~ The Power of Awareness ~

Bevidsthed er nøglen bag enhver stor præstation i livet, det være sig kærlighed, succes, relationer eller åndelig vækst. Uden at være klar over, vores chancer for at opdage og opretholde forandringer og positive resultater i enhver arena af livet er begrænset.

For mange af os det nye år handler om at sætte mål og gøre resolutioner mod at opnå mere succes og lykke i kommende år. Det &'; s om at skabe “ en ny begyndelse, &"; som ironisk nok er titlen på min tidligere artikel.

Der er en naturlig progression til dynamikken i livet. Før vi kan skabe en ny begyndelse af muligheder, må vi først lære at give slip på de gamle vaner og adfærd, der har stopper os. Hvad holder os fanget i en gentagelse af tidligere vaner og adfærd er troen på, at “ Jeg må tænke på denne måde &";.

Hvordan kan vi med held bryde gennem de barrierer og selvbegrænsende overbevisninger, der har holdt os tilbage? Svaret er at indse og acceptere, at vi alle har magt og potentiale til at skabe. At opnå denne tilstand er muligt gennem kunsten bevidsthed.

Mange af os er konstant søger efter, hvor det er, at vi skal være. Hvor har vi brug for at gå i livet, enten følelsesmæssigt eller åndeligt til at opdage denne verden af ​​skabelse? Nogle vil sige, at svaret er religion eller meditation, andre vil insistere på, at vi bare kigge ind i vores sjæl. Selv om alle disse overbevisninger eller stater spiller en rolle i at nå ånd af skabelsen, er der kun ét sted, at det lever, der er inden selvet. Det eneste sted du behøver at være, er lige der, hvor du er, med dig selv

Du &';. Har hørt mig sige i tidligere artikler, som er klar er det første skridt mod at opnå. Uden bevidsthed, kan man ikke være til stede og uden at være til stede, er der ingen mulighed for at virkelig at skabe. At være bevidst er simpelthen lever i en tilstand af sand bevidsthed. I sin bog af hemmeligheder, Deepak Chopra definerer det som “ bevidsthed bliver potentialet for hele skabelsen &";.

Kort sagt, jo mere bevidsthed, du har, jo mere potentiale, du nødt til at oprette. Jo mere potentiale, du nødt til at oprette, jo større mulighed for at være der, du vælger at være, og opnå, hvad du vælger at opnå. At være opmærksom kan du give dig selv i nuet, som er den eneste tidspunkt, hvor du har magt til at skabe, hvad du vælger.

Fordi tiden er konstant bevæger sig fremad, mange af os mener, at for for os at opnå i livet, er vi nødt til at marchere ind i fremtiden med tiden; vi nødt til at se frem til, hvor tiden går, at tro, at præstation ligger “ derude &"; på et sted kaldet morgen. Sandheden skal frem, evnen til at skabe i fremtiden ikke er mulig på grundlag af lovgivningen i kvantefysik. Energi kan kun oprettes i det øjeblik af bevidsthed.

Det er sagt, har videnskaben bevist, at der ikke er tid, men nu. I et sandt opmærksomme tilstand, tid gør ikke &'; t virkelig passere på alle. Tiden er ikke mere end vores opfattelse af virkeligheden i øjeblikket. Vi farve tid, som vi ser det, ikke som det virkelig eksisterer. Den franske forfatter Anais Nin sagde engang, “ vi don &'; t se tingene som de er, ser vi tingene, som vi er &";.

En af de mange fordele ved bevidsthed, er, at det giver dig mulighed for virkelig lære, hvem du er. Det giver dig mulighed for at være opmærksom på, hvad der i livet bringer dig glæde og hvad bringer dig sorg. At være bevidst giver dig mulighed for at være lykke i stedet stræbe efter det og forstå lidelse, når den ikke. Bevidsthed er den følelsesmæssige og åndelige affyringsrampe for oplysning.

At være bevidst kræver fokus, disciplin og mod. Du vandt &'; t lide alt du begynder at se eller lære om dig selv, men det &'; s det første skridt mod forandring. Tænk over det et øjeblik, før i tiden, når du ikke har opnået dine mål, eller stoppet kort, fordi det bare syntes at være for hårdt, hvad der har været den ene konstant, den ene fællesnævner? Svaret er dig

At finde modet til at være der, du vælger, og opnå, hvad du vælger, er med dig i hvert tilstedeværelse øjeblik. Jeg siger tilstedeværelse frem til stede, fordi din bevidsthed er tilstedeværelsen øjeblikket. Du er tilstedeværelsen. Det er dig, der skaber tilstedeværelse, ingen andre. At lægge planer og sætte mål er værdifulde og nødvendige redskaber i livet og erhvervslivet. De fungerer som et kompas til at hjælpe dig med at afgøre, om du er på eller ud af kurs på vej til succes og lykke.

Men der er en langt mere kraftfuld værktøj kaldet bevidsthed. Det afspejler vores følelse af væren - vort forhold med kærlighed, tro, valg, mod, selvtillid og enhver følelse eller adfærd, der er en del af dit væsen. I år ........ skabe “. En ny begyndelse &"; Gør dine planer, sætte dine mål, men styrke disse værktøjer med at være klar. At være bevidst er det første skridt i at leve et liv i selv-kærlighed, selvtillid og præstation.

Tag 10 til 20 minutter to gange om dagen hvis det er muligt (morgen /aften) for at slappe af, fokus og meditere på &ldquo ; At være bevidst &"; Vælg en rolig og fredelig plads, du føler dig godt tilpas i Don &';. T tænke over mål, planer, spørgsmål eller problemer, bare nyde den fred og ro. Langsomt inhalere, hjælp maven vejrtrækning teknik og langsomt udånder.

Gå til en tilstand i sindet, der handler om glæde, fred, harmoni og være taknemmelig. Dette er en god affyringsrampe til at begynde med. Senere kan du gå op i livet kæden og på til succes, lykke, selvtillid og præstation. Det ultimative sindstilstand, du ønsker at opnå, er selv-kærlighed og troen på, at du kan være hvem du vælger, og opnå, hvad du vælger. Du skal ønske, tror og endelig forventer begivenheden skal finde sted.

Når du begynder at mestre denne teknik, kan du derefter tilføje visualisering i processen. Opret en skærm i dit sind og se dig selv på skærmen, opnå, hvad du har valgt og nyder hvem du bliver. Fortsæt med denne tilstand i sindet, indtil du begynder at føle og se din visualisering blive en realitet

Ovenstående motion og følgende tips vil guide dig mod at være bevidst og Mindful:.

• don &'; t tror, ​​don &'; t dommer, bare slappe af og amp; være opmærksom

• indse, at du kan være opmærksom uden forventninger

• følge instruktionerne ovenfor skitserede at skabe den tilstand i sindet

• vælge, hvem du ønsker at være, og hvad du ønsker at opnå

• fokusere på det billede gennem visualisering med tro & følelser

• begær, tror og forventer for begivenheden til at være en realitet gennem visualisering
.