Hvis du kan FAKE et smil for 17-Second ...

Hvis du kan Fake et smil for 17 sekunder, styrer du, hvordan du føler

• 1. “ Det &'; s ikke, hvad vi don &';. T-know, der gør os i Det er det, vi &'; gøre &'; vide, at isn &'; t så, ligesom fakta, regler & principper &";.

• 2. Hvis vi alle vidste alt om “ smilende & griner &" ;, hvorfor skulle University of Kansas (7.30.12), Lunds Universitet (Sverige), 9,08, University of Maryland (Med School), 8.28.12, Restaurant & (. Cal) Loma Linda University 4.10.08, fortsætte med at gøre forskning

• 3. Sikker på, vi alle antager-og-kender det &'; s bedre at smile & grine, end at rynke panden, og føler elendig. Men vidste du, at forventer og foregribe en &'; smile & grine &' ;, fra en film, tv Sit-Com,
eller Fedtmule-ven, ophidser dit immunsystemet til at øge dine hormoner

• 4. Lyt til dette: vores hjerne 24/7, overvåger vores ansigtsudtryk-udtryk til at beslutte, hvordan vi føler. Hvis vi &'; re smilende, kemikalier (Dopamin, Endorfiner, & Serotonin) frigives ind i vores blodbanen til
gøre os føler mere glæde, glæde, & lykke

• 5. Vigtigt Fakta: Hvis vores ansigt viser skulende, frowning, selv skepsis, vores immunsystem svækkes, og vi er modtagelige for sygdom, sygdom & smerte. Selv influenza, og ulykker

• 6. Tag denne test: forsætlige (falske) smilende og samtidig forsøge at bekymre sig, være bange, eller forventer at mislykkes. Det &'; s ikke bare at blive distraheret af smilende, det &'; s din hjerne sender glade tanker, der fører til positive emtions gennem kemi (hormoner, enzymer og neurotransmittere

•. 7. Det er ikke forhold eller andre People &'; s adfærd, men dine egne ansigtsudtryk-udtryk, der skaber din holdning, humør, &. tankegang Hvis du lærer at med vilje (falske) smil, du styre dit liv

•. 8.. ?. Så hvad Når du føler-god, du gør dit bedste arbejde Du lærer oplysninger dobbelt-as-hurtig, din hukommelse forbedres op til 80%, og du påvirke, overtale, og amp; overtale andre folk, op til 75% bedre. Smilende & latter er smitsom, og tiltrække succes

•... 9. Den første videnskabsmand, der forsket magt af smilende var Guillaume Duchenne, fransk neurolog Hans bedste forskning var
1850-1875 han bevise en rigtig, ægte smil, stadig kaldes en Duchenne-Smile, kombinerer både udtryk for de øjne, og munden

•. 10. en falsk-smil, der kaldes en Pan-Am, eller Botox-smil, viser udtryk udelukkende ved mundingen – ikke øjne

• 11. brainiacs: Der er 14 ansigtsmuskler. Kun tre (3) ansigtsmuskler er nødvendige for en Duchenne (ægte, ægte) smil.

• A) Risorius muskel: hæver og trækker vinklen i munden. Det &'; s kaldes “ Smiling-Muskel &" ;.

• B) orbicularis oculi muskel: skaber crow &'; s fødder sider af begge øjne

•. C) zygomatic Major muskel: hæver hjørnerne (læber) af din mund

•. 12. To (2) nøgledata at huske:
en) Sytten (17) sekunder af smilende skaber større fysisk & mentale ændringer i din krop. Det være kan være delt op i 5-5-7 sekunder over fem minutter.
B) Din hjerne (højre hjernehalvdel) ikke kender eller skelne mellem en Duchenne (real, ægte) smil, og en pan-Am , Botox, falsk-smil

• 13. Det betyder, hvis du med vilje vælger at fake et smil, din hjerne accepterer det som-real-ting, og giver dig al den sundhed, levetid, & learning fordele ved en Duchenne-Smile

• Endwords:
Gør en Mind-eksperiment, og Smile (bevidst) i 17-sekunder to gange dagligt i de næste syv (7) dage. Du vil opdage en alvorlig forbedring i din læring-færdigheder, og en forbedring i din langtidshukommelse

Her &'; s strategi, vi bruger i SpeedReading101 på vores værksteder ved Columbia University:. Holde en spisepind mellem tænderne,
parallelt med gulvet for kun 17-sekunder. Nu med vilje beslutter at smile, for at tiltrække bedre sundhed fra dit immunforsvar

• Hvis du er interesseret i at nå dine mål, fortsætte spisepind strategien for to gange dagligt i 17-sekunder enogtyve dage. At mængden af ​​gentagelser er nødvendig for at skabe en vane

• Vi har tilbudt denne Chopstick Smilende strategi til tusindvis af
College & Graduate skoleelever, og virksomhedsledere.
De sender e-mails endda år senere, at de bruger det til at vinde kampagner og økonomisk succes. Mange hævder, at det er et væld bygherre. Men du teste det og beslutte

• Vi foreslår: Hvis det virker for dig, brug den, uanset hvor latterlig den Chopstick vises. Det bruger de store super tre-ansigts-udtryk muskler til at gøre dig Smile. Senere bliver det til en vane, så du kan smide Chopstick væk

• “ Tap-In, Turn-On, & Tune-In &" ;, til din personlige vækst & økonomisk succes. Vi er her-for-dig
Se ya,
HBW
Ophavsret &kopi; 2012, H. Bernard Wechsler
----------------------------------------- ----------------------------------------------
.