Risikerer Loving Yourself! Så du kan elske en anden!

Når vi tænker på kærlighedens magt, vi oftest tænker på lidenskab, lykke og al den glæde, at der er muligt. Men vi ved, at vi føler kærlighedens magt i realest og mest håndgribelige måde, når vi kæmper gennem hårde tider. At tage risikoen for at elske og søge kærlighed er mere ægte i disse tider mere end nogen anden.

Kærlighed overvinder alt ses som en kliché é ;, en tilsyneladende banal sætning, der er bragt i den mørkeste øjeblikke til at bringe skyggen af ​​lys. Når vi overvejer tanken mere dybt, er vi i stand til at se sandheden i det.

Når vi taler om kærlighed, hvad vi egentlig taler om, er forhold. For kærligheden indebærer et hjerte. Ja, vi siger, vi elsker vores hjem, vores lidenskaber, vores ejendele, men faktisk vi værdsætter dem. Vi elsker mennesker. Vi elsker andre vejrtrækning enheder, som er fuld af liv. Ja, vi elsker dyr, fordi vi er i forhold til dem. Der er en udveksling af energi, og udveksling af følelser …

I hårde tider er det svært at opretholde relationer med os selv og andre, dermed en følelse af kærlighed bliver undvigende. Kravene til forsøger gange aflede energi, der normalt bruges til at fremme kærlighed, til at løse problemer, prioritere ressourcer og styring af tid. Det taktiske bliver mere ægte og til gengæld vores følelsesmæssige behov er ofte den sidste prioritet, når de i virkeligheden burde være det vigtigste.

Vi fokuserer ud side af os selv og lade vores personlige behov for at blive sat til side . De mennesker omkring os er også i samme tilstand. Det er lettere at dele en opgave, tilberede et måltid eller give en tur, end at dele, ofte gange, smertefulde følelser, der går sammen med de hårde tider.

Vi ser på de smertefulde følelser som svaghed, men det er ærlighed disse følelser, der bringer folk tættere sammen og styrker kærligheden mellem os.

At kunne dele smertefulde følelser kræver et niveau af selv kærlighed.

Self elsker du spørger ?? Ja, være i stand til at afsløre vores sårbarheder kræver et niveau af selv kærlighed, der går genkendt som sådan. At være i stand til at åbne dig selv op og tillader dig selv at blive set er en handling af selv kærlighed. Det er et udtryk for behovet for at blive elsket. I alle virkelighed, kan dette udtryk kun komme fra self kærlighed.

Hvor mange gange har vi hørt, “. jeg ikke elsker mig selv &"; Vi har alle sagt det. Som coach, jeg høre det fra kunder hele tiden. Det er en mærkelig ting. Alligevel her er de, der investerer i dem selv og søge støtte, dette i sig selv er en handling af selv kærlighed så godt.

Selflove er den mest under værdsat version af kærlighed. Vi ved alt om “ Elsk din næste som dig selv &"; Vi generelt fokuserer på den første halvdel, glemmer, at den første halvdel er baseret på dygtighed af andet halvår.

Kærligheden til sig selv, bliver tydeligt, når vi er i stand til at nå ud over os selv og søge kærlighed og støtte fra andre. For uden selv kærlighed, er vi ofte ude af stand til at se værdien af ​​at gå ud af os selv for det, vi har brug for.

Værdighed kommer i spil, når vi begynder at udforske begrebet selv-kærlighed og selvrespekt. Vi ser på vores tidligere erfaringer for at måle vores værdighed. Vi naturligvis spørge os selv, “ Fik denne person elske os &"; “ Vidste personen støtte os &" ;, “? Har jeg fået, hvad jeg fortjente &"; Så mange elementer spiller ind, når vi ser på vores egen værdighed, ikke mindre værdighed af andre.

Ved at give og modtage kærlighed, værdighed er en faktor, at vi som mennesker har svært ved at blive gravid. Selvfølgelig siger vi til os selv, “ Alle er værd at elske &"!; Aren &'; t de ??

Her er udfordringen! Hvordan vi ser på os selv som værdig til kærlighed, og hvordan vi ser andre som værd at elske. For sunde og afbalancerede relationer til at ske, må vores selvfølelse kærlighed være i mix! Vores evne til at bede om hjælp, kærlighed og accept er begyndelsen af ​​kærlighed strømmer til andre. Som vi nå ud for at spørge, vi giver andre lov til at give os, samt fortælle dem, vi elsker dem, fordi vi har tillid til dem nok til at bede om det. Big tanke!

At give og modtage, i de rigtige proportioner, er den cyklus af kærlighed. Både mennesker skal elske sig selv nok til at modtage såvel som at give.

Dali Lama udtrykker det godt, “ Når vi føler kærlighed og venlighed over for andre, er det ikke kun gør andre føler elsket og plejet, men det hjælper os også til at udvikle indre lykke og fred. Og der er måder, hvorpå vi kan bevidst arbejde på at udvikle følelser af kærlighed og venlighed &";

Heri ligger muligheden: Love os selv, så vi kan elske andre …
.