Hvad er Emotion

The Oxford English Dictionary definerer ordet, “ følelser &"; som, “ … enhver agitation eller forstyrrelser i sindet, følelse, lidenskab; enhver spændende mentale tilstand "Nogle teoretikere kalder ordet en sigt.. Nogle siger, det betegner karakteristiske tanker, psykologiske eller biologiske stater og en række tilbøjeligheder til at handle

Ordet “ følelser &"; kommer fra det latinske verbum "for at flytte" med præfikset "e" for at konnoterer "bevæge sig væk".

Jeg foretrækker at forenkle definitionen i ét ord, siger det er "energi". Vi er lavet af energi og så er følelser. Emotion er den energi, der guider os til at gøre alt, hvad vi vælger at gøre Det er vores mest kraftfulde energiske enhed

Tænk over det …... .Emotions kan begynde krig og de kan begynde at kærligheden De kan gøre os syge og de kan gøre os sunde, og vores historie er historien om vores følelser, såvel som vores egen personlige historie!

Hvad synes du følelser er? Normalt taler vi om den måde, vi føler, men aldrig taler om dette vigtige emne i dybden, den måde, vi skal

Jeg don &';. t ved noget, der er vigtigere i livet end den måde, vi føler ISN &';. t det interessant, hvordan vi tager for givet vigtige ting i vores liv hver dag?

Alt omkring os, herunder os selv er energi, og det skal flyde. Følelsesmæssige energi flyder ligesom lys og elektricitet. Det vil give os mulighed for at opleve processen med at lære, at vi kalder livet, dybt og virkelig. Hvis vi undgå det, eller modstå det, vil det eksplodere til sidst, en eller anden måde

Selvom naturen blev skabt for at hjælpe os, nogle af os styre dette vidunderlige værktøj, blokering denne afgift, indtil vi dør …

Emotion producerer bevægelse og bevægelse producerer følelser.

Følelser er afgørende for vores eksistens, og vi kan ikke tillade os at frigøre fra dem. Der er bogstaveligt talt millioner af mennesker derude, der føler sig næsten død inde bogstaveligt bange for at føle noget af frygt for at blive såret igen, på en eller anden måde

I de fleste tilfælde, det &';. Handler om frygt på grund af ting, være sket i vores liv, mens vi vokser op. Nogle gange er det &'; s en eksistentiel angst, forårsaget blot ved det faktum, at ingen rigtig ved svarene på, hvorfor vi &'; re her. Hvorfor blev vi født ind i familier, vi &'; re i? Hvorfor har vi bor i byen, vi lever i, med de mennesker, vi &'; re involveret i, eller i de omstændigheder, som vi befinder os

Det &';? S tid til at tillade os at føle, hvad vi &'; re betød at føle – vores komplette sortiment af følelser. Det &'; s stor oplevelse, hvis vi tillader dem at være åben; altid huske på, at frygt er det modsatte af tro. Hvor vores tro er stærk, er der ikke plads til frygt i vores liv, og derfor, som vi lærer processen med tillid, vi lærer at acceptere og ære vores følelser den måde, det skal være.

De fleste af mennesker foretrækker til “ prøv &"; at løsne sig fra deres følelser og til at ignorere dem helt. (Ved du, hvad ordet "prøve" betyder? At forsøge at gøre noget, eller betyder en test af en slags, eller en indsats. Det kan også betyde ikke at komme til det forventede resultat. Dette er ikke noget sted at være. Enten vi gør, eller vi don &'; t gøre noget) Denne forsøg på udstationeringsprocedurer resultater i udviklingen af ​​fysiske og følelsesmæssige blokke!. Det bogstaveligt forårsager dis-lethed.

Ordet "sygdom" i sig selv består af to dele: "DIS" og "lette" – bogstaveligt betyder "en mangel på lethed." At &'; s præcis, hvad der sker, når vi bliver syge. Den del af kroppen, der er syg mangler energi, forårsaget af vores blokering, eller ikke er i kontakt med, vores følelser, og vores afvisning af at lade vores energi til at flyde frit til alle dele af vores krop. Nogle af de mest almindelige sygdomme forbundet med denne fremgangsmåde er rygsmerter, skulder og nakkesmerter, kæbe smerter, hovedpine, allergi, astma, depression, fobier, kronisk træthed og endog kræft.

