The Art of Civilstand Samtale


problem med kommunikationen … er den illusion, at det er blevet gennemført.
~ George Bernard Shaw

dag på arbejde har været rædselsvækkende. E-mails desværre. Den voicemail lys holdes blinke. Chefen behov for dem i går. Og oven det alle off, du havde en kamp med din kone, som du forlod i morges.

Du føler spændingen kommer fra huset, når du får ud af din bil i indkørslen. Børnene er i deres værelser laver lektier og din kone nærmer dig og siger ordene fleste mænd frygter: “ vi brug for at snakke &";

Det ser i dette øjeblik, de fleste mænd har kamp eller flugt reaktion. . Jeg kan kritisere hende om timingen af ​​tingene, fortsætter med at insistere på, at I &'; m til højre og hun &'; s galt. Eller jeg kan trække det ud og forsvinde med tv, internet, alkohol eller det arbejde, jeg bekvemt bragt hjem.

Hvad er det ved at tale, der er så svært for mænd? Indrømmet, gælder dette ikke for alle mænd, men de fleste har nogle problemer med dyb samtale. Især når det kommer til samtale med vores ægtefælle.

En kort historie

Mænd er blevet uddannet fra fødslen til at konkurrere, dommer, efterspørgsel, og diagnosticere. Vi er meget dygtige til at se et problem, der skal rettes, og at udvikle en måde at løse problemet. Desværre er denne rettelse er i overensstemmelse med den mand, muligvis ikke tager hensyn til dem omkring ham. Det skyldes til dels, at vores lære at tænke og kommunikere i forhold til, hvad der er “ højre &"; eller hvad er “ forkert &";.

For at tilføje til dette, vi ofte udtrykke vores følelser i form af hvad der har været “ gjort mod os &"; snarere end at være uafhængig af dem omkring os. Vi blande vores behov, og vi beder om, hvad vi &'; d gerne ved hjælp af krav, skyld, eller endda et løfte om belønninger. Dette bør ikke komme som nogen overraskelse, da dette er, hvor mange af os blev rejst af vores forældre.

I bedste, de grundlæggende måder mænd tænker og kommunikere hindrer kommunikation og skabe både misforståelser og frustration. I værste fald kan de føre til vrede, depression og endda vold

Kommunikation med din ægtefælle gør &'; s. Og don &'; ts

  • Talk ansigt til ansigt.
    Anytime du er i en diskussion med din ægtefælle, der er uden for planlægning eller overfladen, behøver det ansigt til ansigt. Hvis dette ikke er muligt, vil telefonen virker, selv om dette kan begrænse forbindelsen og forøge risikoen for misforståelser. Forsøg aldrig at dække dybere spørgsmål via e-mail eller SMS-beskeder.
  • Sluk andre distraktioner under samtalen
    Hvis du &';. re arbejder på computeren, minimere arbejdet eller bedre endnu, lukke det hele ud. Hvis du &'; re ser TV, slukke den. Hvis du er bange for mangler noget i spillet, får Tivo.
  • Don &'; t besvare telefonen
    Hvis det ringer midt i samtalen, har du voicemail for en grund.. Lad det gøre det &'; s job.
  • Tag dig tid til at lytte til hendes synspunkt. Du er kun en del af forholdet. Overvej hendes side af ting og bede om klarhed, hvis du don &'; t få, hvad hun &'; s siger. Du don &'; t er enig med alt, hvad hun siger til stadig elsker hende. Men det vil hjælpe til at forstå hende, hvis du lytter.
  • Glem alt om at være rigtige eller forkerte
    Så snart diskussionen bliver til hvem &';. ret og hvem &'; s galt, du &'; ve begge tabt. Hvis du har en umættelig behov for altid at være ret, når det kommer til din ægtefælle, gåde mig dette: hvad &'; s det at være gift med en taber? Hvis du skal altid være rigtigt, der gør din ægtefælle altid forkert. Det &'; s ikke om rigtigt eller forkert det meste af tiden

    Kommunikation fører til samfundet, det vil sige at forstå, intimitet og gensidig værdsættelse
    ~ Rollo May
    ..

