Sådan opbygger store Vaner at opnå dine mål

De fleste af mål, vi sætter for os selv kræver, at vi følger visse gode vaner. For ethvert mål skal nås, er der som regel to typer af resultater, vi får. Den ene er, at vores status eller omstændigheder ændres på bestemt måde, og den anden er, at nogle handlinger er blevet taget. Danner gode vaner kan gøre begge resultater blive til virkelighed langt hurtigere og nemmere fra vores side.

For eksempel, for at komme ind i en bedre fysisk form, det kræver ændringer i vores krop masse. Ved at danne god motion og spisevaner, kan vi nå dette mål hurtigere. For at nå en bestemt økonomisk mål, vi ofte nødt til at tage nogle tiltag for at gøre tingene ske. Ved at bygge gode vaner, kan vi satte sig for at gøre de nødvendige ting automatisk, uden at samordnet indsats, hver gang vi skal gøre dem. Under gode vaner er en stor hjælp for at nå vores mål.

Før vi satte sig for at bygge nogle store vaner, først skal vi finde ud af de eksisterende dårlige vaner, vi har, der stopper os fra at opnå det, vi virkelig ønsker. Ellers vil de altid være der trækker vores ben, mens vi stræber efter at presse fremad.

Lad os antage, vores mål er at forbedre vores sundhed, nu hvad er de dårlige vaner, vi har, der saboterer dette mål? Er det at spise for meget is? Eller det er udgifter 4 eller 5 timer om dagen foran fjernsynet? Eller er det, at vi har en tendens til at miste temperament for hurtigt?

Et andet eksempel, hvis vores mål er at starte et hjem virksomhed, hvad er de ting vi gør, der holder os væk fra det mål? Er det de fattige udgifter vaner, der forhindrer os i at redde den nødvendige start kapital? Er det forhaler proceduren vane, der stopper os fra at tage nødvendige handlinger? Eller er det de pessimistiske tænkning vaner, der dræner vores tillid til den nye virksomhed? Når vi &';. Ve identificeret, hvad disse vaner er, vil vi så være parat til virkelig at angribe dem

En af de mest effektive måder at fjerne en gammel vane er at erstatte den med en ny vane. Selvfølgelig skal denne nye vane være noget, der kan hjælpe os med at komme tættere på vores mål, eller i det mindste ikke trække os væk fra det. Jeg plejede at ryge en masse, og jeg prøvede mange gange at hurtig, men det syntes aldrig at arbejde, indtil jeg en dag erstattet den vane med at drikke kaffe. (Selvfølgelig, hvis du &'; re allerede drikke kaffe kan du finde noget andet at prøve) Pointen er, at danne en ny vane at udskifte en gammel man er ofte lettere end at fjerne det selvstændigt, i en slags kold tyrker måde .

Når vi &'; ve behandlet de gamle vaner, bør vi begynde at finde og bygge nogle nye vaner, der kan øge vores motivation og produktivitet for at nå vores mål hurtigere. Der er mange gode vaner kan hjælpe man opnå forskellige former for mål. Nogle er helt indlysende, mens andre kan have brug for et lille eksperiment for at finde ud af, om de &'; re virkelig nyttige eller ej. Men alt i alt, at opbygge store vaner er en sikker-brand måde at øge chancen for at udføre vores mål
.