Magtesløse: Kan Trapped Grief gøre nogen føler sig magtesløse

Når det kommer til at opleve mental og følelsesmæssig trivsel, at have en følelse af personlig magt er vigtigt. Dette gør ikke &'; t betyde, at dette vil give en person &'; s liv til altid gå, hvordan de vil have det til at gå, men hvad det betyder er, at de vandt &';. T føle sig som et offer

De vil vide, at de spiller en aktiv rolle i, hvad der gør eller gør ikke &'; t ske i deres liv. Og da de har disse udsigter, er det vil være lettere for dem at håndtere de øjeblikke, hvor deres liv gør ikke &';. T gå til at planlægge

En del af Livets

Dette vil ses som en del af livet i modsætning til et tegn på, at de ikke har kontrol over deres liv. Men hvis det var ikke &'; t for de øjeblikke, hvor deres liv går til at planlægge, det wouldn &';. T være muligt for dem at have disse udsigter

Det kunne så sige, at de øjeblikke i deres liv, der gør gå til at planlægge balance ud de dele af deres liv, som don &'; t. Der kan også være tidspunkter i deres liv, hvor det ikke er muligt for dem at have den indflydelse, som de ønsker.

Accept

Baseret på, hvordan deres liv normalt er, kan det være muligt for dem at acceptere, hvad der sker; at se det som en scene. Som et resultat af dette, er de ikke kommer til at blive knyttet til det, der sker.

Deres følelse af perspektiv giver dem mulighed for at holde i gang, og til at indse, at det, der snart vil passere. Det kan være, hvordan deres liv har altid været, eller det kunne være et perspektiv, der de gradvist har udviklet.

indre styrke

Hvis man var at tilbringe tid omkring nogen, der har disse udsigter, de kommer til at se, at de har en indre styrke. Men selv hvis de didn &'; t bruge tid omkring dem og bare hørt om så fra en afstand, den samme udsigter vil sandsynligvis opstå

Men selv om de kan komme på tværs som værende naturligt stærke, de vil. blive påvirket af de mennesker omkring dem. Hvad dette betyder er, at de mennesker omkring dem kommer til at spille en rolle i, hvordan de føler.

indbyrdes afhængige

Hvis man skulle bruge deres tid omkring folk, der følte, som om de havde ingen kontrol over deres liv, er det ikke kommer til at have en positiv indflydelse på deres eget liv. Det kunne få dem til gradvist at udvikle det samme tankegang.

Dette er grunden til, hvis nogen føler en følelse af personlig magt, er de tilbøjelige til at bruge deres tid omkring folk, der har den samme tankegang. De mennesker omkring dem vil give dem den støtte, de har brug for, og de vil validere udsigterne de har.

Magtesløs

Når en person føles som om de er magtesløse, dette kunne være, hvordan de har altid mærkes. I dette tilfælde er det ikke kommer til at være en oplevelse, der kommer og går det vil være en måde at leve på.

Det kan få dem til at forestille sig, hvad det ønsker at leve et liv, hvor de har den absolutte magt. Og baseret på, hvor de oplever livet, det er en normal reaktion.

Validering

Hvordan de føler på indersiden vil blive valideret af, hvad der sker på ydersiden, og det er kommer til at stoppe dem fra at kunne se livet anderledes. De oplevelser, de har i livet vil ses som en afspejling af, at de ikke har nogen effekt i modsætning til en afspejling af, hvad der foregår i dem.

Dette kunne komme ned til det faktum, at de er ikke klar over, hvad der foregår i dem, og dette kunne være, hvorfor de ikke er i stand til at opleve livet forskelligt. Det er da ikke muligt for dem at se, hvordan de spiller en rolle i, hvad der sker.

Self Refleksion

Hvis de skulle placere deres opmærksomhed på, hvad der foregår i dem, de kan begynde at få en forståelse af, hvordan destruktive deres indre verden er. Der vil være tanker og følelser, der kombinerer for at gøre dem føle sig magtesløs.

Og såvel som disse to faktorer er man også kommer til at have mange overbevisninger, der understøtter, hvordan de føler og tænker. Én fremgangsmåde ville være for dem at ændre deres tro, og til at tænke anderledes.

Skift

Gennem dette, vil det være muligt for dem at ændre, hvordan de opfører sig, og de vil også føle sig anderledes. Man kan ende med at tro, at deres følelser er skabt af deres tanker, og dette vil få dem til at fokusere på, hvad der foregår i deres sind.

Men mens denne tilgang kan give en til at realisere deres personlige magt, det kunne også sætte dem på vildspor. Grunden til dette er, at man &'; s følelser ikke altid er skabt af deres tanker

En dybere kig

Selvom udsigterne, at man har gør ikke &';. T passer sammen med virkeligheden, der kan have været en tid, hvor det gjorde. Hvad dette betyder er, at de kan have været en tid i deres liv, hvor de var magtesløse, og mens tiden er gået, har den følelsesmæssige oplevelse opholdt i dem.

Dette kunne have en tid, hvor man oplevede en slags tab, og dette kunne have betydet, at der ikke var noget de kunne gøre. I dette tilfælde ville det have været normalt for en til at føle sig som om de var magtesløse, og det er fordi de var.

Tab

Hvis man mister et familiemedlem eller hvis et forhold kommer til ophør, er det ikke kommer til at være muligt for dem at gøre noget. Dette kan også forholde sig til en person, der blev forsømt, og /eller misbrugt som barn.

Deres udviklingsbehov ikke var opfyldt, og dette vil få dem til at opleve en ekstrem følelse af tab. Men hvis man er i stand til at sørge et tab, vil de gradvist kunne give slip på følelsen af ​​at være magtesløs.

Stuck

Men hvis man ikke er i stand til at sørge, de vil at ende med at blive hængende, og følelse magtesløse vil blive en del af deres identitet. Men når man oplever tab som voksen, kan de ende med at frakoble fra, hvordan de føler.

Og hvis dette vedrører et barn, de sandsynligvis ikke vil have chancen for at sørge, hvis de er forsømt og /eller misbrugt. Dette kan betyde, at hvis en erfaren tab som barn, kan de altid har følt magtesløs, og hvis dette vedrører en voksen, kan føle magtesløs være noget, de er blevet bekendt med senere i livet.

Bevidsthed

For en til at realisere deres personlige magt og ikke længere føler sig magtesløse, vil det være vigtigt for dem at sørge deres tab. Og da de er i stand til at græde ud deres smerte, vil de gradvist begynde at føle sig anderledes.

Dette er en proces, der kan finde sted med bistand fra en terapeut eller en healer. Hvis man har undgået deres smerte, indtil dette tidspunkt, vil de sandsynligvis få brug for ekstern bistand
.