De Restriktioner for No Boundaries

Det &'; s ikke ualmindeligt for børn at vokse op uden at vide, deres egne smukke tanker og følelser og væsentlige behov og ønsker. Du kan spørge “ Hvordan kan det være &"; Tja, det &'; s en af ​​hærgen af ​​familier og enkeltpersoner inde i dem. De er i krig med sig selv med ingen til at mægle en fredsaftale.
På nogle måder, vi ikke har nogen valg i sagen, når det kommer til hvilken familie vi ankommer til som spædbørn. Jeg don &'; t ved en enkelt sjæl, som bad om at blive født ind i vold, depression, fattigdom og sygdom. Men her er vi, tusinder af års dyrke intelligens inden for samfund og kulturer, og vi har stadig børn, der ankommer i familier, der bare don &';. T kender nogen bedre end at kæmpe, implodere, mangel og smerte

Så jeg &' ; m vil ud på en lemmer her og antager, at mange, der læser dette, hvad jeg &'; taler om. Vi er alle flygtninge af familier til en eller anden grad. Alle os kæmper med, hvem vi er som individer i forhold til verden omkring os. Vi er alle personer i eksil, enten fra familie og venner, og ganske ofte fra os selv.

Når, som børn det kommer til at overleve, de fleste af os vælger at vælge overlevelse og tilhørsforhold frem for at vælge at være en ensom ulv. Et eller andet sted, på en måde vores lille valg-maker hvisker i vores ører “ don &'; t tror, ​​at; don &'; t føler, at; Vi don &'; t brug for det; og snart, vi har glemt, at vi kunne ønsker
“! Bare fortæl mig, hvad I &'; m formodes at have &"; Min klient Andrea aktier. “ I don &'; t vide, hvordan man ved, hvad jeg vil. Jeg tror, ​​jeg vil have et forhold, men når jeg kommer tæt på en person, jeg bliver bange og ønsker ud! Jeg don &'; t ved – Jeg don &'; t ved, hvad jeg vil &";.
Andrea er en succesfuld advokat i New York City. Hun &'; s meget kompetent i alle aspekter af hendes liv, bortset fra når det kommer til personlige relationer. Hvordan kan det være

Vokser op i en familie, der ser så normalt som enhver familie i hendes samfund, Andrea &';? S bedstemor ville skam hende, da hun kom hjem med A &'; s. “ Hvad er du, en slags en smarty-bukser &"; Da Andrea kom hjem med B &'; s, ville hendes bedstemor sige “ Hvad er du, en slags en idiot &"; Uanset hvad Andrea gjorde hun blev gjort til at føle sig skyldig eller skam for at gøre, hvad hun gjorde og være hvem hun var. Hverken hendes mor eller hendes far læ hende følelsesmæssigt fra spærreild af fornærmelser. De har hver bidraget i deres egne måder at Andrea &'; s dilemma af ikke at vide sine egne tanker og følelser, ønsker eller behov

Andrea, som så mange af os, opgav hendes selvrespekt og værdighed for skyld. af husly og mad, vel vidende at en dag ville der være frihed fra alt dette
overinvolvering er det ord, der anvendes i ægteskab og familie terapi for at miste én &'; s. selv i støtte fra familie kultur og for overlevelse. Selvom jeg tror, ​​at et tidligt tidspunkt, ved vi, at dette gør ikke &'; t føle sig godt, efter et stykke tid vi glemmer og forsøge at finde håb og fred blandt fragmenter af livet, som vi &'; ve kommet til at overveje “. Normal &";

overinvolvering sker ikke kun i familier, men i religioner, virksomheder og vore uddannelsesinstitutioner - hvor som helst og overalt er vi ikke lov til at vide, hvad vi ønsker eller har brug for, eller hvad vi tænker eller føler. Det sker overalt og overalt vi nødt til at vælge at lukke munden på vores egen tænkning, vores kreativitet, vores følelse af integritet og personlig ansvarlighed. Er der nogen sted, der er sikkert
Dette er virkelig vigtigt, fordi det &';? R ikke ligesom vi kan pege fingre på Daddy eller mor eller bedstemor, for den sags skyld. Hver af os en eller anden måde spiller en rolle i at ønske folk til at ønske, hvad vi ønsker, hvordan vi ønsker det, og når vi ønsker det. Enhver af os i en position af autoritet har beføjelse til at beslutte, hvordan vi vil have andre til at reagere på os. Hvordan vi med vores autoritet, og hvordan vi bruger vores myndighed er spørgsmålet ved hånden. Ingen af ​​os får immunitet for handlinger af uvenlighed at i sidste ende belaster andre med vores uløste vrede, sorg og frygt.

I mine studier, ved første jeg var rystet med begrebet overinvolvering. Det betød, at de fleste familier var bare store kugler af følelser, som ingen kunne vide om eller taler om. Men gennem min erfaring som terapeut det begyndte at gøre perfekt mening. Nu som en transformerende træner en stor del af mit arbejde handler om bemyndigelse klienter, ligesom Andrea, til at realisere deres egne ønsker og begær og deres egne tanker og følelser. Hvad de er at finde er, at der er frihed, der kommer med at træffe valg – valg, der er i højre forhold til deres egne sandheder, ikke nødvendigvis er på linie med de følelsesmæssige behov potentielle partnere, kollegaer, venner og vigtigst de personer, der har myndighed over os. Ligesom Andrea, de lære at skabe grænser baseret på, hvad &'; s sandt for dem. Dette kan få virkelig squirrelly for en masse af os, der kan se, at vi måske vil have to modsatrettede ting på samme tid. Og vi ønsker følelsen af ​​følelsesmæssig klarhed, som kommer, når vi &'; ve gjort ldquo &;. Rigtige valg &"; Ser til andre at fortælle os, hvis vi &'; ve valgt korrekt holder op ved hjælp af barndommen måder, der virkelig don &'; t arbejde i en voksen verden. Virkelig – de don &'; t arbejde

For Andrea, hun ønsker partnerskab, romantik, sikkerhed, tilslutning og tilhørsforhold!. Hun ønsker også sikkerhed, frihed, uafhængighed og respekt, hvem hun er, er alt, hvad hun har brug for at være. Ved 49 års alderen, hun &'; s bange for at hun &'; ll aldrig få den. Min erfaring siger mig, at jo mere klart hun bliver med hvem hun er; det mere klart, at hun kan tale op til dem, hun &'; d lavet til myndighed tal (vi gør det meget med vores chefer, vores partnere, selv med vores børn) den mere frihed, hun vil opleve at skabe en relation, der omfatter alle de gode ting der kommer fra at kunne tale hendes sandhed. Vi har faktisk skabe bedre relationer med mennesker, når vi kan vide vores tanker og følelser, kender vores behov og ønsker og taler autentisk fra dette sted for at vide. Isn &'; t det, hvad vi alle ønsker
Det &'; s fascinerende sammenstilling, som grænser, lavet af frit valg, skaber frihed. Hvem ville nogensinde have gættet
 ?;