Breaking de samme gamle, samme gamle mønster

I don &';. T ønsker at være ensom ikke mere
jeg don &'; t ønsker at have til at betale for dette
jeg don &';. T ønsker en anden kæreste på min . dør
Endnu en hjertesorg til min liste
–. Rob Thomas, “ Lonely No More &"; (2004)

Hvor mange af jer vedrører ordene fra Rob Thomas &'; hit single? Du ønsker at dele dit liv med nogen, virkelig elsker nogen, og alligevel om og om igen, du finde dig selv i relationer, der ikke arbejder for dig. I din søgen efter Mr. eller Ms Right, hvor mange af jer har fundet, at konsekvenserne af dit valg har været smertefulde og nogle gange endda traumatisk? Skilsmisse, økonomisk tab, og et fald i din selvtillid og selv-tillid sammen med følelsesmæssige ar kan alle resultat fra valg, der blev foretaget i god tro.

Der er dem af jer, der finder, at alt for ofte, du møder en person, der er for travlt, så du ikke føler så vigtig som den pågældende person &'; s arbejde, eller endda hans golfspil. Nogle af jer kan have et mønster af at være sammen med mennesker, der er manipulerende, passiv aggressiv, eller økonomisk ustabil. Eller du kan ubevidst invitere ind i dit liv nogen følelsesmæssigt misbrug og ustabil eller med en afhængighed, der er dræning og udtømmer din ånd.

Nøglen til at flytte ud af dette mønster eller komfort zone (selvom det føles ubehageligt, det er bekendt) er bevidsthed. Identificer dit mønster ved nøje at undersøge alle dine relationer, især dem du invitere ind som potentielle partnere. Tag dig tid til tidsskriftet. Hvad er deres karakteristika? Hvordan disse egenskaber afspejler, hvem du er i forhold til dig selv? Eller hvordan de afspejler en tro på, at du holder om dig selv på en kerne niveau? En misbrug person kan være en indikator for, hvordan du misbruger dig selv med selvkritik og manglende selvtillid. Underliggende dette kan være en tro at du ikke er god nok eller ikke værdig af det bedste, livet har at tilbyde.

Vores ydre verden afspejler vores indre verdener. Dine relationer er et fingerpeg om, hvad du tænker og føler på indersiden. For eksempel, hvis du mener, at du er uværdig, du vibrere ved denne frekvens og tiltrække andre i dit liv, som også vibrere ved denne frekvens, uanset hvor sikker de synes at være. De kan opføre sig anderledes end dig, og alligevel kernen tro, hvorfra de opererer, er den samme.

Der er vigtige handling skridt sammen med at øge din bevidsthed, så du kan lave forskellige valg. Først egen, omfavne, og tilgive, hvad du ser inde i dig selv. Dette er afgørende.

Dernæst begynde at forestille sig, hvad du ønsker at tiltrække i dit liv og føler sig dybt inde hvad det ville være ligesom for dig. Praksis kommer fra et sted med kærlighed snarere end frygt. I stedet for at føle trange, vil dit hjerte være åben og ekspansiv, mens du forestille hvad du ønsker. Du vil derefter oprette en realitet felt, der vil give positive resultater. Når du skifter på en kerne niveau, strømmen af ​​mennesker, der kommer ind i dit liv vil skifte så godt.

Tilføj i handling skridt, der er funderet i virkeligheden. Patrick Carnes, i The Betrayal Bond, har mange kraftfulde aktiviteter. Lav en liste over dine “ must-haves &"; i dine relationer, især med din partner. Kommer fra et sted af værdighed, være klar over, hvad du ønsker, og forpligte sig til følgende igennem på dette uden afregning for mindre. Hvad er de grænser, som du vil sætte for dig selv i form af din adfærd? Vær specifik og konkret. Eksempler kunne være følgende: Jeg vil ikke forsøge at ændre eller redde nogen; Jeg vil ikke forsøge at tale mig ind i nogen; hvis min krop fortæller mig, at jeg er usikker med denne person, vil jeg forlade. Liste dine forhold mål, som kan ligne tage 100 procent ansvar for dig selv og ikke gøre dig selv forkert.

Vigtigst er det, hvad vil du gøre for at passe på dig selv? Lav en liste over, hvad du planlægger at gøre for at løse dine behov adskilt fra leder til en anden at opfylde dig. Tænk på den metafor, at du er kagen og et forhold er prikken. Audition dem som du lægger ind i dit liv fra perspektivet af, hvad de vil føje til det.

Shifting ud af gamle komfortzoner omkring hvordan du forholder dig er muligt. Du kan bruge dine tidligere erfaringer til at komme videre og skabe sunde, hele relationer med andre, fordi du har oprettet, at kvaliteten af ​​forholdet til dig selv – værdig, vigtigt, meget værdsat, og værdsat som du er – og at grundlæggende forhold til dig selv vil være afspejles i alle aspekter af dit liv: i hjemmet, på arbejdspladsen, med dine venner, og i dit større fællesskab. Nyd den kage. . . og den særlige glasur på toppen!

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.