Er det en fremmed i din seng eller er at din mand?

Har du nogle gange føle, at du sover ved siden af ​​en værelseskammerat, at du næppe kender længere snarere end dit livs kærlighed? Vidste du, at 66% af de erhvervsaktive mødre siger, at deres ægteskab har taget et bagsæde, efter deres barn blev født? Synes du, at for at være sandt for dig? Hvis ja, er du ikke alene. Mange af mine coaching klienter udtrykke mig, at da baby, er deres ægteskab lider. Dette skyldes ofte, at vi bruger så meget opmærksomhed på vores børn, hvilket gør op for den tid, når vi er på arbejde eller febrilsk forsøger at være de bedste og mest flittige mødre, vi kan være, at desværre er det nemt at glide ind i form for praktisk ignorere vores ægtefælle. Eller, vi kun er opmærksomme på ham, når han irriterer os. Faktisk er mange mennesker fejlagtigt prioritere deres liv som følger: 1) Børn; 2) Karriere; 3) Ægtefælle.

Når du har så meget at jonglere allerede, er det ikke overraskende, at finde tid til virkelig at forbinde med den du gifte Falls til vejkanten. I dit hjerte, du ved, det er vigtigt. Men virkeligheden dikterer noget andet. Du er overvældet, din opbrugt over al Maade, er du irriteret-du glemmer skønheden i den kærlighed, du delte, når livet var lidt lettere at administrere. Og, oven det, du føler dig skyldig, hvis du bruger tid alene med din mand, når du "bør" bruge den tid med dine børn. Du er gået hele dagen på arbejde og nyde den tid, du har med dit barn. Din mand er en voksen, lad ham underholde sig selv.

Nå, nu for de gode nyheder. Gæt hvad? Det behøver ikke at være sådan! Med blot et par enkle tweaks, som du foretager og nem systemer, du kan sætte på autopilot, kan du få en vidunderlig ægteskab og blomstrende børn. Du behøver ikke længere at leve med, at roommate :)

Her er de top 3 måder at genopdage obligation med din husbond:

1. Daglig forbindelse tid: Udpege en regelmæssig tid hver eneste dag, efter børnene er gået i seng, når du tilslutter med din ægtefælle. Dette er din tid til at slappe af sammen, uanset om du chatte om dagens begivenheder, læse avisen, eller se dine favorit tv-show. Vigtigheden er bare at være alene sammen!

2. Snige sig væk … hjemme: Når børnene er gemt væk i deres seng, afsætte de næste par timer engageret i en dato nat med din mand. Lys nogle stearinlys og åbne en flaske vin på en fredag ​​eller lørdag aften. Bringe de sjove brætspil og engagere sig i en lille venskabelig konkurrence eller bare læne dig tilbage, slappe af og nyde hinanden uden distraktioner (det betyder, ingen tv ser).

3. Krydre din dato nætter: Det er vigtigt for de to af jer til at have lidt tid væk fra børnene og alle de huslige opgaver. Det behøver ikke at være ekstravagant, hvor du går væk i weekenden til en bed and breakfast. Måske den sidste fredag ​​i hver måned, du arrangere en babysitter. Du og din mand komme ud af huset. Du har sikkert troede, at jeg vil sige næste ", og gå til din foretrukne middag stedet og en film". Men vidste du, at forskning tyder på, at nyhed (fx udendørs koncert, forlystelsespark, skøjteløb, salsa dancing klasse etc.) forbedrer relationer :) Vær kreativ! Tjek din lokale avis og finde ud af, hvad der foregår i dit område. Lav planer om at gøre noget andet. Og hvis du er bekymret for udgifter til leje af en babysitter, sluk med et andet par. En måned de går ud og du tager sig af deres børn og den næste måned du gå ud og de tager sig af dig!

Jeg vil efterlade dig med dette spørgsmål at tænke over: Hvad var dine yndlings ting at gøre som et par, før babyen? Hvad kan du integrere eller fjerne i dit liv for at komme tilbage til at gøre disse ting? Arbejdet med, hvad der er rimeligt og bedst for dit forhold. Her er til langsigtet lykke med dit livs kærlighed
 !;