Hvem er dit liv om?

Jeg kan huske mange år tilbage en rådgiver jeg vidne spurgte mig, hvad jeg lavede til min fødselsdag? I disse dage, mit liv var så travlt, jeg planlagt næsten hver vågne time. Jeg listet de aktiviteter, som jeg havde planlagt følelse i en festlig stemning. Han stillede mig et spørgsmål, der stoppede mig i mine spor, “ Linda, som er dit liv om &"; Mit sind bremset til en &'; hum &'; da jeg følte, at spørgsmål bosætte sig i for et øjeblik

“.? Mit liv handler om ME &"; Jeg svarede. Og så slog det mig som et ton mursten, at selv på min fødselsdag, at det en dag, at skulle være mine til at fejre, som jeg vælger, jeg stadig gør alt for en anden. Ikke én aktivitet, som jeg opført var, hvad jeg ønskede at gøre.

Hvad en åbenbaring øjeblik! Da vidste jeg, at jeg var en “ pleaser &" ;. En pleaser er en person, der forsøger at gøre alle andre glade, og i processen, ender følelse ulykkelig. Ingen kunne leve mit liv for mig, og alligevel var jeg forsøger at gøre mit liv om alle andre. . Wow, hvad en bevidsthed

Jeg begyndte at lægge mærke til, at jeg vil sige &'; ja &'; automatisk, når tingene blev anmodet om mig. Det tog praksis at tune inde til, hvad jeg virkelig ønskede, før jeg ville svare. Faktisk at bryde den vane, fandt jeg det nødvendigt at sige &'; nej &'; i mindst et minut bare for at give mig selv lov til at gøre det. Og i den tid jeg kunne mærke i, hvad jeg ønskede for mig selv virkelig. Hvad var min sande svar? Jeg var også coachet til at føle på, om mit svar var 100% &'; ja &'; før jeg sagde, &'; ja &' ;? Eller som det blev sagt af en af ​​mine venner, og" Er det en full-body &'; ja &';? &Rdquo; Har jeg føler, at &'; ja &'; hele vejen til mine tæer? Eller er der en del af mig, der er stadig ikke sikker på at det ville være et godt valg? Hvis jeg kunne ikke &'; t sige et &'; ja &'; med hele mit væsen, så er svaret var stadig &'; nej &'; indtil jeg følte klart rettet ind til at sige &'; ja &' ;.

Med &'; pleaser &'; mønster bliver sådan automatisk svar, har jeg bedt om, at samme spørgsmål, “ Hvem er mit liv om &"; ofte for at tjekke ind med mig selv. Jeg har lært at tage ansvar for mit eneste liv, og vælge min egen lykke
.