4 måder at bygge din viljestyrke
Visioner for rygestop eller vægttab er frembragt, når ordet "viljestyrke" tales. Viljestyrke kan være yderst nyttigt i de andre områder af dit liv, ud over at bryde dårlige vaner
viljestyrke er ikke noget, vi er født med; det er noget, vi skal udvikle, som vi vokser. Du kan nå dine mål så meget nemmere, når din viljestyrke er stærkere. Hvorfor er det? Årsagen er, at intensitet og fokus, der er urokkelig i vores formål vil blive udviklet.
Hvad er den bedste måde at øge din viljestyrke over tid?
Disse fire trin vil hjælpe du går i gang:
1. Opløsning. 2. Bærer den styrke, der er inde i dig. 3. Vær ikke bange for at bede om støtte. 4. Vedligehold konsistens. Begrebet viljestyrke kan være ganske vanskelig. Vi skal blive villige til at gå den ekstra afstand, med en samlet forpligtelse for succes, hvis vi ønsker at bryde en vane, som er dårlig, eller gå til et bestemt mål. Du bør være beæret, hvis du er forpligtet. Sørg for at ansætte disse tips, som vil hjælpe dig med at opbygge din viljestyrke og fejre den succes, alle dine dage
Det er obligatorisk, at du er dedikeret til at opnå dine mål. Du skal forpligte hele dit væsen til opstilling af dine mål.
Vide, om du har en fast forpligtelse eller ikke at gøre dette, og derefter tage de rigtige handlinger.
Persistens kræves viljestyrke bygning. Der kan være tidspunkter, hvor du bliver nødt til at opfordre alt, hvad du nødt til at få dig gennem de uslebne patches.
som vi har ansat mange gange. Tro på det, og det vil se dig gennem disse tider.
En kæmpe opgave forsøger at nå et mål ved at bygge din viljestyrke. Det kan føles skræmmende til tider. Det er grunden til, at det er så vigtigt, at vi har støttende mennesker i vores liv på dette tidspunkt.
Du skal fejre, at du har mønstrede viljestyrke i indstilling af rygning for endnu en uge. Du er nødt til at gøre, hvad der er nødvendigt i dag, og hver dag, for evigt, for cigaretter unddragelse, hvilket er, hvordan din viljestyrke er bygget. Hurtigere end forventet, vil du snart fejre to uger, to måneder, to år og derefter for evigt!
Giv ikke op!
.
sind magt
- *** Sind til Mind tænker på ... Time
- Hukommelse Uddannelse I Stress
- Theta Healing
- Forsvar Mekanisme: Fremskrivning
- En simpel måde at fjerne Negativ Self-Talk
- Sådan at forblive en mental Virgin
- The Power of Pollyanna - Hvordan Taknemmelighed kan forbedre din sundhed, lykke og velvære
- Kritisk tænkning: Top 3 ting Non-fiction forfattere bør vide
- Din største aktiv er din tankegang
- Sidder fast i den samme Rut De fleste amerikanere er i disse dage? Du behøver ikke at være!
- The Power of Periodization for Peak Performance
- Positiv Tænkning Teknikker til en rigere og bedre liv
- Fem nyttige tips til at gøre bedre offentlige udtalelser
- 3 Vaner At forbedre hukommelsen
- De ni Key Vaner i sindet for Success
- Mind Power: Den indre genius din underbevidsthed
- Endelig Marketing Ligesom Big Dawgs! Psykodynamik?
- Huske Telefonnumre
- OVERDRIVE: Formula One In The Zone - nogle bog "Anmeldelser"
- Gør dit valg over linjen