Den jeg har ret, Du er forkert Dynamisk

Et par uger siden mine knapper blev skubbet. Åh ja, jeg sikker fare udløst. I marts var jeg inviteret til at være en gæst på NPR radioprogram, "Voices i familien," hosted af Dan Gottlieb. Jeg er en psykoterapeut med 30 års ekspertise i behandling af traumer, skam og spiseforstyrrelser, og blev parret med en professor i forskning for at diskutere spiseforstyrrelser. På et tidspunkt omkring halvvejs gennem showet, indså jeg, at jeg var i en gammel, velkendt territorium - det sted, der er styret af de retfærdige principper om rigtigt og forkert; sort-hvid tænkning uden gråtoner.

Min kollega tone tog på det, vi i Philly ville kalde "ateetoode," formidle en følelse, at han havde ret, og enhver, der adskilte sig fra hans synspunkt var forkert. "The frækhed," tænkte jeg. "Hvorfor har han brug for at hævde sin tro i sådanne alt-eller-intet vilkår -? Især når forskning viser, at den ene metode ikke virker for alle"

Min kollega hævdede, at en bestemt måde at behandle spise lidelser, der bygger på kognitiv adfærdsterapi (CBT) var den eneste bedste tilgang til at hjælpe nogen komme sig. Han var eftertrykkelig. Faktisk sagde han, at det var bedre at bruge denne fremgangsmåde ud over alle andre, selv om terapeuten ikke vidste noget om uorden.

Efter 30 år inden mit virkelige liv erfaring i skyttegrave foreslår noget helt andet. Jeg ved med sikkerhed, at af alle symptomer behandlet i psykoterapi, spiseforstyrrelser er blandt de mest vanskelige at behandle, som regel kræver aktiv brug af det terapeutiske forhold sammen med hver godbid af klinisk færdighed man måtte have. Alle klinikere jeg kender ville tilslutte mig, at det tager langt mere end nogen færdighed base for at hjælpe med at frigøre en person fra grebet af en spiseforstyrrelse. De teknikker der refereres til af min kollega er uden tvivl nyttige, men utilstrækkelig på egen hånd. Forskningsforanstaltninger kun, hvad der er målbare, og udelader mange variabler. Forskningen er offentliggjort mellem 1980 og 2005 rapporterer, at i bedste fald CBT hjælper kun 30-50% af den glubske befolkning. Resultaterne relateret til behandling af anoreksi siges at være "sparsomme og ufyldestgørende."

Jeg var oprørt og mindet om tidligere erfaringer med arrogante og fordømmer "myndigheder" i graduate skole og uddannelse familieterapi. Hvorfor var det, at hvis jeg afveg fra visse lærere eller vejledere, havde jeg at blive dømt og gjort forkert? Hvad er det, der gør det muligt nogle mennesker den frækhed at antage, at det, de tror overtrumfer alle andre trosretninger?

jeg husker den blomstrende stemme min professor fordømme mig for at bruge mit uformelle navn, mens du arbejder med en teenagepige. Han ydmygede mig for ikke at have regnet ud, at den "rigtige" måde ville have været for hende at kalde mig ved min "rigtige navn." Han kunne ikke tolerere, at vi nærmede situationer forskelligt. Og så var der den ledende psykolog i en prestigefyldt klinik, der proklamerede mig som "kavaler", fordi jeg ikke var udstille tegn på angst under mit sidste mundtlig præsentation. ! Venligst

Vi har alle haft dem - ". Forkert" de barske arrogante røster transportanlæg, at hvis du er enig med dem, du er "rigtige", og hvis du er uenig med dem, du er almindeligt og ganske enkelt Deres afvisende toner kan skære os ned i størrelse og Kindle selvstændige tvivl. Når man står med disse forhold, nogle af os føler instinktivt flov og ønsker at forsvinde. Gennem årene har jeg lært, at der trods disse indledende impulser, er det faktisk i at tale det igennem med andre, der har hjulpet mig til at vokse kraftigt og efterslibes indenfor.

Tredive år senere, jeg nu har tillid til min instinkt advarer mig til en andens know-it-all holdning, der afviser og formindsker, holder stive, højre /forkerte måder at tænke på. Alle års praksis på respekt min stemme og holde medfølelse for når jeg har været forbigået, har gjort det lettere at navigere den slags livets øjeblikke. Når jeg tilbyder mig en støttende, styrker tilgang, jeg øge min chance for følelsesmæssig modstandskraft, når de fleste behov. Husk - bare fordi nogen siger, at de har ret, betyder ikke, at de er - og konsekvens følger også, at bare fordi nogen siger du er forkert, betyder ikke, at du er
.