Brug dine sanser til at skabe et helligt hjem

Dit hjem er et krisecenter, en sikker havn, og et sted at hænge din hat. Det er også en afspejling af din sjæl, af hvem du er og hvad du sætter pris på. Dit hjem skal være et fristed, hvor man kan føle plejes og forfrisket. Coco Chanel var glad for at sige, "En indvendig er den naturlige projektion af sjælen." Oprettelse af din egen hellige rum i dit hjem er så let som at bruge din fem sanser, syn, hørelse, berøring, lugt, og smag. Følg med, når vi tour dit hjem og vise dig fem nemme måder at begynde at oprette din hellige hjem i dag.

Hvad gør dit hellige hjem se ud? Hvad ser du som du gå op til hoveddøren af ​​dit hjem? Din indgangen er den vigtige overgang mellem omverdenen og dit hjem. Paint din hoveddør en indbydende farve, placere nogle blomstrende planter på din front trin og hænge bedeflag, der flagrer blidt i brisen. Nu træde over tærsklen ind i forstuen til dit hjem. Er det lyse og glade? Er det indbydende? Hvis din indgangen er mørk eller nusset prøve hængende farvestrålende kunst eller spejle til at reflektere lys. Forskellige farver kan fremkalde forskellige følelser, så overveje at bruge blå til afslapning, gul for energi, rød for lidenskab, og hvid for klarhed. På et minimum, holde dette område rent og fri for rod.

Hvad gør dit hellige hjem lyd ud? Trin inde, lukke hoveddøren, stoppe op og lytte. De fleste mennesker er overrasket over at opdage, at den omgivende lyd niveauet i deres hjem er ganske høj. Når du lytter, overveje, hvad slags lyde, du hører. Er de glade lyde såsom fugle kører eller børn leger? Er det stressende støj fra trafik eller naboer? Er det irriterende støj af telefoner ringer? Din stue er der, hvor omverdenen brister ind gennem telefoner, fjernsyn, radioer og computere. Som med enhver larmende gæst, lad ikke larmen af ​​verden boende sin velkomst. Opret et tilbagetog atmosfære ved at slukke alt det, der støjer. Lad ikke tv på hvis ingen kigger, og ikke bruge det som baggrundsstøj, mens du har travlt andre steder.

Hvad betyder dit hellige hjem Feel Like? Gå ind i dit soveværelse og køre din hånd på tværs af din sengetæppe og pude. Har de føles blød og indbydende? Er de varme eller sanselig? Hvis du har svært ved at falde i søvn, selv små ting som de føler og tekstur af ark kan have en stor effekt på, hvor let du blunde. Du vil tilbringe næsten en tredjedel af dit liv i søvn og soveværelset er dit sted at forny i begyndelsen og slappe af i slutningen af ​​hver dag. Gør din seng ved hjælp kølige bomuld ark i foråret og efteråret og sprød linned dem i sommer for en fredelig søvn. Nuttede flannel ark og fluffy dundyner skaber en hyggelig tilflugt i vinteren. Har blød, fuzzy tæpper på gulvet eller komfortable hjemmesko at kramme dine bare fødder og bløde puder til at kæle dit hoved.

Hvad gør dit hellige hjem lugter? Dit badeværelse er det perfekte sted at udforske aromaterapi med badesalt, stearinlys, olier og sæbe. Kvalitet og ikke kvantitet er det, der er vigtigt, så shop for rene olier og essenser og bivoks stearinlys med en ren bomuld væge. Produkter, der indeholder rene olier og essenser har stærkere helbredende egenskaber end dem lavet af kemikalier. Forskning har vist, at en af ​​de hurtigste måder at påvirke stemningen er gennem lugt. Nogle aromaterapi dufte til at overveje: den berusende buket rose for Romantik, den beroligende duft af vanille for komfort, de sarte dufte af lavendel, geranium og rosmarin til afslapning, de friske dufte af appelsin eller pebermynte til energi.

Hvad gør dit hellige hjem smag ud? Dit køkken er stedet at fejre livet; at nære og blive næret. Ær din familie arv og skabe en parabol ligner en din store-oldemor måske har forberedt. Er du sidder fast i en smag skure med ikke nok gejst i din mad? Køb en ny krydderi gerne kardemomme eller gurkemeje. Brug alle dine smagsløg - sødt, surt, bittert, salt - og smag teksturer såsom sprødt, cremet eller sej. Spis langsomt og nyde din mad. Eksperimentér ved at skabe etniske retter sammen med venner for at nære og opretholde både din krop og din ånd.

Du kan nemt forvandle dit hus til et fristed for din ånd ved at bruge dine fem sanser. Når du bliver opmærksom på dine omgivelser og har tillid til dine instinkter, kan du gøre dit hjem til en afspejling af din sjæl
.