Personlig udvikling: Tag reel handling for at ændre dit liv

Masser af mennesker don &'; t gerne, hvor de &'; re på i deres liv. Nogle fortryder deres ubesvarede chancer – min bedstemor bruges til gentagne gange fortælle mig, at hun ønskede, at hun var 18 igen ! Den mandlige “ mid-life krise &"; ser mange sådanne desillusionerede mennesker forsøger at re-finde deres ungdom – ofte med hjælp af en ungdommelig kammerat ! Over to tredjedele af mennesker tror, ​​at de don &'; t ligesom det job, de &'; re gør – de fleste siger, at de gør det for penge. Andre er i – og parat til at bo i – ulykkelig, dysfunktionel eller endda voldelige relationer

Mange mennesker &'; s. “ nu'er &"; er ikke alt, hvad de burde være. Og det &'; s blot den normale kørsel af begivenhederne – normale liv, der ikke er alt for dårlig. Men det kan være værre – der er voksende antal arbejdsløse mennesker som den aktuelle økonomiske recession bider . Der er mange, mange mennesker i deres midten til slutningen af ​​50'erne, der ledte frem til en behagelig pensionisttilværelse blot konstatere, at deres pensionskasse primært blev investeret i banken lagre – og, i disse dage, de &'; re næppe det papir værd, de &'; re skrevet på (i øjeblikket!).

Og alligevel, vi &'; ve alle disse bøger, videoer, guruer og hjemmesider fortæller folk, at de har brug for at leve i “ Now &"; – at “ The Power of Now &"; vil ændre dit liv. Hvad &'; s pointen i at tilskynde folk til fuldt ud at opleve en “ Now &"; at de don &'; t kan lide eller ønsker at ændre ? Nå, først og fremmest, hvis du ønsker at ændre din “ Now &" ;, tænker, at det &'; s forfærdelige, føler offer for det og vælte sig i det kommer til at ændre noget – det &'; s simpelthen kommer til at forevige det. Selv bare ussel antipati mod din nuværende parti er lige så slemt, hvis ikke værre – der &'; s. lidt i livet værre end ren dovenskab

Men før du kan ændre noget, skal du først acceptere, at du er, hvor du er, og det er hvad det er. En af de store sandheder i livet er, at nu er den eneste tid og sted, vi har. Hver Nu opstår og går væk. Alt går og, uanset hvor slemt du kan opfatte dette Nu at være, det går over. Du ved det allerede – de fleste mennesker, når de bliver spurgt, hvad de var bekymrede, irriteret om eller deprimeret over denne dag sidste år, har ingen idé om ! Det &';. s fortid

Derudover skal du faktisk at være taknemmelig for nu. Vi kender alle mange mennesker, der ikke har nogen Nows venstre – og jeg &'; er sikker, da halvdelen chancen, ville have gjort så meget mere af deres Nows kunne de få dem over. Du kender det gamle udtryk, at ingen på deres dødsleje, ønsker, at de &'; d brugt mere tid på kontoret ? Nå, det &'; s hvad jeg &'; taler om. Brug Nu har du – det &'; s alt du har
Og det &';. s hvad “ At leve i Nuet &"; faktisk betyder. Ikke konstant opfatte din nuværende masse gennem filteret af ubrugelige tanker. Useless tanker kommer i alle former og størrelser – fra “ Jeg hader mit job &"; (enten stoppe hade det og bare gøre det – der &'; s masser af forskning, der viser sig nogle af de lykkeligste mennesker på jorden at gøre, hvad normale mennesker ville overveje at være grueligt verdslige job) til “ Jeg hader min chef &"; (en særlig ubrugelig tanke – da din chef har kontrol over din karriere, så længe du arbejder for dem) – fra “ Jeg ønskede at gå på pension før &"; (du kan &'; t, hvis du don &'; t har penge – du bedre gøre noget ved det i stedet for at jamre over det og føler offer) til “ Jeg hader min mand (eller kone) &" ;.

Disse er alle tanker, hvorigennem vi oplever en version af Now – men vores version har lidt eller intet at gøre med virkeligheden i øjeblikket. Det &'; er bare vores bud på det

Komme over dig selv – komme over dine ubrugelige tanker – acceptere Nu til hvad det er, og begynde at leve i det. Start oplever Now – at være opmærksom på dine fem sanser i stedet for at være opmærksom på selvdestruktiv tanke. Forskning viser, at hvis du starter virkelig oplever nu på denne måde, vil du indtaster “ flow &"; – en sindstilstand, hvor vi bliver bemyndiget til. I den ldquo &; stede &"; sindstilstand kan vi tage skridt til at komme ud af den nuværende Nu, hvor vi tror, ​​vi don &'; t gerne. ellers kigge gennem tåge af ubrugelige tanker, bliver vi lammet og ender reagere og kun gør tingene værre

Tag reel handling for at bringe dit liv til, hvor du ønsker det skal være. Det gør ikke &'; t ske gennem ønsker, håber eller ønsker til noget andet eller bedre. Det sker kun, når vi begynder at tage reel handling &ndash ; og kan kun tages egentlig handling med en klar og aktuel sind – en, der er fuldt til stede i fuldt anerkendende af og fuldt ud at opleve virkeligheden i Now
.