Coaching for Life

Jeg er en forfatter, foredragsholder, stress buster, life coach, problemløser, folk empowerer, latter elsker, dedikeret sabotør disarmer, hypnoterapeut, inspiration generator indsigt søgende og geni finderen! Men det var ikke &'; t altid på denne måde. Der var en tid i mit liv, hvor jeg kunne have skrevet en afhandling om &'; 101 måder at skyde sig selv i foden Ubesværet &'!; Mit liv havde brug for en drastisk make-over.

Så jeg tilmeldt med School of Natural Health Sciences (SNHS Ltd), og begyndte en rejse, der ville fuldstændigt at transformere mit liv. Efter kvalifikationen i Corporate and Professional Stress Management, var jeg hooked. Hypnose og Life Coaching følges.

Samarbejde med Skolen har ikke kun beriget mit eget liv ud over foranstaltning, men udstyret mig til at lette dybe indsigter og helbredelse i de mange, mange mennesker, jeg har arbejdet med, og læserne af mine bøger, artikler og blogs.

Du ser, bliver alvorligt stressede og ude af kontrol kan være godt for et grin som en tv-sitcom, men konstant hyperaktivitet (som statistikken for stress relaterede sygdomme vidner) fungerer ikke som bæredygtig livsstil valg! Men for mange er det en livsstil. Vi bare antage stress er uundgåelig.

Det er ikke. Vores sind, organer og følelser weren &'; t designet med evig bevægelse i tankerne. Vedvarende stress i sidste ende ødelægger relationer, spiller ravage med vores sundhed, saboterer forældrekompetencer, afsporer karrierer og alvorligt handicap vores potentiale for succes og velstand.

Desværre, mange af os er blevet så skilt fra vores DNA, at vi ikke længere læse advarselstegn – indtil katastrofen rammer. Blive for teknologisk afhængige kan alvorligt vride vores forventninger og tidsrammer også. Vi forventer alt til at ske ved en hastighed på software – øjeblikkelig tilfredsstillelse og øjeblikkelig manifestation. Hvis det gør ikke &'; t ske, smider vi vores hænder i luften og synke ned i en afgrund af fortvivlelse. Vi &'; re vedrørende bedre til vores pc'er, end til folk. Vores følelsesmæssige intelligens færdigheder bliver forældet.

Men stress er en nødvendig budbringer. Det leverer en værdifuld advarsel – at vores liv er ude af whack! Angst, smerte, konfrontation eller sygdom er vores krop &'; s måde at tiltrække vores opmærksomhed i en verden, der bombarderer os med en konstant spærreild af oplysninger og forventning

Men vent.! I dag &'; s stressfaktorer aren &'; t præcis deroppe med at leve i en hule, eking en levende gennem hårdt arbejde i sub nul temperaturer iført dyreskind, med ti sultne munde at mætte og dinosaurer at undvige, ligesom vores forfædre er det? Så wouldn &'; t du tror, ​​at vores relativt sikre og luksuriøse livsstil ville gøre stress forældet

Problemet er, at vores ubevidste sind stadig står ved indgangen til hulen planlægning, hvordan at overliste dinosaurer, unddrage sig fatale udbrud af? sygdom, og overleve krige og sult. Takket være teknologi (fantastisk værktøj, som det er) kan vi nu tune ind hele kloden &'; s stress – og vi gør – hver dag, hele tiden udløser stress ophidselse knapper i vores hjerner – forestille sig worst case scenarier og instinktivt løbet reagere på stimuli uden spørgsmål.

I betragtning af hvad mange af os lever vores sanser på daglig basis, en lav kvalitet (og nogle gange ikke så lav kvalitet) tilstand af angst er ved at blive en socialt accepteret norm. Vi &'; re konstant på vagt – forventer katastrofe. At dømme efter den hyppighed, hvormed vi besat udløse stress ophidselse knapper i vores hjerner, det lader til, at denne tarmen løsne buzz ikke kun ved at blive normal, men selv en socialt ønskelig dysfunktion. Angst bliver det rekreative stof valg

foregribende forspil af frygt fremkaldt af din fantasi visualisere Kommende Attraktioner af katastrofale udfald (ikke faktiske begivenheder) i sidste ende tager på en sit eget liv &ndash!; generere højere og højere niveauer af angst, over hvilken du i sidste ende ikke har nogen kontrol.

De fleste af vores antagelser forestående undergang er langt over overdrevet. Livet er ikke i sig selv mere stressende i disse dage. Det &'; s vores manglende evne til at trække stikket, få perspektiv, evaluere vores reaktioner og forstå, hvordan stress mekanisme værker, der gør det ud på den måde. Vores liv bliver dikteret af alle undtagen os.

Men vi kan vælge, hvordan vi fortolker og interagere med verden omkring os. Når du ved, hvordan det virker, kan stress ikke længere slavebinde dig og presse glæden ud af livet. Når du hverve professionel hjælp til at skinne en lys på dine psykologiske blinde pletter (du kender disse uproduktive tro og adfærdsmønstre, der er så synlige som en elefant på fem meter til alle – undtagen dig) klarhed, kraft og potentiale, som var der hele tiden er sluppet løs. Disse tro virus er alle, &'; s stoppe dig. De usunde vaner, manglende viden eller selvtillid, dovenskab eller sløvhed, frygt og undskyldninger og afhængighed af pay-offs. Din egen stemme sige dig &'; re ikke værdig eller det &'; s umulig; din instinktive modstand mod forandring

Der &'; s. ingen grund til konstant at være på fuld alarm. Med al den ekspertise til at vejlede os gennem strømfald af livet, kan vi tillade os at slappe af og række ud. Jeg kan &'; t fortælle dig, hvor ofte kunder siger “ Jeg ønsker jeg havde vidst, der var en vej ud af mørket og forvirring, jeg ønsker jeg havde bedt om hjælp tidligere, hvad du &'; ve vist mig har fuldstændig forvandlet mit liv &"! ; Du don &'; t nødt til at gøre det alene. Sammen kan vi nå et sted af balance og sikkerhed. Sammen kan vi sætte det sjove og spændingen tilbage i dit liv

Pamina Mullins

Pamina har følgende holistiske kvalifikationer terapi fra School of Natural Health Sciences (SNHS Ltd):! SNHS Dip. (Hypnose) & SNHS Dip. (Selvudvikling)
Web:.. Www.naturalhealthcourses.com