Top tips til at dræbe dine energidrænere

Lige mærke til, hvor alt for meget 'ting' i dit miljø synes at dræne din energi
'ting' Jeg tænker på, kan være alt i dit miljø for eksempel:? fysiske rod, rodet skrivebord, bunker af papir , bøger, tøj, legetøj. Jeg kalder denne visuelle støj! Det kan være en åbenbaring at indse, hvor rod og skrammel omkring dig dræner din energi, så du træt og sløv. Nogle gange selv tænker om at ændre det kan føle sig helt overvældende.
Så er der selvfølgelig den mentale rod. Det igangværende snak i dit hoved (uanset om du er klar over det eller ej,), som også dræner dig og også gør dig meget træt. Tanker zoome rundt og rundt kan nogle gange komme til scenen, at det føles som dit hoved er sprængfyldt!
Det er uden de negative mennesker bævl og Hulkende om hvad der er galt med deres liv og hjælpsomt videregive deres udtalelser til alle, der vil lytte . Jeg føler mig træt og drænet bare at skrive om det!

Hvad der ofte sker, er du tåler disse energidrænere fordi du tror, ​​du er i stand til at gøre noget ved det!

Nu er det tid til at tage tilbage kontrol i dit liv! Du kan virkelig lave ændringer, og lære at føle energi og afslappet, det er virkelig et spørgsmål om valg

Prøv mine bedste tips til at dræbe de energidrænere

1:!. Lav et bevidst valg at slippe af med rod starter i dag! Oprette en plan og lave en start! GØR DET NU

2: Brug 3 D's - Gør det, Dump det, Delegeret!. Dette vil give dig en retningslinje hjælpe dig med at vælge, hvordan man kan være hensynsløs og rydde noget plads

3:. Bliv bevidst om snakken af ​​din særlige 'gremlin «, (det skvattet lille krybe, der sidder på din skulder og minder dig om alle dine fejl) ændre, hvad du siger til dig selv

4:! Lav en liste over mennesker i dit liv. Ved siden af ​​hver persons navn put + hvis de er positive person eller - hvis de er energidrænere

5:.! Aktivt vælger at tilbringe mere tid med + s end -s

Efter drabet dine energidrænere, du skabe plads i dit liv for de aktiviteter, der opretholder dig og opbygge din energi.
Du vil opdage, at når du begynder på denne vej din energi niveauer vil blive øget, og du ønsker at bevare din rod frit miljø .

Bonus tip:.. Nu har du slayed alle dine energidrænere og har masser mere bæredygtig energi, beslutte, hvilke nye spændende aktivitet du kan fokusere på, at energize dig, og til at belønne dig selv