Må ikke springe dette én ting at dyrke din virksomhed

Livet som solopreneur … på mange måder arbejdet er den nemme del. Du ved hvad du &'; re skulle gøre. Du siger, at du &'; re arbejde og dit samfund forstår, hvorfor du &'; re ikke tilgængelig. Faktisk er der &'; s vist niveau af “ I &'; m gør det rigtige &"; når du hovedet til at arbejde.

Men … en af ​​de største problemer, jeg ser med mine klienter er, at midt i al det arbejde, hvad der er tilbage ud af ligningen er selv.

Hver iværksætter I &'; ve nogensinde talt til fortæller mig, at i det mindste en vis grad grunden til at de gik ind i erhvervslivet i første omgang var at være i kontrol. De ønsker at være i stand til at have et liv og tjene penge at gøre, hvad de vil.

Hvad med dig? Er det derfor, du gik ind i erhvervslivet? Så spørgsmålet er … hvorfor tage sig af dig selv falder af radaren dag efter dag?

Hvorfor don &'; t du giver dig selv lov til at tage vare på dig selv? Hvorfor don &'; t du give dig selv lov til at være lykkelig? Hvorfor don &'; t du giver tilladelse til selv at lade det arbejde vente og (her &'; s fangsten) ikke føle sig skyldig

Det &';? S ikke, at vi don &'; t vide, hvordan man sætte tingene på hold. Vi er hurtige til at udskyde genopretning og fornyelse tid. Vi er hurtige til at udskyde familie. Vi &'; re hurtig til at udskyde motion. Vi &'; re hurtig til at udskyde massage. Vi &'; re hurtig til at udskyde vores venner

Vi bruger undskyldninger som “. Jeg bare nødt til at tømme min indbakke &"; “ Jeg har brug for at nappe salg side lidt mere, så det &'; s perfekt &"; “ I &'; m bare at bruge et par minutter at se, hvad &';. der foregår på Facebook med samlede fremmede &";
balance

Arbejde /liv. Ærligt jeg don &'; t synes, det eksisterer.

Hvad jeg mener er, at vi ikke blev sat på jorden for at støtte vores virksomheder.

Jeg tror, ​​at iværksættere (herunder mig) oprette virksomheder til at støtte os. Når vi forlader os ud af ligningen hverken du eller din virksomhed, har en kæmpe chance

I don &';. T har en magisk kur mod denne (sorry). .

Hvad jeg ved er, at kuren indebærer introspektion og give dig selv lov til at bringe dig tilbage ind i billedet

Her &'; s en øvelse jeg gav en klient den anden dag for at begynde at bringe nogle af sig selv tilbage i hans liv. Giv det en chance.

Før du starter arbejdsdagen give dig selv fem minutter til at bare være. Gør dette uden for hvor du arbejder og ideelt udendørs (uden en mobiltelefon) og indånde den friske luft. Hvis du kører til arbejde, trække bilen ind til siden af ​​vejen i fem minutter. Du kunne bruge en ekstra fem minutter under bruseren. Eller roligt nyde en kop te eller kaffe. Giv dig selv denne gang for at omgruppere og jorde dig selv. Et advarende ord … ikke bruge denne tid til at oprette din to-do liste.

Så ved slutningen af ​​dagen gøre det samme. Skridt væk fra din arbejdsplads, og giv dig selv fem minutter til at lukke ned arbejde og tillader dig selv at være opmærksom på dig.

Det &'; s alt om din lykke. Det &'; s hvorfor du &'; re at gøre dette i første omgang, isn &'; t det?

Hvordan holder du dig glad? Hvad ville der ti minutter i din dag gøre for dig
 ?;