Ændre din tro at ændre dit liv

Hvad du mener om dig selv og din verden vil bestemme, hvad du opretter i dit liv. Overbevisninger er ikke godt eller dårligt, rigtigt eller forkert. De kan være støttende eller begrænsende. De er enten refleksioner af din dybere sandhed støtte dig til at blomstre, eller de er løgne begrænser dig fra at være og opleve alt det, du er.

Overbevisninger kan stamme fra familien, samfundsmæssige og kulturelle konditionering, eller de kan dukke op ud af behagelige eller ubehagelige oplevelser i vores liv. De er dybest set en række ideer og tanker, der skaber grundlaget for vores liv. Dette fundament fører os til vores nuværende og fremtidige perspektiver, holdninger, reaktioner, valg og adfærd. Meget gerne, hvordan fundamentet af et hus vil påvirke, om strukturen ender med at blive stærk og robust eller spinkle og ødelægges, vil vores tro føre os til bemyndigelse og dejlige oplevelser, eller til at begrænse og frustrerende dem.

Du kan ofte fortælle, hvad en person, &'; s tro er ved at se på deres liv. Hvis de er tilfredse og opfyldt i deres relationer, karriere, sundhed, økonomi og så videre, de sandsynligvis har støttende, sandfærdige overbevisninger. ? Hvad betyder dit liv fortælle dig om dine overbevisninger

Prøv denne kraftfulde øvelse at flytte dine begrænsende overbevisninger i støttende dem:

1) reflektere over de forskellige områder af dit liv for at se, hvor tilfredse og opfyldt du er i hvert område. Hvad tror du påvirker din tilfredshed i hvert af disse områder?

2) Med hvert område af dit liv, som du føler dig fuldt ud tilfreds, nedskrive dine underliggende overbevisninger, der støtter dig i denne skabelse. For eksempel, hvis du er tilfreds med din økonomi, kan du opdage, at du bærer tro, at verden er rigeligt, at du er kompetent til at tjene penge, eller at pengene er simpelthen en udveksling af energi og så videre.

3) Med hvert område af dit liv, at du ikke er tilfreds med, nedskrive på et særskilt ark papir dine underliggende begrænsende overbevisninger. Grave så dybt som du kan i dig selv. For eksempel, hvis du ikke er tilfreds i et forhold, kan du tro, at &'; god &'; partnere er svære at finde, eller at du er unlovable eller ikke attraktivt eller god nok osv Vid, at alle disse er blot ligger.

4) Kig på det ark papir, som viser dine støttende overbevisninger og læse dem i. Luk øjnene og mærke, hvordan du føler at holde disse overbevisninger. Hvordan har du det fysisk? Hvilke tanker kommer op for dig? Hvilke følelser har du det? Føler du dig forbundet til dit sande jeg? Hvordan ser du dit liv udfolder sig gennem disse overbevisninger?

5) Kig på det ark papir, som viser dine begrænsende overbevisninger og læse dem over. Luk øjnene og mærke, hvordan du føler at holde disse overbevisninger. Hvordan har du det fysisk? Hvad er dine tanker ud? Hvilke følelser bliver omrørt? Føler du dig forbundet til dit sande jeg? Hvordan ser du dit liv udfolder sig gennem disse overbevisninger?

6) Gå over på listen over begrænsende overbevisninger og træffe en beslutning om, hvorvidt du ønsker at lade hver af disse gå eller ej. Husk, de er bare en streng af tanker, du har investeret i. For dem er du klar til at frigive, krydse dem ud og derefter erstatte dem ved at skrive mere sandfærdige overbevisninger på din støttende ark. Riv op eller brænde begrænsende tro arket som en måde helt at lade disse usandheder gå. Hver dag læser over dine støttende overbevisninger til at bidrage til at integrere dem i din bevidsthed
.