Hvordan man kan overvinde dovenskab og Smøleri i 3 trin

Uanset hvilken form for social demografiske du tilhører, er du nødt til at lære at overvinde dovenskab og tøven.

Disse “ onder &"; begrænse dig i en masse flere måder end du kender. De blokerer din vækst og tilskynde alle mulige negativ adfærd. Ingen har virkelig opnået noget ved at forsinke eller ikke at handle på, vigtige opgaver.

Hvis du ønsker at lære at overvinde dovenskab og tøven, er dette det bedste sted at starte.

Trin 1: Motion.

Du tror måske ikke motion kan give dig den motiverende skub, du har brug for, men at &'; s blot din dovenskab taler. Sandt nok, tanken om at gøre fysiske aktiviteter lyder som for meget arbejde for din dovne krop, men du skal forstå, hvad motion kan gøre for dig.

Prøv at komme op bare denne ene gang, og begynde at bevæge dine arme omkring, start marcherer på plads og øve nogle af de grundlæggende øvelse trin. Selv gør disse for et par minutter vil hjælpe dig med at øge din energi kraft, og dermed sprede følelsen af ​​dovenskab og trangen til at trække tiden ud.

En anden god måde at øge din energi er ved at tage en kort gåtur udenfor.

Trin 2: Lav dine mål Offentlig

Det næste skridt på hvordan man kan overvinde dovenskab og tøven er ved at oprette en liste over ting at gøre og gøre det offentligt.. Holde listen til dig selv gør det nemt for dig bare at udskyde det, du skal gøre for en anden dag.

Offentliggørelse dine mål, på den anden side, giver dig pres. I stedet for at dase rundt, du føler sig tvunget til at komme til at arbejde med det samme for at undgå at blive flov foran dine kammerater.

Trin 3:. Beløn ​​dig selv

En anden stor motivation om, hvordan at overvinde dovenskab og tøven er belønningen systemet. Sig til dig selv, at du vil købe dig noget, du &'; ve altid ønsket, hvis du er færdig med denne særlige opgave.

På en måde er det også lærer dig værdien af ​​dedikerede arbejde. Du don &'; t har at give dig selv noget dyrt. Små belønninger som en time &'; s massage eller en dejlig latte burde gøre det trick.

At lære at overvinde dovenskab og tøven er uden tvivl en af ​​de mest vanskelige udfordringer, du skal igennem. Efter alt, er du kæmper med dig selv. Du &'; re at blive trukket i to retninger. Den ene hånd er at fortælle dig, at du har en masse mere ansvar til at beskæftige sig med, mens den anden hånd er at fortælle dig at bare slappe af og gør dig det behageligt på sofaen.

I sidste ende det hele kommer ned til, hvor disciplineret du er. .. Udøver, går offentligt med dine mål og belønne dig selv er måder, hvorpå du kan overvinde din dovenskab og tøven, og forbedre din disciplin samt