Kom Motiveret Ved Centrering dit fokus

Som mange allerede ved at blive motiveret til at gøre visse ting kan være meget udfordrende. Denne mangel på motivation kan skyldes flere årsager som alle tjener som en hindring holde os fra at tage handling. Da livet er ikke en tilskuersport, og der er ting, der skal gøres, er det vigtigt, at vi lærer at blive motiveret, når ellers mangler det drev eller initiativ til at gribe ind. Ofte gange vi kan finde vores bedste motivation ved blot at fokusere mere opmærksomt på, hvad vi ønsker eller har brug for at opnå.

Her er 7 trin, du kan bruge til at overvinde din manglende motivation ved mere fint at fokusere dine anstrengelser på en ental mål eller målsætning.

Vælg din Goal

Bestem, hvad det er, du ønsker, og hvad det kommer til at tage for at nå dit mål. Ved at gøre dette, er du nu fokusere din opmærksomhed på et bestemt mål. Med din retning bliver mere klart defineret kan du nu bedre koordinere din indsats.

Beregn din Inspiration

Placering af din inspiration som er den bedste motivation, du kan have for at forfølge dine mål er enkel. Hvad er de fordele, du forventer at opleve på at nå dine mål? Fokus på hvad du forventer at få, er, hvordan man får motiveret nok til at tage de første nødvendige skridt, der er nødvendige for at nå dit mål.

Reflektere over fordelene

Mange mål eller målsætninger tage nogen tid, før de kan nås, og det bliver en udfordring at holde din "begejstring" for at opretholde din indsats. Ved løbende at minde dig selv om de grunde, du ønsker at nå dine mål, kan du overvinde den lejlighedsvise mangel på motivation, du kan opleve. Din 'grunde «vil bidrage til at opretholde din drev!

Annoncer din Goal

Del dine intentioner eller mål med andre omkring dig, og dette vil gavne dig på to måder. Under andres minde "dig om, hvad du angivet er en form for gruppepres, og du ved, hvor effektivt det kan være! Derudover 'livet bliver nogle gange på den måde «på grund af kaos og hurtigt tempo, og det kan distrahere dig fra dine mål. Under andre omkring at "forhøre" om dine fremskridt i retning af dine mål kan tjene til at hjælpe dig 'huske' hvad du ønsker at opnå, og hvorfor.

Find Support

mobilisere støtte fra dem omkring dig der er ligesindede. De kan være en enorm kilde til opmuntring og hjælpe dig gennem de "ru pletter", når din motivation bliver testet.

Vær realistisk

forstår og accepterer, at der vil blive fastsat ryggen, men realisere fordele, du står til at vinde skal opstilling af dine mål.

Følg til dørs

At lære at acceptere nogen sæt ryggen som lektioner, der skal læres, vil hjælpe dig til at fortsætte din indsats indtil du er en succes. Husk du kan kun fejle ved ikke at forsøge, eller ved at give op. Hvis du kan se, at de mål, du har sat ikke kan opfyldes uanset af hvilken grund, du ikke har undladt men blot lært en værdifuld lektie.

Nogle gange blive motiveret til at tage det første skridt er den sværeste del af at udføre enhver opgave. Ganske ofte den bedste motivation er i at realisere de fordele, du står til at vinde ved at nå dine mål. At lære at blive motiveret ved at fokusere din energi på en "ental opgave 'er den bedste måde at starte og vedligeholde din indsats indtil færdiggørelse. De 7 trin vi diskuteret ovenfor hjælpe dig til mere klart at definere dine mål og fordele, mens etablere en proces, der er realistisk og overskueligt. Ved at indsnævre dit fokus vil du være i stand til at gøre bedre brug af din tid og indsats, samtidig med at det drev nødvendig for succes nå nogen mål
.