Tre nøgler til Self-Trust

Har du nogensinde arbejdet hårdt for at opnå noget, du ville, men da det kom tid til at træde op, du ville køre væk? Dette er, hvad der skete med min klient Charmaine.

Charmaine havde arbejdet hårdt for at skabe hendes hjemmeside, oprettet coaching grupper og udvikle hendes unikke ni-trins system til ophold-at-home moms til at skabe indkomst omkring deres travle tidsplaner. Hun var næsten klar til at lancere sin spændende program, og derefter … Hun mistede sin nerve. Følelser af selvstændige tvivl oversvømmet i. Hun var på randen af ​​noget stort, ved at ændre hendes liv og påvirke andres liv for det gode, og alligevel hun ramte en all-time lav i den måde, hun følte om sig selv.

I stedet for at pløje på med forretningsstrategier, var det tid til Charmaine at give sig selv den gave af nogle af de mest vigtige arbejde, der nogensinde kan ske – personlig transformation. Det er gennem din egen personlige transformation, at diamanten kernen af ​​din succes, lykke og sundhed bosat

Ud over at finde værdien i at udforske de definerer øjeblikke, der formede Charmaine &';. Svar på at komme ud og fremme hendes vidunderlige arbejde, hun stolede på de tre nøgler til Self-Trust. Disse taster vises i min bog Hot tillid, og der er en lyd energi værktøj til at ledsage denne værdifulde rammer.

Her er en oversigt, så du kan styrke din egen tillid højre væk !:

Self-trust har tre komponenter: kompetence, følelser og valg. At udvide hver af disse komponenter, der er tre taster, du kan anvende, mens du udvikler din evne til at blive mere modstandsdygtige:

1. Se dig selv som dygtige. Oplev dine styrker, så du har beviser for at tro på dine naturlige og lærde kapaciteter. Øv genkende dig selv som stand, godt ressourcer, og dygtige. Ja, det handler om, hvad du vælger at fokusere på, og sige til dig selv om, hvad du har at tilbyde.

2. Træn din evne til at reflektere og respektere dine egne meninger baseret på, hvad du ser, følelse, og hørelse. Nurture informerede udtalelser og nyde bevidst udvikle fleksibilitet og samtidig bevare dine grænser.

3. Udvikle, hvad Carl Rogers, far til humanistisk psykologi, betegnet “ Ubetinget Positiv Regard &"; for dig selv. Hvad dette betyder er, at du lærer at acceptere dig selv uden andre betingelser eller dom vedlagt. Du kan gå om dette ved først at sætte en intention, og derefter skabe et miljø, hvor denne forpligtelse til dig selv kan blomstre

Her er de handlinger til at deltage til for at udvikle en positiv hensyn til dig selv:!

Pas på dig selv.
Øv positiv selv-snak.
Relate til dine omgivelser med påskønnelse, respekt og optimisme.
hænge ud med folk, der støtter disse begreber.
Fokus på tanker og bestræbelser, der justeres med dine værdier og de resultater, du &'; re arbejde hen imod
fodre dig selv på alle niveauer – mentalt, åndeligt, følelsesmæssigt, uddannelsesmæssigt og fysisk.

Oprettelse selv-tillid er dynamisk og udvikler sig! Charmaine fokuserer på de tre nøgler til Self-Tillid og har oplevet en hurtig udvikling i hendes relationer, og de muligheder åbner sig for hende.

Hvis dette er hvad du vil have mere af i dit liv, give dig selv den gave af fast selv-tillid, så du kan opbygge din indre buffer og dele dine glans mere åbent.

Du kan finde ud af mere om at skabe selv-tillid og opbygge din selvtillid og selvværd ved HotConfidence.com < . br>