Sådan Lad Rescue rolle bag

Da jeg var barn, gik jeg til det offentlige pool næsten hver dag. En særlig dag, min ven Sheri Lou Green gik med mig. På ti år gammel Sheri Lou var en akavet svømmer, slapping vandet og kæmper for hvert slag.

livredder bemærket Sheri Lou flailing om og kastede hende en redningskrans. Det er næsten ramte hende i hovedet, (hvilket ville have gjort hendes situation værre end de var i forvejen). Efter at være blevet forskrækket i første omgang, Sheri Lou ignoreret gestus og fortsatte med at thrash om, indtil hun nåede den side af poolen.

livredder var rasende og sparkede os begge ud af hans område. I stedet for at være glad for, at Sheri Lou didn &'; t har brug for hans hjælp, blev han opbragt, at hun didn &'; t acceptere det.

Denne barndom hukommelse paralleller til undsætning rolle på den Karpman Drama Triangle: Når du deltager på Drama Triangle fra redning stilling, alle ser ud som om de er ved at drukne. Det &'; s vanskeligt at skelne forskellen mellem at hjælpe, når det &'; s virkelig brug for, og redde, som gør det muligt den anden person til at forblive offeret.

Sådan Spot Rescue Rolle
redning rolle dukker op i subtile måder. Det er behovet for at gøre tingene rigtigt, mens du tager ejerskab af problemer, som don &'; t tilhører dig med troen på, at ingen kan løse problemet, men du

Måske den nemmeste måde at få øje undsætning rolle er at. se, hvor ofte du give rådgivning. Hvis du starter dine sætninger med vendinger som, “ Hvis jeg var dig … &"; og “ I &'; ll fortælle dig, hvad du burde gøre … &"; at &'; s godt tegn, du &';. re en redningsmand

Når du giver uopfordret råd, kan du kortvarigt får en rettelse ved at føle sig som den helt, der har simpelthen “ delte en god idé &"; men som det er blevet sagt, er ideer nemt og handling er hårdt.

Hvis alle (inklusive din familie) faktisk anmodning
“ fri &"; råd, er du spiller undsætning rollen med dem, der er villige
være sammen rådgivning andre er helt uskadelige, indtil du bliver vred, fordi du har brugt tid på en andens &'; s. problemet kun at have dem rabat dine forslag og gentag de samme fejl.

Når du bliver vred, fordi en anden ignorerede din velmente råd, er du ligesom livredder, der forvekslede dårlige svømning færdigheder for drukning. Du fortsætter med at smide redningskrans kun at have det afvist.

Der er andre, mere subtile måder undsætning rolle dukker op i erhvervslivet: Den arbejdstager, der altid forbliver sent til alle andre, til chefen, der fortsætter dække for en dårlig medarbejder, CFO, der vrider tallene med henblik på at opfylde Wall Street standarder. Når du holder forsøger at redde dem, der kan redde sig selv, resultatet er, at du vil føle en energi dræn, som kan resultere i fysisk sygdom eller tab af produktivitet.

hvordan man kan bryde Rescue Rolle Mønster

Identifikation af mønstrene er det første skridt til at bryde dem. Det kan tage et stykke tid for dig til at identificere dine rednings tendenser. Min trang til undsætning vises, når et møde får ud af hånden eller går overarbejde. Redderen begynder at dukke op som jeg føler den stærke næsten uimodståelig trang til at træde til og tage ansvaret for mødet. Af den måde, et andet ord for redningsmand er kontrol freak.

Redning er let at identificere derhjemme. Du gør mere end din rimelig andel derhjemme. Du tager over, når forsøger at lære dit barn noget nyt, fordi det &';. Er bare nemmere at gøre det selv
Du holder udlåner penge til din slægtning, der aldrig har haft nogen held. Du ligger for din ægtefælle, når han eller hun gør ikke &'; t følge op på forpligtelserne med børnene

Redning gør du føler nyttige og vigtige, faktisk det kan endda give dig selv-konceptet for at have alle svarene. eller være en helt i en tid med behov.

Lad Rescue rolle bag
For at forlade undsætning rolle bag du sandsynligvis vil blive opfattet lejlighedsvis som en forfølger. Du vandt &'; t altid få godkendelse og du vandt &'; t overstråle andre hele tiden. Du har måske reel lidelse, som du forsøger at bryde den vanedannende vane at se en kamp offer, en kollega står alene i kompetencer, eller andre, nikkende i misbilligelse, når du ændrer og sætte nye grænser. Folk kan blive opbragt, hvis du begynder at oplade for dit råd i stedet for at bruge tid og energi, der forbruges med andre mennesker &'; s problemer

Du er nødt til at beslutte, om payoff for mere energi til at skabe det liv, du fortjener er værd. hoppe ud af trekanten. Bare husk, når et offer kommer banker på din dør: Det tager to til at spille spil, medmindre du &'; re at spille kabale
. .