En weekend med Øjeblikkelig Transformation med Ariel & Shya Kane

Udvalgte i september /oktober 2009 spørgsmålet om Kindred Spirit Magazine, Storbritanniens førende sind, krop og ånd publikation.

I foråret 2009 Jeg sad i et rum med omkring hundrede andre folk fra hele verden, der var kommet til Hamborg, Tyskland at fordybe sig i Øjeblikkelig Transformation med Ariel og Shya Kane. Workshoppen var berettiget Excellence, trivsel og tilfredshed, kunsten at være dig selv, og en række af deltagerne, inklusive mig selv, har arbejdet med Kanes i nogen tid. Jeg først kom med min mand seks forudgående, da vi var på randen af ​​skilsmisse. Vi havde gift meget hurtigt og meget ung, og elskede hinanden meget, men havde lidt idé om, hvordan at forholde sig til hinanden ærligt og uden kamp, ​​og sjældent behandlede os eller hinanden, med venlighed og medfølelse. Vores interaktioner var fulde af manipulation, både tilsigtede og utilsigtede, kritik og grusomheder. Og efter fem år fra denne, vi stadig elskede, men ikke har tillid til hinanden meget mere. Så i en knald eller fald forsøg på at redde vores forhold, eller i det mindste os selv, vi hoppede på et fly og fløj fra London til Hamborg, Tyskland til at opfylde den Kanes.

Det første, der slog mig om Ariel & Shya var, hvor utroligt kærlig deres forhold var klart. Jeg havde aldrig set noget lignende før. Og mens jeg vidste, jeg ønskede en lykkeligere forhold, den måde, de interagerede sammen var helt uden min virkelighed. De var så venlig at hinanden, tankevækkende, sød, betænksom, så meget kærlig. Og det var tydeligvis ikke en indsats eller krukkeri, ja tværtimod; deres måde at være var ubesværet og let. Jeg turde næsten ikke tro det var muligt for min mand og jeg at have sådan et ægteskab, men for et øjeblik blev mit hjerte ramt med sådan en kraft af håb, kunne jeg næsten ikke trække vejret med spænding. Jeg vidste, at hvis jeg nogensinde kunne lære at elske sådan, det var de mennesker at undervise mig. Jeg kan ikke rigtig huske, hvad der skete den første weekend, men jeg kan huske, at indvirkningen på vores ægteskab var så utroligt, at efter en enkelt dag, vi tilmeldt deres kommende uge lange nedsænkning kursus i forandring i Costa Rica. Vi var forelsket igen, venlig og intim på en måde, vi aldrig havde været før. Og nu, mange værksteder og flere år senere, har vi ikke set sig tilbage. Vores ægteskab er nu noget, jeg aldrig drømt det kunne være. Vi er ikke længere to mennesker, der kæmper for at få vores behov opfyldt, men et partnerskab, støtte og elske hinanden i alle øjeblikke: både verdslige og magisk. Og det var ikke bare vores forhold, at forvandlet, det var hele vores liv! Den samme April min mand opfyldte hans livslange drøm om at åbne sin egen catering virksomhed, og jeg har opfyldt min egen livslang drøm og udgivet min første roman!

Men jeg sidespring. De Kanes taler meget om at lytte. De siger, at oplysning kan opstå blot ved den handling at lytte sig selv. Første gang jeg hørte det, kunne jeg ikke tro det. Det virkede så enkelt. Intet som alle de bestræbelser jeg havde udholdt i fortiden. Også, jeg troede jeg var en helt fint lytter! Men, jeg har siden indset, at, før deres værksteder, jeg var virkelig ikke. Som de siger, er sandt lytning høre en anden person fra deres synspunkt, ikke lytter til din kommentar på deres ord, ikke enig eller uenig med, hvad de siger. Det er at give slip på, hvad du har at sige, at give slip på, hvad der kommer næste, blot at være der med den anden person og deltage i deres oplevelse af livet.

Da jeg prøvede det var jeg helt bedøvet af, hvad der skete. Det solrige lørdag eftermiddag sad jeg på en bænk i Hamburg, deling frokost med en person, jeg lige havde mødt i weekenden seminaret. Jeg var chatter væk, fortæller hende om mig selv, og så spurgte hende til at fortælle mig om sig selv. Da hun begyndte, forsøgte jeg at lytte. Jeg forsøgte at give slip på mine tanker om, hvad hun sagde, hvad jeg lige havde sagt, men jeg blev bare ved at tænke ting som: "jeg måske ikke skulle have fortalt hende om det, hun måske tror jeg er en idiot, eller hvad hvis hun tror, ​​jeg arrogant? Jeg ønsker jeg havde sagt noget om andet, så hun tror jeg er en dejlig person ... "

