Fokus på hvad der virker for dig

I en perfekt verden vi &'; d alle gøre hver eneste ting, som vi skulle gøre på det helt rigtige tidspunkt hver eneste dag i vores liv, men vi bestemt ikke lever i den slags en verden heller ikke vil vi nogensinde. Du kan &'; t forventer at kunne jonglere med alle brikkerne i sundhed og wellness puslespil alle på samme tid, og leve dit liv med alle dine andre gøremål, forpligtelser og ins og outs af dine dage

Lad &'. ; s få reel, skal vi? Lad &'; s kalde en spade for en spade, og se lyset. Lad &'; s lære at fokusere vores adfærd på de elementer og happenings i vores liv, der er positive, arbejder for os i øjeblikket, og bevæger sig i den rigtige retning. Du kan &'; t altid gøre det rigtige beslutning hele tiden, har jeg ret? Selvom du ønsker du kunne træne fire gange om ugen måske for nogle er det bare gør ikke &'; t ske, har jeg ret? Du gør din dandiest at afværge fødevarer, der ikke bliver en af ​​vægttab, men en gang imellem du bare kan &'; t hjælpe det, behøver du høre, hvad jeg &'; m siger? Så lad &'; s lære at dirigere vores daglige opmærksomhed på, hvad du gør virkelig godt på sculpting ind i en vane, der synes at gøre status i dit liv. Lad &'; s stoppe bekymre sig om, hvad du aren &'; t gør og tage tid til at fokusere på, hvad du gør rigtig godt. Hvilke ingredienser under ringen din succes klokke i dag?

~ jeg gør awesome på portion kontrol.

~ jeg gør stjernernes ved at være i en positiv sindstilstand.

~ jeg gør fantastisk til at sige “ nej &"; til andre &'; anmodninger.

~ jeg gør stor på herunder motion ind i min dag.

~ jeg gør super til at skrive i min dagbog.

~ jeg gør fantastiske på at forberede natten før til næste dag.

~ jeg gør så godt på vask mine frugt og veggies, så de er klar på flue.

~ jeg gør overordentlig godt ved overvejer mine præstationer .

~ jeg gør glimrende til at være venlige over for mig selv.

~ jeg gør vidunderlige på nedskæringer mit liv.

~ jeg gør storslået til at tage et øjeblik på en tid

~ jeg gør fantastisk på at vælge sunde fødevarer at spise

Du ved, hvad de siger “.. positive erfaringer fremme store ting ned linjen &"; OK, det ville være, hvad jeg siger. Anyway, vil du lægge energi uanset så hvorfor ikke sætte det brændstof til fremragende brug og fremme din evne mod de elementer af, hvad &';.. S arbejder for dig på en given dag