Øvre grænse Setpunkter: Hvordan vi Sabotage Succes

For et par uger siden tilføjede jeg en facebook indlæg diskuterer bryde gennem vores øvre grænse Setpunkter. Adskillige mennesker spurgte, hvad det betød. Øvre grænse setpunkt er et begreb opfundet af Gay Hendricks, medstifter af Hendricks Institut. De er de ubevidste begrænsninger vi sætter på os selv for at holde os i vores comfort zone. Vi er kun vant til så megen godhed, så meget nydelse, så meget kærlighed og så meget velstand og når vi går over grænsen, universet bringer os tilbage ned. Hvorfor? Fordi vores fysiske vibration gør ikke &'; t matche vores ønsker. Vi er ikke tilberedt eller klar til at modtage det gode.

En af mine klienter, en kunstner, der gjorde en masse frivilligt arbejde i sit liv sagde hun didn &'; t gøre meget i vejen for bidraget – indtil en ven tilbød at fikse op hendes bio. Ved at læse det hun sagde, hun kunne ikke &'; t tror, ​​at det var hendes – men det var. Hun didn &'; t ejer, hvad hun vidste og gjorde

En anden kvinde havde aftalt at gøre en præsentation til en stor organisation.. Den dag, det var planlagt at hun glemte at tjekke hendes kalender og mistede det helt. Hvordan &'; s, at for sabotage

En mand, der var dating en kvinde i næsten to år og var forelsket sagde han var ved at bryde op med hende, fordi hun var ved at blive alt for manipulerende?. Han var bange for at hun ville udnytte ham, fordi han havde problemer med at sætte grænser. Hvordan &';? S, at for at skære din næse til trods dit ansigt

En anden mand, der vidste han var i linje for en forfremmelse, men også konkurrere med en anden, endte med at komme for sent til et vigtigt møde, hvor han ville ses ved indflydelsesrige mennesker. Hvad &'; s foregår her

For at ændre vores vibrationer, vi har brug for at identificere de stop-huller, vi har i os, at sabotere vores succes?. Det kan være blokke i ethvert område af vores liv:. Personlige, parforhold, karriere eller åndelig

Nogle af disse øvre grænseværdier setpunkter er fra negative tanker, selvdestruktiv overbevisninger, undertrykt følelser, nedgørende tale, negative holdninger og dysfunktionelle adfærd. De kan også involvere dyb løfter, forældrenes og forfædres afstamning tendenser, og kulturelle, racemæssige, samfundsmæssige og religiøse påvirkninger. Oftest indeholder skjulte følelser af uværdighed og undeservingness og ikke giver os tilladelse til at modtage og opnå. Disse alle stoppe os i vores spor.

Hvordan vi erkender øvre grænseværdier setpunkter?

Vi ser gentagne mønstre gentager sig i vores egne tanker, følelser og adfærd, den måde, folk behandler os, og hvad vi har i livet. Eller vi bare don &'; t har, hvad vi håbede på eller troede vi &'; d har

Her er et par af mange andre setpunkter, du måske ønsker at udforske i din karriere og elsker livet:.

Karriere

Du er bange for fiasko, så du don &';. t endda prøve
Du frygter succes, fordi du kan blive for arrogant
Du tror, ​​hvis du &';. re succesfulde andre omkring dig vil være jaloux og trække
. Du frygter kritik.
Du frygter ansvar.

Kærlighed Life

Du &'; re bange for at åbne dit hjerte for meget, fordi folk vil drage fordel af dig, eller tage dig for givet
Du &';. re bange for at blive såret, så du afviser . før bliver afvist
Du &'; re bange, hvis du elsker for meget, vil det være overvældende
Du tror, ​​at hvis du åbner dit hjerte, vil du blive sårbar
Du &';... re bange for intimitet

Manglende motivation

Manglende motivation er en stor prop i at overvinde selvstændige saboterer grænser. Én klient sagde, at hun ønskede at tabe ti pounds - og var virkelig bestemt. , Under meditation, da jeg spurgte Men hvor fast besluttet hun var at gøre, hvad det tager at tabe den vægt, hun begyndte at sige, “. Meget &"; Så tøvede hun, “ Jeg kan lide mine ørkener for meget. Jeg tror jeg &'; m ikke rigtig klar inde &";

Invitation: Sorter gennem dine negative tanker og følelser om kærlighed og liv, og tjek at se, hvor motiverede du er til at overvinde disse self saboterer grænser. Hvis du aren &'; t motiveret, så bare acceptere det og være ærlig overfor dig selv. At &'; s ofte, når de motivation ændringer. Hvis du allerede er motiveret, så gør det interne arbejde med at ændre din øvre grænseværdier overbevisninger til dem, der er troværdigt. Hvis du kan &'; t ærligt sige det positive af, hvad du &'; re beder om derefter bruge en baseline udtryk som:. &Ldquo; Jeg vælger at åbne mit hjerte &"; Og hvis du &'; re ikke er klar til at gøre det, så bekræfte, “ I &';. M klar til at åbne mit hjerte "Nyd at se forskydninger

Opholder sig i touch og i kærlighed,
Penny <. br> PennyCohen.com
.