De 3 Trin Energi Makeover

Som Lightworker og /eller holistisk virksomhed professionel, jeg ved, at du giver væk en masse af din energi. Det er en del af, hvem du er og hvad du gør. At være til tjeneste for andre og hjælpe med at helbrede dem er din guddommelige formål og mission i livet. Når du giver flæng, hvad der sker, er, at din energi niveauer får ud af whack. Du ender enten følelse spredte og kaotisk, eller helt udmattet og udbrændt. Når dette sker, er du nødt til at få din energi tilbage på sporet og fokuseret.

En af grundene til, at du kan være ude af balance, er, at du lægger for meget energi ind i ting, der dræner dig, og ikke nok energi til de ting, du brænder for. Når du fokuserer på at gøre ting, du elsker, du naturligvis føle sig mere energisk og vibrere på et højere niveau. Du kan genvinde din energi ved at følge disse tre trin.

1) Lav en liste over de top 5 ting, der i øjeblikket indtager din energi og en liste over de top 5 ting, du * ønsker * at sætte din energi ind . Eksempler ville være din betydelige andre, børn, arbejde, hobbyer, familie, venner osv Bemærk, om der er nogen gentagelser i de to lister.

2) Nu, på en skala fra 0-10, rang hvert punkt på begge lister. Først rangere dem ved, hvor meget energi du lægger ind i disse områder lige nu. Derefter rangere dem ved, hvor meget energi du helst ønsker at sætte ind i dem. Dette vil give dig et kort over hvor du er nu vs. hvor du ønsker at være. Hvis der er meget få dubletter mellem hvor du lægger din energi og hvor du vil, så du ved, hvor du skal gøre det mest arbejde.

3) Tag et kig på din liste og placeringer og gøre en har planer om at begynde at bruge mere tid på de områder, som du brænder for, og mindre tid - eller ingen - på de områder, som dræner dig. Er det et spørgsmål om at lære at sige nej, når folk beder dig om favoriserer? Arbejder du et job, der er helt unfulfilling og utilfredsstillende? Er dit forhold ikke er så glad som du gerne vil have det? Dette trin tager en masse introspektion, planlægning og indre arbejde.

Når du kommer ned på papir, hvor du er og hvor du ønsker at gå energisk, resten er et spørgsmål om personlig planlægning. Ingen skal styre din tid og energi, men du. For at være afbalanceret, du har brug for at genvinde din magt og praksis dømmekraft, når du giver det ud. Vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du har brug for det, og på ingen tid overhovedet, vil du lægge al din energi, hvor du ønsker det til at gå, og ikke der, hvor en anden person vil have det til at gå.
.