Det er en Holly, Jolly, Holiday?

“ Jo hurtigere du er i fastgørelse verbale eller mentale etiketter til ting, mennesker eller situationer de mere lavvandede og livløse din virkelighed bliver, og jo mere dæmpet du bliver til virkelighed, det mirakel af liv, der hele tiden udfolder sig i og omkring dig &" ; Eckhart Tole … En ny jord

IT &'; s helligdage. En tid, hvor alle er glade og glad. Alle er få sammen, og verden er rosenrødt. Mindst det er, hvad Hallmark kort reklamer se ud. Men er det den aktuelle virkelighed du oplever omkring feriesæsonen? Eller er du stresset? Er du overvældet og farende rundt fra butik til butik forsøger at beslutte hvad de skal købe, gad vide hvordan du kommer til at give alt på din liste? Er du vred, at indkøbscentre er overfyldte, er alle de gode parkeringspladser væk, og at teenagepige ved kassen kunne virkelig bruge et kursus i kundeservice?

Tag et øjeblik til at reflektere på, hvem du er ved at blive i løbet af denne ferie sæson? Jeg tror, ​​at citatet i toppen af ​​denne artikel er ganske meningsfuld. “ Jo hurtigere du er i fastgørelse verbale eller mentale etiketter til ting, mennesker eller situationer de mere lavvandede og livløse din virkelighed bliver &"; Bemærk, at det ikke kun siger verbale etiketter, men mentale etiketter samt. Med andre ord, hvad tænker du? Hvad siger du til dig selv? Disse ting er vigtige, i virkeligheden kan være endnu mere vigtigt, at den faktiske vokal ord, der kommer ud af din mund.

Så som du går om din ferie aktiviteter tage et øjeblik til at tage opgørelse på dig selv. Hvad laver du, tænker, føler og være? Læg mærke til, hvilken tilstand du er i. Hvis du virkelig ønsker at opleve fred, kærlighed og glæde denne ferie sæson og videre spørge dig selv følgende fire spørgsmål.

1. Hvilken slags gør gør jeg? Er jeg handler på formålet eller er jeg kører rundt bare gør med nogen reel dagsorden.

2. Hvilken slags tænkning tænker jeg? Har jeg et smil på mit ansigt, mens det i mit hoved er jeg bandede og sværge ved den aktuelle situation jeg er i?

3. Hvilken slags følelse jeg føler? Hvilke følelser jeg oplever? Er det lykke og glæde, eller er det bare i ansigtet, jeg fremlægger, mens indvendigt er jeg ked af og overvældet?

4. Hvilken slags væren jeg være? Er jeg udtrykke den sande essensen af ​​hvem jeg virkelig er?

Hvis du ikke kan lide dine svar på ovenstående spørgsmål, og du ønsker at ændre dem. Tag dig tid til dig selv til bare reflektere og meditere på dem. Beslut hvad du ønsker at gøre, tænker, føler og være. Bevidsthed virkelig er nøglen. Har en sikker, glad og festlig feriesæsonen
 !;