En god øvelse er at nedskrive de følelser, der giver dig den mest besvær – hvilket betyder en følelse, der er den sværeste for dig at håndtere, uanset årsagen. Har du nogensinde føler kontrolleret af en af ​​dine følelser, i stedet for at lade det komme til udtryk let?

Uanset hvad det er – vrede, frygt, begær, lykke, eller raseri – skrive det ned, med en forklaring. Efter at have skrevet det, søge efter sine rødder i vores barndom. Gå ind i det med brutal ærlighed, for din egen skyld. Find ud af, hvorfor du holder føle den måde du gør, igen og igen i hele dit liv, og bringe den samme følelse i dit nuværende. Analysere og føler, at følelser med fuld hensigt – don &'; t spare noget. Hvis du ønsker at skrige – go for it! Hvis du ønsker at græde – go for it! Hvis du ønsker at gå vild go for it! Tillad dig selv at "føle" dybt for første gang, uden nogen form for kontrol i mindst. Så længe du don &'; t såre dig selv eller en anden person, gå til følelse fuld ud

Vores mest forstyrrende følelser er som et tveægget sværd, de kan enten arbejde for os eller imod os.. De kan enten være vores største ven eller vores værste fjende

Se hvor mange af jer kan relatere til dette:. Du finder en, du tror, ​​du måske ønsker at være i et forhold med, som ikke er en mærkelig ting i selv, ikke? At ønsker at være i et forhold med en anden person er en grundlæggende menneskelige behov, korrekt? Men hvordan kommer mange af os faktisk føler os gå ind i en kold sved bare ved udsigten til selv at kalde denne person, i forsøget på at fortælle dem, hvordan vi føler, eller bare tænker på at gøre det?

Hvor mange af os skabe vores egen film i vores hoveder, projektering det værst tænkelige udfald, før noget er endda sket? De fleste af os er berømt for at gøre det. Pludselig i løbet af et par sekunder, vi alle bliver Steven Spielberg. Vi skaber scenarier, kaste dem, lede dem, handle dem ud og så må vi skyde filmen – og endnu værre – mener vi det! Vi kører denne make-tro filmen gennem vores sind, og vi synes, at det &'; s. Reelle

Jeg kendte en ensom mand, den slags fyr, der kunne se en attraktiv kvinde stående på tværs af gaden venter på en bus, og inden han selv sagde, "Hej," i hans sind gik han gennem 30 års ægteskab, og det endte dårligt. At &'; s kaldes projektion, og det &'; s hvad vi tendens til at gøre

Det &';. S virkelig alt om frygt. Vi forventer et resultat, der er baseret i frygt, og ikke i virkeligheden, fordi vi er bange for at opleve vores sande følelser. Det sjove er, indtil vi lærer at ejer vore følelser og magt, der går med dem, det fortsætter med at ske i hele vores liv, uanset hvor gamle vi får. Vi gør de samme fejl igen og igen. Der &'; s dette store definition af ordet "sindssyge", som jeg elsker. Den siger, "sindssyge er at gøre de samme ting igen og igen, altid forventer forskellige resultater."

Hvor mange af os kan relatere til det? Vi finder visse mønstre i vores liv, der synes at gentage sig igen og igen, og vi tænker på os selv, &'; Hvordan kan det ske for mig igen? Hvad &'; s i vejen med mig? Vandt &'; t jeg nogensinde lære &'; For at bryde det mønster, må vi lære om vores følelser og hvordan man håndterer dem, så vi ejer dem, så brug dem til at vejlede os, bruge dem som redskaber – . ikke den anden vej rundt

For at ændre resultatet af begivenheder, vi er nødt til at ændre, hvordan vi tænker og hvad vi gør, og forandring er skræmmende at en masse mennesker – lige så skræmmende som at føle vores følelser. Bare husk, hvis du holder på at gøre, hvad du altid har, du &'; ll holde på at få, hvad du altid fik. Forandring er kritisk
.