Dr. Romance Happiness Tip: Gentle Persistens

Dr. Romance skriver: Har du bemærket, at nagende, klynker, klager, strengt lede, råben, kritisere og freaking ud don &'; t synes at få dig, hvad du ønsker fra en partner, familiemedlem, en ven, kollega eller et barn? I en tidligere artikel, “ Beder om hvad du ønsker &"; jeg forklarede, hvordan man spørge rent og direkte om, hvad du ønsker, og at det at være direkte har en bedre succesrate. Mens at &'; s sandt, det isn &'; t ufejlbarlig. Nogle gange er det &'; s nødvendigt at bruge en teknik jeg kalder “. blid vedholdenhed &";

Til tider, uanset hvor god du er til kommunikation teknikker, den anden person vil stadig nægter at tale med dig om bestemte emner. Dette kan ske, når du er helt ny på forhandlingsbordet, eller endda efter at du har haft flere vellykkede, opfylder diskussioner. Selv folk, der er vant til at arbejde på ting sammen kan sidde fast i stædige afvisning af at tale, hvis de er nervøse, stresset eller presset.
Der er en masse af mulige grunde til, at nogen af ​​jer kunne være tilbageholdende eller uvillige til at forhandle :

* Hvis teamwork og løse problemer sammen, er nyt for nogen af ​​jer eller begge,
* Hvis problemet er særligt skræmmende at nogen af ​​jer,
* Hvis en af ​​jer er bange for at blive manipuleret eller over powered,
* Hvis problemet synes uovervindelige,
* Hvis en af ​​jer er vant til at være i afgift,
* Hvis problemet involverer en forandring i deres liv.
* Hvis en af ​​jer er i en stressende situation eller bekymrede over noget.

Hvis du har prøvet alt, hvad du ved, og den anden person stadig nægter at tale om det, skal du ikke give op Introduktion til en gensidigt brugbar aftale og den deraf følgende gensidige tilfredshed og succes er værd lidt ekstra indsats fra din side. På dette tidspunkt, blid vedholdenhed er, hvad du har brug for.

Blid vedholdenhed er kunsten at holde fokus på dit mål (løse dit problem, at få en aftale om at forhandle), og gentagne gange bede den anden person til at deltage, uden at lyde kritisk, utålmodig, nøjeregnende, anmassende eller diktatorisk. Når det kommer til at åbne en diskussion, kan blid vedholdenhed være en meget effektiv og værdifuld færdighed.
De fleste af os kun vide, hvordan at fortsætte i en nagende, klager, klynke eller vred måde. Disse stilarter vedholdenhed er baseret i den tro, at den anden person ikke vil samarbejde, og skal gøres ulykkelig eller ubehagelig nok til at give sig i.

Blid vedholdenhed, derimod, er baseret på en tro på, at anden person er en fornuftig person, der ønsker at samarbejde, men på en måde (selv efter alle dine kommunikere, I meddelelser og invitationer) har ikke hørt dig, og misforstår eller ikke forstår, er, hvad du ønsker. En sådan vedholdenhed kan være nødvendigt at blive gentaget over en periode af dage eller uger, hvis den anden person er meget tilbageholdende med at lytte eller har en vanskelig tid at forstå, hvad du mener, men hvis du kan modstå impulsen til at nag eller klage, er det meget ofte vellykket

Når du forsigtigt fortsætter:.

* Du lade den anden person vide, at det problem, du oplever, er meget vigtig og skal løses, men i en blid, ukritisk, ikke -threatening måde.

* Du forsigtigt, men fast nægter at opgive din magt til at skabe gode ting i dit liv sammen, bare fordi en af ​​jer er bange, vred eller stædig.

* Du holde fokus på dit formål, og ikke lade dig blive trukket ud af kurs.

* Du roligt og kærligt nægter at tage nej for et svar

Blid vedholdenhed er ikke så hårdt, som det kan lyde, og når du prøver det, du &';. ll finde ud af det virker. Belønningen for blidt vedvarende er en gensidigt tilfredsstillende løsning, og et forhold, der fungerer for jer begge.
Følgende retningslinjer vil hjælpe dig med at vedligeholde din saldo, og ikke være nøjeregnende og manipulerende eller give op for let.

