Hypnotisere dig selv med selvhypnose

En af de mest almindelige spørgsmål folk har, når først begyndt at komme ind i selvhypnose er “? Kan jeg blive hypnotiseret &" ;. Og selvfølgelig er svaret ja, da tilstanden af ​​hypnose er en naturlig tilstand! Vi går ind og ud af hypnotiske trance naturligt flere gange om dagen uden at vide det

Har du nogensinde været opslugt i en meget spændende bog, som du didn &';. T indse timer er gået? Hvad med at blive så fokuseret på arbejdet, som du ikke var klar over, hvad &'; s sker omkring dig? Og jeg &'; er sikker for os alle dagdrømme også. Disse er blot nogle af de mange eksempler på en naturlig tilstand af hypnose. Så du skal ikke bekymre dig, om du kan blive hypnotiseret, eller ikke fordi du allerede gjorde det mange gange før! Du skal blot lære at bevidst ind i hypnotisk trance tilstand, og omprogrammere dig selv for positive resultater ved hjælp af selvhypnose.

En anden almindelig spørgsmål, hvordan føles det at være hypnotiseret eller under hypnose
? Faktum er, at alle vil opleve hypnose forskelligt. Og hver gang bliver en anderledes oplevelse også. Nogle gange du føler &'; lys &' ;, undertiden du bare don &'; t føler nogen anderledes. Nogle mennesker vil føle sig som om de &'; re ikke hypnotiseret, mens andre føler sig så afslappet, de troede, de faldt i søvn! Der er en række forskellige hypnose erfaringer spænder fra at føle sig som ikke bliver hypnotiseret overhovedet at meget dyb afslapning.

Den ideelle tilstand af hypnose er dog et sted i mellem den vågne og sove tilstand. Dette er den tilstand, hvor du &'; re lige ved at falde i søvn om natten, eller lige før du vågner op om morgenen. Den er karakteriseret ved en følelse af afslapning, hvor dit sind vandrer. Det er ikke det samme som søvn og du &'; re ikke bevidstløs.

Med praksis, kan du komme ind i denne tilstand nemt. Det er den tilstand, hvor din underbevidsthed er åben for positive forslag og befordrende for omprogrammering dig selv.

Mange mennesker få frustrerede i starten, fordi de føler, at de kan &'; t ind hypnose efter behag. Forstå venligst selv en let trance er nok for hypnose til at arbejde. Alle er forskellige, og med praksis, vil du komme til at kende dig selv bedre, og hvad er den bedste måde for dig at hypnotisere dig selv. Vær konsekvent og forsøge at øve på samme tid hver dag, hvis du kan.

En anden vigtig ting at huske er don &'; t over-analysere tingene. Dette er en fælles årsag til, at mange mennesker føler, at de ikke kan blive hypnotiseret. Bare lad gå og glider ud, don &'; t til formål at opnå en bestemt tilstand. Don &'; t forsøge at gøre noget, bare være ubesværet. Hypnose kan ikke ske, når du bekymre dig, hvis du &'; re gør det rigtigt eller ej, og føle bekymrede over det. Der &'; s ingen rigtige eller forkerte måde at hypnotisere dig selv, men der er en bedste måde at gøre det, og du vil finde din bedste måde, hvis du praktiserer selvhypnose på regelmæssige. Bare husk, så længe du føler dig rolig og afslappet, så er du &'; re på! Og så kan du bare lade din underbevidsthed gøre sit fantastiske arbejde for dig
.