REGLER FOR dating spil

REGLERNE FOR dating spil
af Don Ross, MA, MFT *

GAME: "en konkurrencemæssig aktivitet, der indebærer dygtighed, chance, og udholdenhed på den del af to eller flere personer, der spiller efter til reglerne. "
Hvor godt du nyde dette spil = hvor godt du mestrer REGLER Det er op til dig at lære reglerne: (Random House Dictionary)

Regel # 1.. Uvidenhed om reglerne vil ikke beskytte dig mod konsekvenserne af at bryde dem

REGEL # 2:..
Hvor godt du NYD Dette spil er baseret på formålet du giver det
Hvis dit formål er at have det sjovt, at lære om dig selv og andre, og for at udvikle dine sociale færdigheder, så du kan nyde en given dato. Dating er en fantastisk mulighed for at lære om dig og andre, hvis du ønsker det. På den anden side, hvis dit formål er at opfylde din "soul-mate" (hvad det er), der på magisk vis og øjeblikkeligt vil forvandle dit ulykkelige liv i en glad én, så er det så godt som sikkert vil du ikke nyde en given dato, heller selve spillet

REGEL # 3:.
få et liv! . (hvis du ikke har en i forvejen)
Det betyder: definere og forfølge dine egne interesser - og overveje at bygge ikke-romantiske relationer med en række mennesker, herunder par. Dating kræver, at du invitere en anden person ind i dit liv. Hvis du ikke har et liv, er du sandsynligvis ikke til at tiltrække en person, du ønsker som en mage, da vi har en tendens til at tiltrække folk, der er på et tilsvarende niveau af bevidsthed & fungerer som vi er. Af den måde, er der en "regel af livet" på arbejde her, som nogle mennesker ikke kan lide: du alene er ansvarlig for din lykke; ingen andre kan gøre dig glad. Så gør dit liv fuld og glad

REGEL # 4:
GØR EN ABSOLUT ENGAGEMENT at elske dig selv - selv hvis du tror du ikke kan eller ikke ved, hvordan
Et vellykket!. forhold er bygget på tre hjørnesten: kommunikation, omsorgsfuld, og engagement. Og der er ingen måde du kan give dem til en anden, hvis du tilbageholde dem fra dig selv. Overvej at bruge denne bekræftelse dagligt: ​​Jeg er min egen bedste ven og stærkeste SUPPORTER; Jeg elsker og værdsætter HVEM JEG ER! En kraftfuld erklæring som dette vil støtte dig i at øve Regel # 5. Også bliver mere kærlig over for andre vil øge din selv-kærlighed. Plus du vil være langt mere attraktivt som en person.

REGEL # 5:
få styr på din egen-TALK
din nydelse af dating spil - eller enhver aktivitet - er relateret til din selv-snak!. De fleste mennesker umyndiggør sig selv, til tider nådesløst, med negative evalueringer af sig selv og andre. Lær at observere din "intern dialog" med ubundethed, som billeder på en film skærm, og ikke reagere på det. Især skal du ikke tage afvisningen personligt: ​​"kemi" har intet at gøre med, hvem du er! (Meditation er meget nyttigt for at dyrke denne evne)

REGEL # 6:.
Vælg en kammerat: ikke en ven eller kærlighed interesse: der kommer senere ....
(A følgesvend kan være defineret som en person, med hvem du deler aktiviteter, hvor aktiviteten er vigtigere end den bestemt person). Pick tre (3) personer, du gerne vil komme til at vide bedre. (Hvis du ikke kender tre sådanne mennesker, gå tilbage til Regel # 3). Vælg en aktivitet, som du nyder. Derefter vælge den person, du tror, ​​du ville have den mest sjovt at være med, og invitere dem til at dele denne aktivitet med dig.

Regel # 7: ". den ene"
lette op af dine forventninger Salg Forvent ikke din date til at være En kærlig, engageret partnerskab kræver, ud over at "kemi", fælles værdier og livsstil; kompatible mål; komplementære personligheder; og lignende forventninger (og evne til at nære) et forhold. Planlæg at møde masser af mennesker, indtil du finder en rigtig "match". I mellemtiden, hvis du slappe af og lade tingene bare udfolde sig, vil du være i stand til at nyde og få at vide, din date. Og din date vil slappe af - hvis de ikke føle sig som de bliver interviewet til et job! Du kan opdage alle former for værdifulde relationer, hvis du ikke bare fokuseret på romantik. Og mænd, du har brug for at vide, at venner kan blive kærester, hvis du er tålmodig, respektfuld og kærlig: en sand ven

REGEL # 8:
KEEP IT LYS: ikke fortælle intime, ! personlige hemmeligheder om den første (eller anden) dato
Sunde mennesker ved, hvordan man kan beskytte sig selv, og du gør dette ved at holde din deling til det offentlige niveau: det betyder, at det ville være OK for nogen at vide dette om dig. Være virkelig interesserede i din date, og bede dem spørgsmål om deres liv: deres interesser, arbejde, venner og familie, fritidsinteresser og foretrukne sjove aktiviteter osv mere interesseret man er i dem, jo ​​mere interesseret de vil være i dig (hvis ikke, har du et rødt flag!). Også, er det afgørende at skabe balance viser interesse i den anden person og gøre plads til dem at vise interesse for dig: Hvis du altid forfølger, er det sandsynligt, din partner vil trække sig tilbage

REGEL # 9:
YOU DECIDE: ER DENNE PERSON EN VEN
Hvis du føler, du har nok til fælles, og du nyder hinandens selskab, så er det tid til at spørge dig selv dette spørgsmål?. På venskab niveau, personen er vigtigere end aktiviteten. Her, kommunikation er meget vigtig, og du skal være i stand til at genkende og flytte mellem niveauer af deling. Se om du kan begynde at dele på den private niveau (personlige tanker og følelser, du ønsker ikke offentligt kendt), og på det intime niveau (tanker og følelser om den anden person) - og læg mærke til deres svar: det accepterer eller dømme (eller tilknappet)? Det er nyttigt at forestille sig fire niveauer af dybde i deling og gå ikke mere end et niveau dybere end din partner gør. Også, ikke at forveksle privat og intim deling: fx at give detaljer om, hvordan du blev misbrugt som barn ikke er et turn-on

REGEL # 10:!!
Bare sige WHOA TIL SEX
Hvis du føler dig komfortabel, sikker og gensidigt tiltrukket med din nye ven, så kan det være hensigtsmæssigt at udforske seksualitet ... (sunde relationer er hovedsageligt baseret på komfort, usunde relationer er hovedsageligt baseret på intensitet). WATCH ud HER! Du er nødt til at være absolut ærlig overfor dig selv: Hvis du sultende til kontakt, er det meget nemt at synes, du ser en ven på en første date. Men virkeligheden er, at de er en fremmed, og have sex med en fremmed er farligt! Du skal vide, hvad køn betyder for din partner: påtager sig noget; spørge dem. Du har brug for også at respektere og beundre hinanden som mennesker: du kan simpelthen ikke bygge et tilfredsstillende forhold uden disse to kvaliteter. Kemi er vigtig, men det kan fordreje din tankegang. Seksuelle følelser stimulere kemikalier i kroppen, som vides at ændre opfattelsen ligesom narkotika. Så ekstra pleje og bevidsthed skal udfyldes! Hvis du har en historie af "crash og brænde" relationer, få feedback fra dine venner ... før du hopper i

* med stor inspiration fra Terry Gorski
.