PlayfulLiving

jeg sad på stranden den anden dag, da jeg så en pige med hendes mor grave i sandet foran mig. De fnisende, da de gravede deres lilla skovle ned i sandet. Pigen syntes at være omkring 5, og var fuld af liv og glæde. Der var ingen rigtige måde at grave, og hun didn &'; t pleje, hvor rodet hun fik.

Øjeblikke senere, begynder pigen springe mod mig. “ Du er temmelig &"; siger hun uskyldigt. Jeg begyndte at græde, ikke ud af sorg, men fordi jeg følte elsket og værdsat. I to sekunder huskede jeg den enkelhed af denne legeplads kaldet LIFE.

Når vi mister denne? I hvilken alder vi føler som hvis vi har brug for at stoppe fortæller andre, de er temmelig? Smart? Awesome? Elskede … you name it. Hvorfor skal vi slå os til at blive voksne? Når vi vælger at spille i dette spil af livet, vi vælger at være i det øjeblik nu. Grave dybere ned i sandet og forstå, at slottene vi bygger er skabt af den overbevisning, vi holder.

Ser børn lege er at se mestre på arbejdspladsen. De får det. I år har jeg levede min overbevisning, at livet var ment til at være svært. Jeg fik grader, vandt priserne, blev gift, havde det perfekte hjem og stadig noget manglede. At blive en voksen har mange krav:

ansvar, succes, ægteskab, stabilitet og sikkerhed. Jeg tjekkede hver kasse ud hver dag, men alligevel befandt mig følelsen tunge og tabt. Års slankekure at være perfekt, der arbejder for at blive en succes, og audition til at være berømt førte mig til et fantastisk sted.

ingenting. I en alder af 28, stoppede jeg, kiggede på de sandslotte jeg havde bygget, og spurgte hvem sagde LIFE er beregnet til at være sådan? Fra det øjeblik, alt forandret.

Jeg mener, at vores verden er på autopilot det meste af tiden. For at vælge din egen vej, må man tro på muligheden for MAGIC, PASSION, PLAY og KÆRLIGHED. Afspil handler om at tro. At tro, at livet er beregnet til at blive nydt, ikke overlevede omfavnede ikke huskes, elskede ikke afskyet. At være en visionær tager at tro på de uendelige muligheder for svaret på HVAD NU HVIS? Se et barn gør et sandslot, eller male et billede og bemærk deres vilje til at skabe uden regler, design uden begrænsninger, og bygge uden forventninger. At vælge at tilføje frikvarter i vores liv er en vigtig ingrediens til at skabe et liv i din egen. Et liv er designet til og af dig, og storslået boede.

Jeg begyndte at se på de overbevisninger, jeg havde om mig selv langsomt og med medfølelse. “ Jeg er ikke nok &"; kom thru klart og tydeligt for mig. Dette ikke nok syndrom førte mig længere væk fra leg, kærlighed, kreativitet og ære. Jeg tilbragte det meste af mit liv forsøger at behage, være noget, jeg fik at vide, jeg skulle være, ikke at spille i mit eget hjerte.

Livet begynder at flytte, når du beslutter dig for at leve for dig selv. Som barn blev jeg lært, at selviskhed er forkert, at det &'; ikke &ldquo s; højre &"; at tænke på dig selv først. At være en visionær indebærer leder inden første, at få at vide dine egne drømme og glæde &'; s og tage skridt til at skabe det. Jeg har re-defineret egoistisk, og jeg tredobbelt hund vover du at gøre det samme. Livet begynder på kanten af ​​din comfort zone. Det begynder, når du ser på dig selv med kærlige øjne, og foretage valg, der er til dit højeste play-fulde gode. Give dig selv tid til at spille, trække vejret, kærlighed, udforske og dele er afgørende for at skabe et liv, der er dit, ikke en anden &'; s.

inderst inde er vi alle trang til at farve uden for linjerne, eller “ rod &"; op uden mærkning os selv fiaskoer. Perfektionisme blå mærker sjælen. Afspil giver dit hjerte og sjæl til at komme ud og danse. Når jeg arbejder med klienter, vil jeg opfordre dem til at slette “ bør HØJRE, ANSVARLIG og PERFEKT &"; fra deres ordbøger kaldte vores sind. Disse ord har meget stærke intentioner, der er blevet overleveret fra generation til generation