    Kunsten at ikke-voldelig kommunikation

    Tror du det er muligt at forbinde med det, der er i live i os selv og i andre fra øjeblik til øjeblik? Dr. Marshall Rosenberg siger ja. Hans ikke-voldelige kommunikation teknikker fokus på, hvordan vi udtrykker os, hvordan vi hører dem omkring os, og hvordan man kan løse konflikter ved at fokusere vores bevidsthed om, hvad vi observerer, følelse, behøver, og anmoder om.

    For at forbinde på et dybere plan, er vi nødt til at tjekke os i hele samtalen. Ofte når vores følelser spike under debatten, vil vi skifte emne eller angribe den anden person for at hjælpe os til at føle sig bedre om, hvad der foregår i øjeblikket.

    Min bedstefar sagde engang, at når en person involveret i en samtale hæver deres stemme, det &'; s ikke længere om, hvad bedst for alle involverede, og den aktuelle situation. Det &'; s om deres magt og deres stolthed

    Kunsten at samtale på et dybere plan:

  • Fokus på intentionen De fleste ægteskabelige samtaler kan forenkles ned i en af ​​to kategorier. En chance for at være tættere sammen eller en chance for at være min egen person. Mennesker vakler mellem at være for tæt sammen eller for langt fra hinanden. Samtaler bruges ofte til enten at bringe os tættere sammen eller skabe noget plads mellem os. Hvis det, du virkelig ønsker, er kammeratskab, forståelse, medfølelse, så sig så kategorisk. Hvis på den anden side, du ønsker nogle plads til at kortlægge din egen selvfølgelig sige op. Både tilslutning og adskilthed er nødvendige dele af alle forhold (for mere information om dette emne tjek min e-bog, Den simple Ægteskab Matrix).
  • Seek medfølende forbindelse
    Dette er primært gjort ved de samtaler ikke bliver bundet til et bestemt resultat, som at være rigtige eller noget du &';. d ligesom den anden person at gøre. Fokusere på at være klar med din side af samtalen og derefter tydeligt høre deres side. Dette kan betyde, at du don &'; t enig. Hvad så. Du er to adskilte individer. Du er ikke kommer til at se øje til øje med alt

    konflikt eller problem kan ikke løses, at &';. S ikke det punkt. Et gensidigt tilfredsstillende resultat er, hvor både mennesker bliver hørt og forstået. Tænk på dine samtaler i form af sex. Når begge folk er tilfredse, er forbindelsen meget dybere og varig.
    Mange forsøg på at kommunikere er ophævet ved at sige for meget.
    ~ Robert Greenleaf

    < i> Fra SimpleMarriage.net
    .

  • kommunikationsevner og uddannelse

    1. Den Bookend Processen med Engagement
    2. 10 Fordele ved at købe en mobiltelefon Online
    3. Få bedre resultater gennem en konstruktiv Kunde Klager
    4. Skabe et sundt fundament for relationer.
    5. "Ingen kan gøre det som mig: Hvordan du får Komfortabel Uddelegering i din virksomhed"
    6. HTC Radar - Opgraderet Windows 7.5 Mango HTC telefon rullet ud
    7. Hvorfor taler jeg? Sige for meget på Arbejdspladsen
    8. The Triangle of Truth
    9. Lederskab Ansvarlighed - et cirkulære Strategi
    10. Oprettelse af din Destiny
    11. Hvordan til at forberede PCAT Undersøgelse
    12. Spice Up Your præsentation med Vocal Variety
    13. Flagre dig selv med billige sim gratis mobiltelefon
    14. Del I: Billeder er et must - Ingen Stjæle Påkrævet
    15. Par Udfordringer: Serien - Succesfuld Navigering Lifestyle aka Swinging
    16. Lost in Translation
    17. Ikke sikker på hvad at sige, når du møder nogen du kender?
    18. 6 Tips om Modtagelse Feedback
    19. Arbejde mindre, tjene flere penge: 7 Secrets Of executive coaches
    20. Frygter du at tale offentligt?