Sådan Afskaffe Din frygt for at tale

Sådan Afskaffe Din frygt for at tale
Dr. Stephen Jones

Beslutter at blive en højttaler kan være en af ​​de mest spændende aspekter af en professionel &'; s karriere. Det &'; s forbløffende, hvordan noget så sjovt kan antænde frygt på samme tid. Din frygt kan komme fra mange forskellige retninger. Nogle talere føler sig overvældet af størrelsen af ​​deres publikum, mens andre føler sig presset i en mindre indstilling. Frygt kan komme fra ikke rigtig at kende dit publikum eller fra følelse uforberedt. Andre gange ser på alle de andre oplægsholdere i konferencen kan øge din lyst til at være perfekt. Nogle talere sige det &'; s vanskeligt at identificere årsagerne til deres frygt.

Det centrale er at identificere måder at reducere din frygt og angst. Jeg siger altid lidt angst er sundt. Det fungerer som adrenalin, der driver dig til at have en vellykket tale. Der er mennesker, der sidder i publikum, der vil have dig til at lykkes. De valgte dig til at give en udfordrende budskab, der vil få dem til at tage affære. De er glade for at have dig som deres gæstetaler.

Der er nogle trin, du kan tage for at overvinde din frygt. Et af de vigtigste aktiviteter, som du kan gøre, er praksis. Når du praktiserer du kan afklare retningen af ​​dit indlæg. Når dit indlæg er godt organiserede mennesker vil være i stand til at følge dine vigtige punkter.

Du kan overvinde din frygt ved at gøre følgende:
1. Du kan roligt bruge dyb vejrtrækning øvelser, før du giver dit indlæg. Det vil berolige dig ned.
2. Hvis det er muligt at gå til det rum, hvor du vil give præsentationen og øve din præsentation.
3. Fokus på de smilende ansigter i dit publikum.
4. Identificer en coach, som kan give dig positiv feedback, når du forbereder din tale.
5. Praksis, praksis, praksis
6. Find et godt miljø, &'; s fri for rod at gennemgå din tale
7. Don &'; t fortælle publikum du er nervøs
8. Forvent succes før din taletid begivenhed rent faktisk sker

Din tale har enormt potentiale til at være alt det, du ønsker. Start med en positiv bekendelse med angivelse af de gode resultater, du forventer at ske, når du taler. Tillad dig selv at være afslappet og i en tilstand af tillid. Husk det &'; s tid til at tage handling trin, der vil hjælpe dig med at overvinde din frygt. Der er en masse ting, som du bliver nødt til at gøre for at blive klar til din præsentation. Du skal være innovative i den måde, du nærmer dig dit indlæg. Du kan være kreativ, hvis du ikke vente til sidste øjeblik med at forberede. Husk, at du er ekspert på dit emne.

Din tillid vil stige, efterhånden som du investerer tid til forskning den organisation, der bad dig om at tale. Nogle oplægsholdere føler fanget, fordi de ikke har bedt om tilstrækkelige oplysninger fra konferencens ledere. Det &'; s godt at få historien om organisationen. Du ønsker at vide, hvordan organisationen har fastholdt succes gennem årene. God forberedelse bør være en del af din plan for at reducere din frygt og inspirere dine lyttere. Du skal være godt rustet til at foretage små ændringer, der vil gøre dit budskab klart.

En af hemmelighederne til at overvinde din frygt er at inddrage dit publikum i begyndelsen af ​​din præsentation. Du kan lave en forbindelse med dem ved at dele en historie, der viser, hvordan du er forbundet. Det &'; s forbløffende, hvordan dit publikum vil forbinde med dig, når de føler, at du er i deres hjørne. Før du giver din præsentation tager sig tid til at lytte til andre motiverende højttalere. Lytte til andre vil hæve dine følelser, som du kan levere en stor tale
.