“. Du bør være dette, bør du gøre det, må du hellere gøre det, &" ;, hele vores samfund, hvilket placerer tonsvis af idealer og forventninger på vores tallerkener. Et skridt ad gangen, vi fortsætter med at søge efter svarene, købe selvhjælpsbøger, tage klasser, får det bedre stykke arbejde, klatre op corporate stiger og forsøge at nå … .. hvad? Bliver “ succesfuld &"; er et spørgsmål om hvis retningslinjer? Hvorfor isn &'; t det lykkes at tage tid ud hver dag og ære dig selv med PLAY?

Jeg var træt af at vide, at jeg har brug for at vokse op og være ansvarlige. I stedet for “ gå med det &"; Jeg valgte at træde udenfor den kasse og skabe en ny måde at være ansvarlige. I stedet for kæmper jeg ønskede at fejre. I stedet for at være “ bedste &"; Jeg vælger at være glad. Livet blev en legeplads, der tilbyder nye dias til at klatre op og nye jungle fitnesscentre til easefully udforske. PLAY blev en livsstil, ikke noget på min “ at gøre &"; listen. I vores verden Jeg bemærker, at de fleste voksne venter til de er 65 for at spille. Jeg don &'; t ønsker at vente med

Hvad er spille.? Husk da vi var børn, hvor vigtigt frikvarter var? Daglige jeg var udenfor, spille tag eller bygge forter. Jeg var ved hjælp af mit sind, krop og ånd hvert øjeblik jeg kunne uden mærkning det eller montering det ind i min tidsplan. Vi spillede med alle børnene på blokken, ikke bare “ nogle &"; mennesker. Race, religion, alder eller køn didn &'; t virkelig noget. Hvad DID sagen var, hvad spil at spille næste, og hvor mange spil rundbold vi kunne spille før spisetid.

Simple fornøjelser. Jeg spekulerer på, hvorfor de simple glæder bliver mindre og mindre vigtigt med hver fødselsdag vi har. Jeg tror, ​​at vi hvert år puste lysene ud skal vi fejre bliver yngre! Danse rundt og erklære, hvordan vi vil bruge det næste play-fulde år af vores liv. Hvor gammel er du begynder at være, wow … hvordan unge du er! Mange mennesker spørger mig, hvordan “ gamle &"; Jeg er. Når jeg deler, at jeg er tredive, jeg altid høre, “ Wow, du ser så meget yngre &"!; Jeg føler mig yngre på indersiden. Jeg tror, ​​hvad vi føler på indersiden udstråler på ydersiden. En PLAY-er udstråler ungdom, spontanitet, nysgerrighed og blissfulness.

Har du nogensinde bare møde nogen, og de påvirker dig? I sidste uge mødte jeg en pige, som var femten, der blæste mig væk. Hun fniste og omfavnede med hendes hjerte. Jeg didn &'; t nødt til at være nogen særlig måde at hænge ud med hende. Det var enkelt og gratis, ingen krav, regler, idealer eller forventninger. Sikke en følelse. Hendes tilstedeværelse inspirerede mig til at være mere af en leg aktivist. For at tage den gave, hun tilbudt af hendes tilstedeværelse og bære det med mig og dele med alle andre, jeg møder.

Det er min hensigt at starte en leg revolution. At bringe tilbage spil til alle eller liv. Te fejre storheden af ​​at være i live. At kramme, dele, pleje os selv og dem omkring os, uden frygt. De fleste af os kigger på vores liv, og sensing noget gearskift. Måske er vi bemærke, at vi beder om mere stille tid, eller vi ser børn og føle trang til bare være uden regler eller krav, vi har sat os selv.

Hvordan kan vi tilføje flere spiller ind i vores liv? Vi kan begynde at indarbejde spille ind i vores familie, partnerskaber, arbejdspladsen og personlige tid. Her er nogle play-licious ideer

* PLAY som et team med din familie:.

