Er der en personlig udvikling Quick Fix

wouldn &';? T det være fantastisk, hvis du kunne svirpe en switch til at ændre dit liv? Hvad hvis du bare kunne trykke på en knap for at nå dine håb og mål? Tja, hvis du ser rundt på internettet lidt – ikke meget søgning påkrævet, vil du finde personlig udvikling websteder, der tyder på, at ændre dit liv kan være lige så let. Naturligvis der &'; s ikke sådan noget som et hurtigt fix, når det kommer til at leve drømmen – ellers alle ville være at gøre det. Men selv om der &'; s ingen magiske knap, som du kan skubbe, selvom der dit liv vandt &'; t ændring i et enkelt museklik, i virkeligheden, personlig udvikling eller selvstændig forbedring er lidt ligesom tuning i en gammeldags radio . Og ligesom gammeldags radioer, signalet holder kommer og går, er du nødt til at holde finjustering

På den anden side er den normale sind tunet ud – eller måske mere som helt slukket! Psykologi fortæller os, at den normale sind er omkring 1% tunet ind det eneste sted og tidspunkt, hvor livet leves – her og nu. Meste af din opmærksomhed – og du &'; re ikke engang klar over det – er fokuseret på de ting, du har lært om dig selv under din barndom. Det er de referencepunkter, som din underbevidsthed bruger til at diktere dine alt for automatiske reaktioner, alt, hvad du tror, ​​der foregår omkring dig. Og, som jeg sagde, du &'; re ikke klar over det overhovedet.

Men livet der foregår for øjnene, og hvis du &'; re normalt, du &'; re forsøger at lytte til livet &'; s radiostation, men hører intet. At &'; s fordi du &'; re ikke opmærksom. Hvis du ønsker at ændre dit liv, du &'; re nødt til at re-lære at være opmærksom på hvad &'; s virkelig sker nu – dette er, hvordan du tune og forvandle dit liv. Jeg siger “ re-lære &"; fordi, da du var barn, du var ekspert i at være opmærksom – måske ikke i skolen, fordi måske skole didn &'; t vendes om – men, da du var endnu yngre, da sige, du fik et nyt stykke legetøj, du gav det og eventuelt kassen det kom i al din opmærksomhed. Du undersøgte det, så på det indefra og ud, lugtede det, slikkede den, rystede den, holdt den op til øret – du har brugt alle dine sanser til fuldt ud at opleve den nye legetøj. Hvert øjeblik er som et nyt legetøj – til fuldt ud at forstå, hvad &'; s foregår, du &'; re nødt til at se det, føle det, høre det, lugte det og smage det, som om du &'; d aldrig komme på tværs af noget helt ligesom det før. Og, selvfølgelig, du tilflugtssted &'; t, fordi hvert øjeblik er en unik one-off

Når du begynder at værdsætte, hvad der rent faktisk foregår i her og nu – i stedet for hovedløst vandrer gennem dit såkaldte liv gad vide, hvorfor du ikke kan løse, hvad du synes er brudt – du &'; ll indse, at livet er fuld af overraskelser, spænding og muligheder, der alle bare stirrer dig i ansigtet. Hvordan kunne du har savnet dem? Nem – du weren &'; t leder. Du &'; re nødt til at starte virkelig ser, virkelig lytte, virkelig føler her og nu. Ved at blive til stede, vil du blive langt mere dreven, for en mere effektiv, langt mere produktive og perfekt placeret til at fastsætte, hvad der var i virkeligheden aldrig selv brudt – du troede bare, at det var

Ja, ændre dit liv er så simpelt som tuning i Men vi &';!. ve allerede sagt, at livet &'; s radiosignal holder kommer og går. Det kan være svært at pin ned – ikke fordi det &'; s over det hele, men fordi du &'; ve haft et helt liv &'; s dårlige vane med at være over det hele selv. Alt for ofte, når du skulle have været stille ind til livet, alt hvad du kunne her var støj – støjen fra ubrugelig tanke i dit hoved. En sikker måde at tune ind i livet er at tune ud støj i dit hoved. Og fordi, du &'; ve været at være “ underholdt &"; af denne støj hele dit voksne liv, du &'; re nødt til at tune ud støjen regelmæssigt – i virkeligheden, bedst at gøre det hver dag.

foreslår derfor jeg til dig, hvad jeg foreslå til alle mine værksted klienter. Start din dag fem eller ti minutter tidligere. Find et sted hvor du har vundet &'; t blive forstyrret – det kunne være på badeværelset, i køkkenet, i bussen, toget eller cafeen. Sæt dig ned og se verden gå af – se landskabet forbi, føler et tryk på dit tøj på kroppen, høre clickety-klak af toget hjul, lugte kaffen, for ldquo &; dufte &"; af dine medpassagerer og køre tungen langs dine tænder og få smag. Muligheden for livet findes i detaljen i det øjeblik – åbne dine øjne, tune dig selv i, ændre dit liv
.