Tilladelse til at lykkes

På denne særlige tid af året vores festligheder er sikker på at feje os fra vores fødder, og blandt alle hoopla, græskar tærter og ferie indretning kommer erkendelsen af, at endnu en gang, står vi over for nogle store udfordringer. Holde fokus under spærreild af snacks, holde hovedet højt over buffet bordet og gå roligt i hele den vifte af retter venter på din ankomst

Det &';. S helt fint at nyde denne ferie begivenhed og gå væk føler dig sikker, sejrende og blomstrende i din evne til at tage de lukrative skridt i retning af at føle sig som en vinder og stadig være i stand til lynlås dine bukser med lethed. I dag er dagen til at lade dit hår ned, svælge i dine bedrifter og holde på din evne til at bevare kontrollen og fortsætte med prisvindende tilstedeværelse. Hvorfor ikke beslutte, hvilke undrer dig vil klæbe til, som du sætter sejl på denne storslåede dag.

~ Tag dig tid til at inddrage bevægelse i dine morgentimer. Dette vil sætte din tone for dagen, som vi forventer at være en fyldt med glæde, kontrol og glæde.
~ Gå dig selv gennem din dag med positive valg, mens du udøver.
~ Hydrat, hydrat, hydrat. Jeg nævne at drikke masser af vand?
~ Hvis du er spisetid kok, leje en smag tester og undgå hundredvis af unødvendige kalorier.
~ Survey middagsbordet valg, før du sætter dig ned for at nyde dit billetpris.
~ Sørg for at vælge en mindre plade, når det er tid til at vælge din mad valg.
~ Pick dine mest foretrukne retter til at hengive sig, forlade hverdagens dem til en anden gang.
~ Gør dine muligheder speciel og nyde hver eneste bid, du vælger.
~ Tag en lille skefuld af hver valgte billetpris til nåde tilstedeværelsen af ​​dit fad.
~ Placer dig selv langt væk fra din udløse fødevarer og ikke tillader dem at tage kontrol.
~ Husk, det er om alt med måde.

At have tro på dig selv og tro på din evne til at træffe de rigtige beslutninger, der vil støtte dine mål er helt og aldeles inden for din rækkevidde, og din ret under enhver pege på dine rejser mod en adræt, elegant måde at leve på. Tag hvert øjeblik, som den kommer ind din tidsramme og træffe de valg, som du ønsker det. Besidder den indre styrke og følge op med dine personlige ønsker styre din vej mod en glad, livlig selv. Arbejde det, ejer det og være alt hvad du kan være
 !;