Teamwork er meget legesyg. Har play møder, hvor du deler og komme op med en play datoer. Start derhjemme. Bring det sjovt og kreativitet ind i dit hverdagen. At være en “ vokset op &"; gør ikke &'; t: de sjove ender. Lær af dine børn den reneste og mest enkle måde at være. Udforsk uden grænser og ved, at livet er din største legende lærer. Opret en legesyg parabol til middag. Spis middag med fingrene. Tilføj drysser til hovedretten. Lav is hekseafbrændinger for hinanden. Fortæl hvert medlem af din familie hold én ting, du elsker ved dem. Opret en play-fuld ferie uden at forlade dit hus /gård.

* Partner /ægtefælle Playshop:

Hvad legende ting kan du gøre sammen? Spring ned ad gaden. Afspil tag. Opret en ny måde at gøre “. Twister &"; Hug hvert andet minut. Farve store hjerter sammen. Tæl stjernerne.

Lav en picnic og gå et nyt. Holde i hånd. Stjæl kys med dig overalt. Gå på en play-fuld eventyr. Bære noget ud af kassen for dig, og gå ud i offentligheden. Pretend sin Halloween i en uge. Bifalder din partner for bare at være dem! Serenade hinanden.

Sæt smiley ansigter på alt. Skriv Jeg elsker dig overalt i huset

Hvilke andre måder kan du og din partner /ægtefælle være legekammerater

* PLAY-fuld personlige ideer til at udforske:.?

1 . Hvordan ærer dig selv dagligt?

2. Skriv et brev til en, du elsker i farvekridt. Send det.

3. Hver dag, skriver én ting, du elsker ved dig selv (don &'; t tænke og don &'; t redigere)

4. Find et billede af dig i en alder af 5. Hæng det op hvor du kan se det hver dag.

5. Begynd at visualisere, hvor har du altid ønsket at være /erfaring. Hvad er følelser? Ophold i disse følelser … være i dem. Hvilke andre røster kommer op for dig? Skriv den indre dialog ned. Læg mærke til hvilke ord, du vælger. Bring det ark papir i med alle de ldquo &; kritikere &"; på det. Vi vil have en ceremoni til at give slip og genskabe nye ord for dig.

6. Sig denne hver morgen og hver aften: “ Jeg er legende og sjov &";!

7. Tag dig selv på en ferie. (Mindst to gange om ugen, 10-20 minutter) Uden for din normale rutine. Gå et sted du har aldrig gået. Tag en ny rute til en velkendt destination. Kom ud af komfort zone. Gå til stranden og trække i sandet uden at gøre det “ perfekt &" ;. Hvis du kan, gøre kart-hjul, eller gøre engle i sandet. Giv slip på den stemme, der siger, “ mennesker vil være at se &"; … ved at lade din sjæl ud at spille, det inspirerer andre!

8. Begynder at lægge mærke hvem du omgiver dig med. Med kærlighed og medfølelse, være opmærksomme på energi du modtager. Er det opmuntrende? Lav en liste over væsener, fremme og støtte dig betingelsesløst. Vær ærlig over for dig selv.

Spil med livet, ikke imod. Livet handler om at gå med strømmen, udforske og blive en eventyrer. Livet byder på mange oplevelser, at lege med. Det &'; s alt om, hvordan vi vælger at opfatte dem. Det kan være et eventyr eller vi kan bare gå med bevægelserne, uden at se PLAYFULLNESS livet virkelig handler om.

Når du møder en fremmed, så tal med en gammel ven, gå ned ad gaden, købe din kaffe, alt dette kan være legende. Du kan smile åbent på en fremmed, kan du fortælle din ven, hvor meget du sætter pris på dem med din fnise. Du kan gå ned ad gaden og springe på hvert fjerde trin. Du kan sætte flødeskum på toppen af ​​jer grande kaffe.
Livet er, hvad vi ønsker, det skal være. Være en play-fulde lever
Opret din sandslot med den hensigt at være legesyg, og give det videre

Jeg tredobbelt hund tør du
. &Nbsp.!;