Livet Ændring Samtaler Brug Metaforer

Vidste du, at vi bruger omkring seks metaforer i minuttet på engelsk? Er du klar over, at vores ubevidste sind tænker og reagerer bedst til symbolske sprog dvs metaforer? Vidste du, at al læring og forandring sker på det ubevidste plan?

En metafor er en historie fortalt med et formål, der giver os mulighed for at omgå bevidste modstand for at gøre forbindelser på et dybere niveau. Ved at fortælle historier du engagere den anden person &'; s. Nysgerrighed og dermed skabe mulighed for en direkte dialog med deres ubevidste sind

Milton Erickson, en psykiater og psykoterapeut, der har specialiseret sig i medicinsk hypnose og familieterapi i over 60 år, var berømt for sin metaforiske tilgang gennem historiefortælling. Han var berømt ikke kun for hans tilgang til det ubevidste sind som kreativ og løsningsorienteret genererer, men også for at gøre en stor indflydelse på udviklerne af NLP.

Milton var en mester i at bruge abstrakte og tvetydige sprog mønstre til at matche hans klient &'; s erfaring ved at bistå sin klient med at få adgang ubevidste ressourcer for at pace og lede sin klient &'; s adfærd gennem en historie.

Det meste af tiden, vil en effektiv metafor resultere i den anden person helt knytte eller tilslutning til karakteren eller begivenhed i historien. I denne forstand metaforer er effektive til at inducere og skabe en trance-lignende tilstand. Når du fremkalde trance, kommunikerer du direkte til det ubevidste sind.

Gennem brug af metaforer, vi har en enorm mulighed for kreativt påvirke forandringer inden for andre. Derfor bliver kunstnerisk i brugen af ​​metaforer kan virkelig gøre en forskel i at hjælpe andre til at bevæge sig fremad. Du er allerede bruge metaforer på dit sprog, og derfor ubevidst påvirker andre i måder, du måske ikke engang være klar over. Som tidligere nævnt, bruger vi flere metaforer i minuttet i vores generelle sprog allerede. At blive sig selv bevidst om det sprog, vi bruger, og dens indvirkning på andre er ikke kun nyttig, men vigtig. NLP lærer os, hvordan man bevidst bruger metaforer og sproglige mønstre for at skabe den ønskede forandring og indsigt i andre.

Sprog er den midterste navn i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering). Så i den forstand, NLP er en sproglig måde at kommunikere med andre på en regelmæssig basis.

Jeg har flere metaforer jeg bruger med mine coaching klienter, når jeg forsøger at gøre et punkt. For eksempel; Jeg kan lide at bruge analogi af en hockey spil i gang som en metafor for perspektiver arbejde. Den ishockeyspiller er i total fovial syn kun fokuseret på, hvad der er foran ham /hende. Udsigten er smal og på dette niveau, spillet er hurtig bevægelse, beslutninger træffes hurtigt med ingen tid til fuldt ud at tage højde for konsekvenserne. Fra et Coach &'; s udsigt fra bænken, Coach er i stand til at se en meget bredere perspektiv af spillet. Spillet faktisk fremgår langsommere fra dette synspunkt. Coach er i stand til at forudse ikke kun spilleren &'; s sandsynlige handling, men også kæden af ​​reaktionen stykket vil forårsage. Nu forestille sig at flytte længere ud til højt i bevoksninger af hockey arena. Fra dette udsigtspunkt kan man virkelig se, hvad der foregår i det store billede. Spillet virkelig bremser, og du kan være langt mere objektiv end når du er lige i midten af ​​stykket som afspilleren. Når jeg bruger denne metafor, kan kunderne virkelig fjerne sig fra et perspektiv, de holder, når jeg beder dem om at blive observatør på tribunerne.

Ud over at have en værktøjskasse af metaforer på klar, designe en specifik metafor for at løse nogen &'; s specifikt problem eller spørgsmål er ideel.

Her er 4 trin til at overveje, når designe en metafor til at bruge med andre:

1. Definer den person &'; s problem eller spørgsmål
2. Bestem den person &'; s ønskede resultat
3. Spørg dig selv: “ Hvad er dette et eksempel på &";? Du er på udkig efter en historie eller metafor, der vil få den anden person fra hvor de er nu til deres ønskede resultat uden deres bevidste forbindelse eller opmærksomhed
4. Fortæl din metafor

Milton Erickson var berygtet for at fortælle historier om hans køkkenhave, når du arbejder med vægttab klienter. Han ville tale om, hvor smuk hans tomater var og hvordan tomaterne vidste nøjagtigt hvordan til at tage i den helt rigtige mængde vand, sol og næringsstoffer fra jorden, for at vokse til den helt rigtige størrelse og form. Hans klienter ville høre disse historier og nogle gange bliver ked af, at Milton var ved hjælp af deres terapi tid til at tale om sin køkkenhave. Men over tid kunderne vil begynde at tabe sig og nå deres mål
.