Selvfølgelig mens denne kommentar foregik jeg var ikke ' t lytte til den fattige kvinde på alle! Og så, pludselig, hvad Kanes havde talt om den morgen klikkede og jeg bare begyndte at lytte. Ord for ord, sætning for sætning. Ved første kommentar i mit hoved var hurtigere som et godstog sammen alt sagde hun. Men efterhånden, som jeg holdt bringe min opmærksomhed på hendes ord, min egen langsomt aftaget, og snart min egen mening var helt tomt, og jeg havde ikke længere at navneopråb af personlige fejl, intet behov for fastsættelse eller forandring. Og så sad jeg på en bænk i solen med en fremmed og følelse sådanne niveauer af kærlighed og glæde, jeg blev lamslået. Det var en helt ny verden, så undvigende, når jeg havde altid haft fokus på mig selv og drømmende på mine egne tanker, men så let, når jeg virkelig lyttede til en anden. Jeg havde troet vejen til ren lykke skulle være en lang og kompliceret, fuld af smertefulde erfaringer med fastsættelse mig selv, stopning alt, som blev brudt i mig. Men i virkeligheden havde det været fabelagtigt enkle og absolut smertefri.

Den anden magiske ting, jeg oplevede som et resultat af sand lytning er, at jeg begyndte at høre mine egne tanker. Virkelig høre dem. Som tanker, produkter af en mekanisk sind, snarere end ægte sandheder, der kom fra mit hjerte. Normalt jeg ikke mærke til dem. Jeg har en tanke: "Jeg er genert" eller "Jeg hader at tale foran store grupper", og jeg tror, ​​det simpelthen, mener, at det er udtryk for en sandhed, jeg føler. Selvfølgelig ville hvorfor ikke? Jeg hører det i mit hoved, taler i min stemme. Så jeg tror, ​​at det præcist repræsenterer, hvad jeg føler. Jeg ved ikke engang spørgsmålstegn ved det. Jeg har ikke tid. Mine tanker er som hundredvis af bittesmå elektriske stød, som jeg føler næsten, men at min krop reagerer på. Så jeg har den tanke: "Jeg er utilstrækkelig", og pludselig føler jeg mig trist. Men jeg lægger ikke mærke, at jeg havde den tanke først. Jeg lægger ikke mærke, at sorg ikke er reel, at det bare er udløst af den tanke. Og så, da jeg spiste middag med min mand Artur og andre workshop deltagere lørdag aften, lytte til dem og have en fantastisk tid, jeg pludselig høre en tanke, der siger: ". Jeg keder jeg er træt af dette, jeg ønsker at gå hjem. " Nu ved dette punkt, har mit sind beroliget nok for mig virkelig at høre denne tanke, at lægge mærke til det så klart som du ville en elefant på en tom strand. Og jeg vidste, i samme øjeblik, at jeg slet ikke var keder sig, at jeg havde en vidunderlig tid og bestemt ikke ønsker at forlade. Mine tanker fortalte mig én ting, men jeg havde en helt anden oplevelse.

Kanes kalder sig antropologer, ikke psykologer, selv om, efter min mening, de er så indsigtsfulde som enhver terapeut, hvis ikke mere . Men deres tilgang til livet og oplysning er ikke at analysere dælen ud af det, ikke at bekymre sig om de "hows" og "whys"; i stedet deres opfattelse er baseret på, hvad de kalder en "ikke-fordømmende seeing", observere dig selv med medfølelse, og blot bemærke din adfærd. Og i deres værksteder, har jeg lært denne form for "bevidsthed". Jeg hører mine tanker, ofte kritisk over mig selv og andre, og som jeg mærke til dem, de mister deres magt over mig. Det er en utrolig magisk og ekstraordinær oplevelse. Efter kun to eller tre dage nedsænket i mig selv, jeg føler, at jeg har taget et bad i healing farvande og komme følelse lyse, smukke og strålende. Sammen Ariel & Shya Kane har skabt en revolutionerende oplevelse, et fællesskab af medfølelse, bevidsthed og ikke-dom, at de lever og tage med dem, uanset hvor de går, genskabe ny med hvert værksted.

For mig og for os alle, forsøger at overleve i samfund, der er så hurtige til at dømme som de er langsomme til at tilgive, at tilbringe tid med disse to mennesker er en oplevelse af stor glæde og enorme lettelse! At være blandt så mange smukke, modige mennesker, der står op og deler deres hjerter, at se dem blomstre og glans, og opdage deres storhed, mens i overværelse af Ariel & Shya, er en gave. Igen og igen finder jeg mig selv: hvem jeg virkelig er, ikke hvem jeg tror, ​​jeg er. Hvert skift, jeg har haft virkelig sket øjeblik-for-øjeblik, på et øjeblik, og virkningerne er også kumulative. Dette er det magiske af Øjeblikkelig Transformation
 !;