The Secret på lære at give slip

Letting Go er en proces. Letting Go betyder at ophøre med at give opmærksomhed til bestemt person eller tidligere erfaringer og at fokusere på her og nu. Vi holder fast i fortiden på grund af vores følelser. Det kan være smertefulde eller glade minder. Når vi hænge på til fortiden, er vi uklarhed vores opfattelse af nutiden.
Og vi alle gøre det!
Da kvinder, vi hænge på fortiden, fordi vi er koblet til at binde vores følelser omkring hver erfaring i vores lever. Erfaringerne er meget personlig og intens. I &'; m ikke tyder på det &'; s ikke det samme måde for mænd; men som kvinder, vi har en tendens til at have mere af en følelsesmæssig greb om erfaringer.
Hvad forvirrer nogle kvinder om at give slip, er, at vi er nødt til at glemme eller værre at ignorere fortiden. Det er ikke sandt. Vi skal være i stand til at se på vores fortid; men vi behøver ikke at stirre på fortiden, mens den nuværende går af. Letting Go betyder, at fortiden ikke ejer os.
Jeg havde nævnt tidligere, at Letting Go er en proces. Det er en følelsesmæssig proces, som kan være af helbredelse fra tidligere gør ondt, lære af tidligere fejltagelser eller kommer til accept af fortiden. Men Letting Go kan også betyde, at man er bange for at stå over for den nuværende. Dette undertiden kan ses hos kvinder, der investerer sig selv fuldt ud i højnelse af deres børn så meget, at de mister essensen af, hvem de er som en kvinde. Da børnene vokser op, de stadig hænger på til deres børn med linsen af ​​fortiden, fordi deres identitet er viklet rundt at være mor versus selv. Det samme kan siges om kvinder og mænd, der arbejder for store timer og don &'; t har meget af et personligt liv. De er defineret ved deres job.
Letting Go er en voksende oplevelse. Hvis jeg fortsætter med at modstå at give slip; Jeg er ikke helt lever i nutiden. For mig, ikke at give slip på en negativ oplevelse har mig mentalt trykke på tilbage-knappen på en begivenhed kontinuerligt. Jeg kan beklage en handling eller noget, jeg sagde eller ønsker jeg havde talt op, når jeg var tavs. Letting Go spørger mig selv, hvad lektie kan læres fra min erfaring og omfavne lektionen
Når min lektie er blevet omfavnet; Jeg har brug for at bevidst at stoppe mig selv fra at ramme tilbage-knappen på begivenheden. Fordi så er jeg bare slå mig op i stedet for at flytte på. Jeg vil være den første til at sige; Det kan være svært at holde op med at slå mig selv op mentalt. Men en sandhed om Letting Go holder mig fra at ramme tilbage-knappen
Letting Go betyder frihed
. &Nbsp.;