Bliv Positiv, Bliv Proaktiv

Nogle gange kan vi føle overvældet af livet, følelse, som om små problemer er større end de burde være, eller at vi mister kontrollen over os selv og de resultater, vi ønsker at opnå. Uanset om det &'; s. Baseret på en dårlig dag, eller et dårligt år, løsningerne er altid lettere end de ser ud, og alligevel er vi ikke se dem så tydeligt

Vi tænker ofte dybt over de problemer, vi står over for, så prøv at forstå dens kilde eller søge andre for hjælp og støtte. Men hvad nu hvis du fik at vide, at disse løsninger var den forkerte tilgang til at løse de kampe vi møder? Faktisk, hvis disse var de rigtige løsninger så ville du være i den perfekte sted i livet, aldrig føle hjælpeløse, alene eller forvirret uden den viden og styrke til at overvinde dine problemer. Når vi dvæle ved sygdom, gæld, svigt, eller forholdet spørgsmål, kaster vi os dybere ind i en brønd af overvældende problemer. Når vi prøver at tænke over den egentlige årsag til vores problemer, vi ignorerer ofte, at vores sind og perspektiver er partisk og fejlagtige. Og når vi søger andre for støtte, vi ofte søge hjælp hos dem, der bekræfter, at vi er på rette og ignorere det faktum, at vores egne tidligere handlinger er det, skabt vores nuværende situation.

Bygning vrede, frustration, vrede eller sorg, samt at beslutte ikke at beslutte eller beslutter ikke at bekymre sig, er alle falske klare mekanismer, som vi jævnligt bruger, når vi står over for dilemmaer. Der er kun én løsning, der findes, og at er at finde løsning, uanset hvor stor eller lille problemet er.

Resolution er den handling at skabe positive resultater ud af negative begivenheder ved at blive proaktiv. Selvom det &'; s rigtigt, at et problem er kun et problem, hvis du ser det som sådan, og at det at have en positiv holdning i livet skaber positive omstændigheder, men hvor mange gange har du prøvet at tage fat i, at positiv holdning kun at finde dig selv benægter det problem, du har brug for at stå over for? Den sande udfordring i at blive proaktive er i at se udfordringer i livet som muligheder for at lære og vokse. Uanset hvor traumatiserende eller verdslige et problem er, der &';. Er altid et formål for at støde på en vejspærring og værdsætte dette formål er nøglen til at overvinde det

Så hvorfor er det, at vi don &'; t alle blive proaktiv? Det &'; s fordi vi &'; re ofte fokus på de problemer, vi har. Snarere end at kigge ud over problemerne og holde vores øjne på målet, vi fokusere på problemerne ved hånden, i sidste ende forstørrer dem indtil de bliver overvældende

Her er nogle strategier I &';. Ve sat sammen for at hjælpe dig med at få over ujævn vej, du kan blive konfronteret med og finde dig selv et positivt livssyn.

1-Skift den måde du tænker, så du kan ændre den måde, du føler. I stedet for at lade alle de negative tanker kører vildt i dit sind, tænke positivt (eller objektivt mindst). Når du begynder at undgå at tænke negativt, vil du begynde at handle på en mere positiv måde.

2 I de øjeblikke, hvor du kan &'; t hjælpe at være vred eller irriteret, tage en dyb indånding. Tager dybe vejrtrækninger i et par sekunder er en meget kendt stress-management teknik, og det &'; s meget effektiv. Bevidst bremse din ånde ned til en almindelig rytme, mens tænker på ingenting. Dette vil naturligvis hjælpe med at fjerne alle de negative tanker.

3-komme tilbage til det grundlæggende og stoppe bekymre sig om alle disse ekstra (ligesom fancy bil, firmanavn tøj, din sociale status, etc.). Vi bruger ofte vores tid sammenligne os med andre, og dermed føler utilfreds med, hvad vi har, og vores egne personlige resultater. En stor mand engang sagde: “ vej til at blive en stor mand er at være bedre end den mand, du var i går &"; (eller noget sådant).

4-vores daglige spørgsmål og bekymringer synes minimal, når de &'; re et større billede i vejen. Tænk på et stort projekt at gøre, en mission, noget større end dig selv eller din familie. Tænk på noget, der kan påvirke et større antal mennesker i en længere periode. Denne aktivitet vil sætte dig højere på ldquo &; liv mål skala &"; og gøre alle dine andre problemer synes minimal. Når du ikke længere se dine problemer som for store til at overvinde, de ikke længere bliver store udfordringer i dit liv, du udvikle modet, du har brug for at stå over for dem, og du synes at magisk overvinde dem nemt!

Det er rigtigt, disse teknikker vil tage tid at dyrke, men med styrke og beslutsomhed, vil din stress blive stærkt reduceret, og jo mere du gør det, jo nemmere bliver det
 !;