddersyet træning planen. Det betyder ikke, at du skal skrive en anden træning for hver enkelt svømmer. Men hvis din træning er for hård for nogle svømmere (eller værre, for let), vil de sakke bagud eller ikke give det deres alle. Du skal ændre din herre workout plan for at imødekomme svømmer af ethvert niveau
.

Gør din praksis betyde noget

Den nemmeste måde for en svømmer at miste interessen for en praksis er for det at være over det hele. For at holde din studerendes opmærksomhed, Sørg for at har et sæt tidsplan for begivenheder for hver enkelt praksis
. Dette er ikke at sige, at du altid nødt til at følge lektionen planen til et T, især hvis visse grupper har brug for ekstra praksis i en bestemt færdighed sæt. Men, der har en skriftlig træning eller lektion planen vil hjælpe med at holde bolden op og giver dig mulighed for at passe ind i mange flere øvelser, end hvis det var simpelthen gjort på stående fod.

Set Up en belønning system

Ok, så måske er det ikke en god idé at belønne dine svømmere med en håndfuld af sukkerholdige slik efter hver svømmetur. Men, en simpel belønning system kan gøre underværker for en kid motivation
og selvværd niveauer. Mens godbidder og billig svømmetur gear kan gå en lang vej nu og da, kan noget så lille som en guldstjerne klistermærke eller hold-anerkendelse af deres forbedringer gøre det trick for ethvert niveau eller alderen svømmer. Vi alle kan lide at blive anerkendt for vores hårde arbejde.

Spørg dig selv ...

"Er mine svømmere forbedrer med hver session, de har med mig?" Ligesom svømmere, kan trænere ramme et plateau i deres undervisningsmetoder. Hvis du ikke besvare spørgsmålet ovenfor med et eftertrykkeligt "ja", så er der formentlig et par ting, du kan gøre for at forbedre som coach. Men du behøver ikke komme ned på dig selv. Husk, at coaching er ikke en statisk position; det er en den kræver konstant vedligeholdelse og forbedring. Men når det gøres rigtigt, er det værd at hver smule indsats!

Stay Positive!

En af de bedste måder, du kan holde dine svømmere involveret aktivt er med opholder så positiv som muligt
. Dette betyder ikke, at du er nødt til at være super-duper optimistisk hele tiden, men du bør være nogen, at børnene er glade for at se ... selv når de ved, de har en killer træning foran dem. Positive vibes er meget smitsom. Og hvis du kan holde den lykke breder sig, er du sikker på at se positive resultater i vandet og forbedrede relationer på dæk.

Del dine bedste svømmetræner tips i kommentarerne nedenfor!
< . br>