Retningslinjer: Gentle Persistens

1. Være godt forberedt, før du prøver blid vedholdenhed. Blid vedholdenhed, især når du er ny på det, kræver, at du være i fast kontrol over dig selv. Vælg et tidspunkt, hvor du føler dig stærk, og du og den anden person har nogle fredelige, uafbrudt tid. Du demonstrerer voksen, eftertænksom, rolig og rationel interaktion for den anden person, selv om den anden person er skærpende, afvisende eller barnlig i hans eller hendes svar, så du skal føle sig stærk og komfortable nok til at bevare roen og positiv over for negative reaktioner. Vær sikker på at du ikke er ked af, udmattet, bange eller vred, når du prøver det. Det betyder, at du måske nødt til at tage vare på dig selv ved at blæse off damp andetsteds (skriftligt til en ven), hvis du får irriteret, eller droppe emnet midlertidigt (og kommer tilbage senere), fordi du har kørt ud af tålmodighed.
Forstå, at, indtil den anden person indser betydningen af ​​dette særlige problem for dig, er du i rollen som pædagog. Vær sikker på at du ved, tydeligt at dit mål er at få en aftale om at forhandle om dit problem, og at du er villig til at forklare det så mange gange som nødvendigt, resterende roligt hver gang.

2. Du begge fortjener at få, hvad du ønsker. Blid vedholdenhed er baseret på den overbevisning, at du og den anden person begge fortjener at få, hvad du ønsker. Du er ikke beder om tilladelse til at have din vej. Du gør et fast tilbud til den anden person til at deltage i processen, så han eller hun kan få, hvad de ønsker også. Hvis du holder dette synspunkt, vil du ikke føle sig skyldig, hjælpeløs, håbløs eller vred. Huske på, at du arbejder på at skabe en forandring (fra konkurrerende eller redning til samarbejde), der er til gavn for både dig og dit forhold, og selv rejser odds at dit forhold fortsat vil være en succes, vil holde dig objektiv og motiveret til lykkes.

3. Være blid og fast. Mildhed betyder behandle den anden person med respekt og omsorg, mens fasthed betyder ikke at give efter eller give op. Hvis den anden person siger noget, lytte og reagere med forsikringsvirksomhed eller simple fakta, men er ikke enig medmindre det er at møde dit mål. Må ikke glide ind i nagende, manipulere, skubber, tvang eller misbruge. Lad den anden person ved, at spørgsmålet er vigtigt for dig, at du er seriøs omkring at finde en tilfredsstillende løsning, som du ønsker hans eller hendes deltagelse i løsningen af ​​det, og du kommer ikke til at give op eller glemme ideen

4. Være oprigtig om at samarbejde. Før du forsøger blid vedholdenhed være sikker på, at du virkelig er villige til at forhandle, og at du ærligt ønsker den anden person til at være tilfredse, også, så din invitation til den anden person til at deltage, er ægte. Hvis du virkelig ønsker et kooperativ, ligeværdigt forhold, og den anden person ikke forstår værdien af ​​det, er det op til dig at vise vejen. For at lykkes, skal du acceptere ansvaret for at være samarbejdsvillig, om den anden person accepterer at deltage.

5. Prøv at forstå den anden persons modstand. Hans eller hendes uerfarenhed, mistillid, brug for at kontrollere, eller modvilje mod at være direkte, kan være i vejen. Tilskynde den anden person til at tale om hans eller hendes modvilje, og lytte opmærksomt. Hvad du lærer vil gøre forskellen for din succes.

6. Vær så objektiv som muligt. Når du udtrykke, hvad du føler, bruger jeg beskeder, og forventer ikke den anden person til at blive enige. Prøv i stedet at se begge sider: hvorfor du ønsker at forhandle, samt hvorfor den anden person ikke. Jo bedre du forstår den anden persons holdning og bekymringer, jo mere effektiv vil du være på beroligende og overbevise ham eller hende, at diskussionen vil gavne ham eller hende, også. Søge at forklare fordelene ved at arbejde sammen som den anden person ville opfatte dem gennem tryghed og aktiv lytning.

7. Adresse den anden persons frygt. Du kan være nødt til at berolige den anden person mange gange, mens du forsigtigt er vedvarende, fordi du er ved at ændre reglerne for, hvordan du behandler hinanden, og forandring er foruroligende og producerer angst. Uvilje mod at forhandle næsten altid viser frygt for resultatet. Det kan være meget betryggende at minde den anden person: Jeg ønsker ikke at ubehag eller genere dig. Eller vores gamle standby, jeg ønsker både af os at være tilfredse. Jeg vil ikke overveje denne forhandling lykkedes eller komplet medmindre du får hvad du vil, også.

8. Mind den anden person i din gode vilje. Kærlighed og respekt sædvanligvis reducere defensiveness og gøre samarbejdet lettere. Tag dig tid til at minde dig selv om alle de gode og værdifulde aspekter af dit forhold, og derefter dele dem med den anden person. Fortæl den anden person, du tror på, at sammen, kan du løse problemet.

Disse trin er ikke nødvendigvis let, og lære at bruge dem kan kræve overvinde gamle, dårlige vaner, der fører til at kæmpe. Tag din tid og holde øve. . Kendskab til denne teknik kan ændre alle vigtige forhold, du har

Tilpasset fra: Hvordan at være et par og stadig være gratis

.