Ændring af vaner at ændre din livsstil

Skift vaner mentalt til at ændre din livsstil i retning af at opfylde dit potentiale. Identifikation og overvinde de skjulte vaner, der holder dig tilbage.

Hvad er en vane? Vi ved alle, det er automatisk adfærd uden behov til eftertanke, og ændre vaner er ikke let. Men er der ikke varierende grader af vane? Nogle er små og virkelig har ringe effekt. Skrabe vores hoved, når forvirret, neglebidning. Andre har en effekt på os. Rygning. Jeg har lyst til en smøg, og før du kan stoppe dig selv, du &'; ve lyser op, på trods af, at vi skal vide det &'; s ikke sundt. Lyst til en øl? Hvor mange af os har en tendens til hyppige visse lokale barer eller pubber på bestemte dage? Vi bare tendens til at følge disse regelmæssige mønstre. Men selv om vi ikke stopper os selv, fordi skiftende vaner er svært, er vi klar over, hvad vi er &'; samlevende &' ;. Vi kunne kalde disse åbne vaner.

Hvad med de vaner, vi er uvidende om, de skjulte vaner? Ændring af vaner, som vi er opmærksomme på kan gøres mere direkte, hvis vi anvender en bevidst disciplin at gøre det. Ændring af vaner, som vi er uvidende om, dem, der styrer vores personlighed og daglige adfærd, vaner, der subtilt styrer vores handlinger, vil ikke ske, medmindre vi identificere dem.

Hvorfor er de vanskelige at identificere? Fordi de er vaner at tænke på, ikke handling. Generelt folk accepterer, hvem de er, på dette niveau, som uforanderlig, for hvis vi forsøger at ændre vores forhold vi ikke lede efter årsagen til at vi er hvor vi er, vores tænkning. Vores tænkning vaner, der styrer vores personlighed dirigerer hvordan vi interagerer med miljøet.

Selv i krig er der folk af ære og retfærdighed. Det er deres natur, og selv i konflikt får mulighed de vil stadig udøve denne art for det er der de er, og hvordan de tænker. Traditionelt officer vil overgive sit sværd, accepterer sit nederlag og vide, at hans mænd vil blive behandlet retfærdigt i overensstemmelse med reglerne. Lad os håbe, at denne form for tænkning, om i konflikt, er forretning eller hverdag ikke ændre sig.

Hvad med vores egne individuelle selv. Forhåbentlig er vi mennesker af ære og vi holder denne holdning til andre. Men er vi også rimeligt for os selv? Er vi måske ikke realisere vores potentiale, fordi vi bliver holdt tilbage ved at tænke vaner, som er negative og uidentificeret? Måske er de vaner, der sparer os fra frygt for forløber ind i det ukendte?

Ændring vaner som disse kan gøres, for selv om det ikke helt identificeret, kan de tilsidesættes af vaner, der inducerer os til at gøre fremskridt. Hvordan gør vi det?

Prøv fantasi. Imagination er en meget stærk kraft. Det har gjort det muligt vores teknologiske fremskridt. Fantasi startede bilindustrien, luftfartsindustrien, hvilket fører til landing mænd på månen og yderligere udforskning af solsystemet. Håb og drømme begynder med fantasi. Udnyt denne magt, og du er på vej til at ændre vaner, fra stagnerende til fremrykkende vaner.

Find et sted fredelig og afslappende. Pick et mål at opnå en forfremmelse, et helt nyt job, rejse verden. Kan du identificere aspekter af din personlighed, der har forhindret dette mål hidtil sker? Er det frygt eller angst for det ukendte, ledsaget af en mangel på tillid? Er det dovenskab? Brug din fantasi og spille et sind film, hvor du er sikker og i kontrol over dig selv inden for denne opnåede mål. Drøm drømmen.

Ved at køre denne film gennem dit sind du ændrer vaner til positive progressive vaner. Du er også øve for arrangementet, når det sker
.