Den Presence er den gave - At leve i nuet

Kan vi alle komme til et sted i vores bevidsthed, hvor vi bliver nuet bevidst eller som vi inden for metafysik kalder bevidst i Presence? Det er ofte svært for os at hævde, at vi skaber liv i nuet eller i nærværelse fordi mange af os bruger det meste af vores mentale energi i fortiden eller i fremtiden. Vi søger efter måder at undslippe øjeblikket. Men hvis vi ønsker at være stærke medskabere, må vi indse, at tilstedeværelsen er den gave.

ønske om at blive en kraftfuld medskaber er i os alle. Hver af os ønsker at nå vores ønsker og sat frem kraftfulde intentioner, men det er vanskeligt vi er ansigt med er tilbage i Presence. Så hvordan bliver vi mere nuet bevidst? Her er 4 metafysiske og personlige udviklingsstrategier og teknologier til at hjælpe dig med at blive mere nærværende øjeblik bevidst eller indvarsle dig i Presence:

One, til at blive mere nuet bevidst eller for at indvarsle dig i tilstedeværelse, bør du overveje en daglig praksis af yoga. Yoga kræver koncentration på åndedrættet med bevægelsen. Asanas eller stillinger er mestrer ved at fokusere din energi og hensigt i øjeblikket. Det er meget vanskeligt at gøre yoga, mens tænke over dit renseri. Dit sind og åndedræt blevet en og du skal forblive fokuseret på hvert træk, som du flyde. Dette er ensbetydende med liv og levende. Yoga kan være et effektivt personlig udvikling værktøj og teknologi, når praktiseres med henblik på åndelig vækst og oplysning. Desuden gennem nuet bevidsthed, yoga hjælper os med at opbygge vores evne til at fokusere. Denne evne til at fokusere hjælper os til at udvikle stærke intentioner.

To, så sørg for dit sprog er nuet. Når du angiver dine intentioner eller formulere dine mål og ønsker, bør du øve taler i nutid. For eksempel kunne man sige ....

... Jeg vil være uafhængigt velhavende dag.

Dette er ikke nutid. Nutid ville være at sige ...

.... Jeg er uafhængigt velhavende.

Vi begynder at have tillid til sådanne selvbekræftende udsagn om vores intentioner, når vi siger dem ofte, og når vi bede, meditere, og tilpasse rigtige handlinger med vores ønsker. , Det hele begynder dog i nuet eller i nærvær.

For det tredje, mens journalisering om dine tanker, følelser, holdninger og handlinger, bør du øve journalisering i nutid. Skriv om, hvordan du føler i øjeblikket, og finde måder, hvorpå at validere dit sande og autentiske selv i øjeblikket.

For det fjerde kærlighed. Det er rigtigt, kærlighed. Kærlighed helhjertet. Elsk dig selv og elske andre. Nu kan du spekulerer på, hvad betyder kærlighed har at gøre med det? Kærlighed har alt at gøre med det. Kærlighed er en meget validering energi, og det hjælper os forblive i nuet eller i nærvær. Kærlighed bringer orden og fred, mens udgang os ind i Presence.

Og sidst, kigge efter gave og det gode i enhver situation. Selv under vores mest forsøger gange, hvis vi vælger at se nogle glimt af gode i enhver situation så vi kan forblive i tilstedeværelse uden at føle skyld, skam, fortrydelse eller selvbebrejdelse. Vi skal finde det gode og det gave i alle situationer – selv om glimt af gode eller gaven er ... jeg overlevede. Dette er metafysik være og blive. Dette er metafysik håb evig.

Ja, det nuværende øjeblik eller tilstedeværelsen er, hvor vi skaber liv. Hvis vi ønsker at være stærke medskabere med universet, må vi lære at praktisere nuet bevidsthed eller være opmærksom på tilstedeværelse. For det er sandt, alt, hvad vi har, er dette øjeblik. I går er væk. I morgen er ikke lovet. I dag er altid her og alle vi har, er dette øjeblik. Få mest ud af det
.