Åndelige liv Practices Tillad Mere Energi

Vores åndelige liv er ofte ser som et tabuemne i “ høflig selskab &" ;, men hvorfor? Fordi vi har forskellige meninger? Fordi det &'; s emne folk føler stærkt for? Sikker. Men jeg tager en anden tilgang. Jeg tror, ​​det &'; s noget, der skal drøftes mere. Det &'; s kun i at dele denne intime del af vores liv, at vi kan vokse og lære mere. Vi er åndelige væsener, der lever i en fysisk krop. Vores self pleje rutiner skal omfatte at tage sig af den åndelige essens lige så meget som at bevare vores fysiske kroppe.

Men hvordan gør vi det? Ved leasing med vores fysiske kroppe kan vi se dem, røre ved dem. Det synes temmelig let at regne ud, hvad de har brug for. Vi &'; re træt – vi sover. Vores mave knurrer, så det &'; s. Tid til at spise

På overfladen kan det virke som administrerende vores åndelige liv og åndelig energi er lidt mere kompliceret. I virkeligheden er det &'; s virkelig ikke.

Din bedste indikator for tilstanden af ​​dit åndelige liv er, hvordan i fred du er. Nu ved jeg, at nogle af jer tænker, “ Nå, hvad &';? S, der betyder &"; Så her går …

Jeg ønsker at male et ord billede for dig til at hjælpe dig med at få idé: ubesværet, indhold, rolig, fri for uro, i hvile

Aaaah.! Doesn &'; t din puls bremse et hak bare at læse disse ord

Det &';? S hvad vi alle ønsker isn &'; t det? Men hvordan får du det ??? At &'; s den million dollar spørgsmålet, isn &'; t det

I &';? Ve fik 2 strategier, jeg ønsker at dele med dig. I &'; ve været på denne søgen efter mere ro i flere år nu, og disse 2 har været de mest effektive spirituelle energi praksis I &'; ve fundet. Så her går …

Taknemmelighed – Du kender det gamle siger, “ Tæl dine velsignelser &" ;? Det &'; s en oldy men goody fordi den ringer så sandt. Dette er en grundlæggende stykke af spillevende Live-System. Jeg har næsten alle mine klienter begynde med den simple taknemmelighed Journal. Grunden til dette er så magtfuld en øvelse er, at det re-fokuserer vores opmærksomhed. Mennesker, af natur, har tendens til at se efter, hvad &'; s galt for at forbedre det i stedet for at værdsætte, hvad &'; s højre. Ved at flytte dit perspektiv nogensinde så lidt til at begynde at fokusere på, hvad &'; s arbejder i dit liv, det justerer hele dit syn på omstændighederne, da de kommer på dig

Opmærksomhed – Denne ene &'; s en biggie! Igen, den menneskelige natur er grundlæggende egoistisk. Alt du skal gøre er at se på en 18 måneder gammel for at se dette. De vil have, hvad de ønsker, og de vil have det nu. Som voksne, vi &'; re virkelig ikke anderledes. Vi har lige lagt en mere “ voksne &"; maske på det. Opmærksomhed kræver, at vi være andet fokuseret – at bryde ud af vores egoistiske behov og ønsker at se på et andet menneske, og se, hvem de er, og hvad de har brug.

Når disse to åndelige liv praksis kombineres, vores åndelige energi stiger eksponentielt! Hvorfor? Fordi vi &'; ve stoppet moping om hvordan elendig vores liv er og bliver fokuseret på at opfylde behovene hos en anden. Der er magt i denne – langt ud over bare positiv tænkning.

Din spillevende Live-udfordring: Hvad &'; s din oplevelse været? Nogensinde prøvet en af ​​disse? Jeg vil gerne opfordre dig til at tænke på en person i dit liv, der betyder meget for dig. Hvordan kan du begynde at træde uden for din oplevelse og være mere opmærksomme på dem? Som for mig, jeg gøre en indsats for at få op tidligt nok til at tilbringe tid med mine børn før skolen. De &'; re begge mere end gammel nok til at få sig klar, men jeg vil gerne have samtaler med dem og bare tjekke ind i de stille stunder i formiddag. Det &';. Sa stort løft i den rigtige retning for mit åndelige liv og energi første ting om morgenen

Sørg for at dele, hvad du kom op med følgende. Indtil næste gang – komme ud og spillevende live! Bye
 !;