Hvad din rod forsøger at fortælle dig

Staten af ​​det, som omgiver us..is i os …

Se dig omkring, virkelig ser rundt. Er dit miljø organiseret? Er du iført din favorit tøj eller din magt tøj? Er de rene? Føler du dig fysisk og følelsesmæssigt fit og har ansvaret for dit liv? Hvis ikke, se på det, der omgiver dig som spor til hvad &'; der foregår inde i dig. Hvis du &';. Re ikke tilfreds med dit miljø, som omfatter din krop, noget indeni er ulykkelig såvel

Når vi er rullende sammen, flytte vores liv i retningen mod det, vi ønsker, vi er mere organiseret, renere i vores rum, mere tryg og mere afbalanceret. Det, der er inden for vores kontrol, herunder vores krop, vores hjem, vores biler, vores arbejdsområder og selv vores relationer alle afspejler det, der er inde i os …. .healthy Eller ej

Tænk det omvendte også

Det er også blevet fremført, at ikke alene udenfor afspejle indersiden, men omvendt. Med andre ord kan en uorganiseret miljø fodre negative følelser inden. Hvilket kommer først er forskellig for alle. Men det &'; s godt at holde styr på ting i dit liv begynder at glide, fordi de kan være tegn på øget stress, depression, angst eller håbløshed

En lille rengøring ofte gør alting ser bedre
<.! p> Så hvis du &'; re undrende, hvorfor du &'; re i en blå funk, eller hvorfor dit hus er noget rod … sørg for at kontrollere både din insides og dine ydersiderne. . Gør hvad du kan ... før det kommer ud af hånden

Ret op i rodet på ydersiden (fordi du manuelt kan gøre dette, og det &'; s visuelle ændring).

ahhhh. ...
Så sæt dig ned og dagbog om, hvad din nuværende følelser er. Uden at være hård ved dig selv, bare spørg ... &"; hvordan har jeg haft det seneste &";?

Journaling er forbavsende afføringsmiddel
Hvad kunne jeg flytte eller forandring i mit liv, der ville gøre tingene føler. bedre?

Så gør en forpligtelse til dig selv at gøre det ting ... hvad vil være et skridt i en bedre retning. Du don &'; t har at forpligte sig til det for evigt, bare for i dag, og derefter igen forpligte morgen

Joy og depression er på to ender af den følelsesmæssige kontinuum.. Forstå, hvor du er, erkende det, ære det og derefter foretage en samordnet indsats for at gøre ting, der bevæger din retning følelse bedre, mod empowerment og glæde. Det begynder altid, skrider frem, og slutter med dig ... ingen andre
 !;