4 måder at bygge din viljestyrke

Visioner for rygestop eller vægttab er frembragt, når ordet "viljestyrke" tales. Viljestyrke kan være yderst nyttigt i de andre områder af dit liv, ud over at bryde dårlige vaner

viljestyrke er ikke noget, vi er født med; det er noget, vi skal udvikle, som vi vokser. Du kan nå dine mål så meget nemmere, når din viljestyrke er stærkere. Hvorfor er det? Årsagen er, at intensitet og fokus, der er urokkelig i vores formål vil blive udviklet.

Hvad er den bedste måde at øge din viljestyrke over tid?

Disse fire trin vil hjælpe du går i gang:

1. Opløsning.
Det er obligatorisk, at du er dedikeret til at opnå dine mål. Du skal forpligte hele dit væsen til opstilling af dine mål.

  • Har du ikke nogen forbehold, tanker, tvivl eller undskyldninger, så du kan blive en succes i opnåelsen af ​​dine mål. Har self ærlighed og være sikker på at du ved, at du virkelig ønsker at gøre dette, indtil det er overstået.
  • Ønsket alene vil ikke garantere dig realisering.
    Vide, om du har en fast forpligtelse eller ikke at gøre dette, og derefter tage de rigtige handlinger.

    2. Bærer den styrke, der er inde i dig.
    Persistens kræves viljestyrke bygning. Der kan være tidspunkter, hvor du bliver nødt til at opfordre alt, hvad du nødt til at få dig gennem de uslebne patches.

  • Det er flot, at du har lavet en forpligtelse til at starte rejsen til styrkelse af din viljestyrke og opfyldelsen af ​​de sværeste mål for dig. Mange dage vil blive en succes, men nogle kan ikke være så triumferende, og det er sandheden. Ring på din indre styrke til at komme tilbage på sporet på de dage, der ikke er så gode.
  • Vi har alle en indre styrke
    som vi har ansat mange gange. Tro på det, og det vil se dig gennem disse tider.

    3. Vær ikke bange for at bede om støtte.
    En kæmpe opgave forsøger at nå et mål ved at bygge din viljestyrke. Det kan føles skræmmende til tider. Det er grunden til, at det er så vigtigt, at vi har støttende mennesker i vores liv på dette tidspunkt.

  • betro sig til en vigtig person med, hvad du forsøger at gøre. På denne måde kan du få hjælp fra en troværdig person til at hjælpe dig på den rigtige måde, når du snuble og falde.
  • De vil støtte dig og give dig opmuntring til at komme igennem eventuelle uslebne patches.

    4. Vedligehold konsistens.
    Du skal fejre, at du har mønstrede viljestyrke i indstilling af rygning for endnu en uge. Du er nødt til at gøre, hvad der er nødvendigt i dag, og hver dag, for evigt, for cigaretter unddragelse, hvilket er, hvordan din viljestyrke er bygget. Hurtigere end forventet, vil du snart fejre to uger, to måneder, to år og derefter for evigt!

  • Denne metode kan anvendes på alle typer af mål, du er seriøst forsøger at opnå. Der kan ikke være nogen undskyldninger eller undtagelser i din villighed til at holde den positive adfærd hver dag, hele dagen.
  • Du vil se, at tingene bare får bedre som du forbedre din viljestyrke.

    Giv ikke op!

    Begrebet viljestyrke kan være ganske vanskelig. Vi skal blive villige til at gå den ekstra afstand, med en samlet forpligtelse for succes, hvis vi ønsker at bryde en vane, som er dårlig, eller gå til et bestemt mål.

    Du bør være beæret, hvis du er forpligtet. Sørg for at ansætte disse tips, som vil hjælpe dig med at opbygge din viljestyrke og fejre den succes, alle dine dage
    .

    • sind magt

    1. *** Sind til Mind tænker på ... Time
    2. Hukommelse Uddannelse I Stress
    3. Theta Healing
    4. Forsvar Mekanisme: Fremskrivning
    5. En simpel måde at fjerne Negativ Self-Talk
    6. Sådan at forblive en mental Virgin
    7. The Power of Pollyanna - Hvordan Taknemmelighed kan forbedre din sundhed, lykke og velvære
    8. Kritisk tænkning: Top 3 ting Non-fiction forfattere bør vide
    9. Din største aktiv er din tankegang
    10. Sidder fast i den samme Rut De fleste amerikanere er i disse dage? Du behøver ikke at være!
    11. The Power of Periodization for Peak Performance
    12. Positiv Tænkning Teknikker til en rigere og bedre liv
    13. Fem nyttige tips til at gøre bedre offentlige udtalelser
    14. 3 Vaner At forbedre hukommelsen
    15. De ni Key Vaner i sindet for Success
    16. Mind Power: Den indre genius din underbevidsthed
    17. Endelig Marketing Ligesom Big Dawgs! Psykodynamik?
    18. Huske Telefonnumre
    19. OVERDRIVE: Formula One In The Zone - nogle bog "Anmeldelser"
    20. Gør dit valg over linjen