Gå hele vejen

"Hurtig, fart, hurtigt, straks &"; er alle ord, der kan vises yderst attraktiv og lokke, når de springer fra vores ører om vægttab Hvis du &';. Ve fik en frygtelig tandpine så disse ord er ekstremt indbydende for øjeblikkelig hjælp, hvis du bryder ned på den side af vejen så de også ville være fabelagtig musik til dine ører. Men hvis du forsøger at tabe sig og øge din sundhed og velvære så høj hastighed er ikke en meget farbar

Desværre, uforskyldt vores egen, vi bliver bombarderet med tv-shows, urealistiske magasin overskrifter og forhastede løfter, som praler latterlige tilbud såsom “. skynde op og tabe 10 pounds uden at gøre noget &"; eller “ alt det kræver er fem minutter om dagen for at opnå din drøm krop i fem korte dage;. helt urealistisk og en total set-up for fiasko og skuffelse

En roligere tilgang til at leve dit liv kræver, at du gør en indsats, give den due diligence og rakte dit bedste skud hver dag. Livet er ikke en forfølgelse, din sundhed og fitness mål vil ikke komme til at bære frugt natten, over uger eller endda over måneder og år. Denne måde at leve på er for resten af ​​dit liv til at gøre det rigtige, at fortsætte med at høste fordelene og være den bedste kvinde, du kan være. Find modet på jobbet ved hånden og leve din største liv! Hvorfor ikke prøve at indlede en patient spor ved at gøre følgende:.

~ Anerkend dine resultater

~ dokumentere dine resultater, så du kan gennemgå dine fantastiske handlinger af selv-kærlighed
<. p> ~ Tilgiv dig selv, når du har foretaget en bevægelse, der gør ikke &';.. t gøre dig glad

~ Foretag det bevidste valg at tillade dig selv at udholde rejsen

~ Tag det en dag ad gangen og fokusere din energi på ldquo &; her og nu &";.

~ Hold dig selv ansvarlig og afværge følelser af hastværk.

~ Dyrk din “ tålmodighed &"; ved at afsætte personlige tid til dig selv

~ Ring til din tillid til at pligt dagligdags

I &';.! m sikker på, du &'; re bekendt med citater “ gode ting kommer til dem, der venter &"; eller hvad med “ tålmodighed er en dyd &"; for ikke at nævne “ livet er en rejse ikke et løb &"; Alle disse udsagn helt og aldeles gælde for din jagt efter et bedre helbred, velvære og balance. Du skal bare kan &'; t haste kunsten at ændre dit liv til en, der opfylder dine forventninger. Når du nærmer dig dine mål det kræver, at du ændre adfærd, der ikke er til gavn i forhold til dine drømme for selvstændige, og du er nødt til at ændre, hvad du gør hver eneste dag for at begynde at ændre din måde at leve, og hvordan du nærmer dig din oprettelse af en mere tilfredsstillende liv
.