Må Self Bekræftelser arbejde?

Må positive selv-bekræftelser rent faktisk arbejder? Det korte svar er &'; Nej &'; – medmindre du har et par år til reservedele og en heavy-duty levering af udholdenhed. Problemet er, at selvbekræftelse er rettet mod det bevidste sind og desværre dit bevidste sind har absolut intet at gøre med den måde, du opfører, hvordan du reagerer på mennesker, og i situationer, hvordan du ser verden, eller, vigtigst af alt, den opfattelse, at du tager af dig selv. Men som jeg sagde, hvis du smider nok mudder på dit bevidste sind, før eller senere – faktisk, helt sikkert senere – nogle af denne mudder i sidste ende vil holde og gøre en slags positivt indtryk på din underbevidsthed. Men du &'; d nødt til at holde fast på det religiøst, og selv da, du &'; d være over for en kamp op ad bakke, fordi din underbevidsthed simpelthen vundet &'; t tro, hvad det &'; s at vide, hvis det &'; s opfattelse af virkeligheden er i strid. Hvorfor? Din underbevidsthed dikterer dine overbevisninger, adfærd og reaktioner og faktisk skaber din helt egen version af virkeligheden. Selvbekræftelse er som at forsøge at have en sneboldkamp i helvede &'; s flammende ovn !!

Men hvis du virkelig ønsker at ændre dit liv, nogle aspekter af dit liv, eller ændre dig selv, hvordan du ser dig selv eller nogle ubehagelig adfærd eller dårlig vane, det &'; s din underbevidsthed, som du har brug for at imponere. Det holder alle nøglerne, har sin hånd på alle de håndtag og dets fødder på alle de pedaler, der enten få dit liv bevæger sig i overhalingsbanen eller mere normalt, gå i en komplet og vibrationer i stå.

For at imponere din underbevidsthed, du &'; re nødt til at blive som et lille barn hele igen – ikke barnlig men barnlig. Når du var barn, du har betalt fuld opmærksomhed til virkeligheden i det øjeblik, ved hjælp af alle dine fem sanser – det er sådan du tog ombord dit nuværende sæt af overbevisninger om verden, og hvem du tror du er. Som voksen, du betaler lidt eller ingen opmærksomhed til virkeligheden – din underbevidsthed kinda gør din virkelighed op for dig, da det går sammen! – med alle de normale konsekvenser. Du &'; ve fik at komme tilbage til dine sanser, at genlære, hvordan man være mere opmærksomme på, hvad der er lige for øjnene, i stedet opmærksomme på det underbevidste bagage, &'; s. Vejer dig ned

Den normale underbevidste er begravet i fortiden. Nøglen til din fremtid findes i nutiden. Efter alt, nuet er det eneste sted og tidspunkt, hvor livet er faktisk levede. Som sådan, er du nødt til at re-lære at være opmærksom på hvad der rent faktisk sker, ikke hvad din underbevidsthed, kigge gennem sin beskidte linse af tidligere begivenheder, mener der foregår. Denne re-learning proces involverer uddannelse hvordan at være opmærksom på, hvad du ser, føler, høre, lugte og smag. I praksis betyder det, det indebærer? Først og fremmest, din træning, der skal gøres i fred og ro – du har brug for at gøre plads til dig selv, hvor du ikke vil blive forstyrret i mindst ti minutter. For det første er det lettest at starte med at arbejde én forstand ad gangen – Husk, er din normale voksne sind ikke wired at gøre hvad du &'; re vil gøre, så det vil reagere og gøre oprør. Du vil finde dit sind vandre og tænke ubrugelige tanker som &'; det er fjollet &'; eller &'; dette er unormal &'; – at &'; s hele pointen selvfølgelig – du ønsker at være unormalt glad og vellykket.

Så sidder oprejst, lukke øjnene og bare lytte – plukke ud hver lyd, som du høre det. Næste gang du sidder ned, du måske fokusere på, hvad du &'; re følelse i din krop – og så videre. Den mest udfordrende af alle er at sidde stille med dine øjne åbne og blot bemærke, hvad du ser – sindet er mest tilbøjelige til at vandre, når dine øjne er åbne. Husk, det punkt i alt dette er ikke at føle sig rolig og afslappet, er det ikke at sætte farten ned, men rent faktisk at fremskynde dit liv op – få det kører på den hurtige spor. Disse forslag er simpelthen i uddannelsesøjemed, så du kan blive mentalt fit, mentalt alarm, klar til at ændre dit eget liv på dine vilkår

Hvis du uddanne dig til at fokusere – fordi det &'; s hvad disse forslag handler om – du vil blive mere fokuseret i dit daglige liv. Du vil blive mindre udsat for stress og bekymring, vil du blive mere opmærksomme på mulighederne i det øjeblik, du vil blive mere tilbøjelige til at tage den slags handling, du wouldn af &'; t har overvejet muligt før – du vil tage kontrol over dit eget sind, og derved begynde at ændre dit liv til det bedre. Med andre ord, efter at have trænet, vil du blive udstyret og klar til at udføre på en måde, der vil føre dig frem og opad til det liv, du virkelig ønsker
.