Hvordan til at bekæmpe din frygt og angst og hvordan man kan bringe lykke ind i dit liv

Hvordan til at bekæmpe din frygt, frustrationer og fobier?

Har du nogensinde tænke over, hvordan livet ikke altid kører problemfrit, og mange en skridt med de bedste intentioner i verden ikke vise sig så godt som forventet!

Selv under ideelle betingelser, midt i vores moderne sociale og økonomiske system, vi står over for problemer, dag efter dag, der kalder til specifikke beslutninger. Nogle af dem involverer kun mindre justeringer; andre nødvendiggør drastiske ændringer eller komplette tilbageførsler i sædvanlige adfærd. Men uanset hvad er behovet vores følelser eller følelser af det øjeblik afgjort indflydelse på vores handlinger og i høj grad påvirker vores endelige beslutninger.

Desværre kan vores frygt være kontrollerende os mere, end vi tror faktisk.

For at være i stand til at opfylde betingelserne, når de opstår man skal være forberedt på dem. Men desværre mange en person er handicappet fra starten. Uanset om det er på grund af miljøet, personlig make-up, til betingede reflekser, at forudfattede opfattelser, manglende selvtillid eller følelsesmæssig ustabilitet, mange af os kan ikke stå realistisk de hver dages problemer i livet.

Vi ser efter en vej ud og søge at undslippe de verserende ændringer eller de nye ansvarsområder. Vi prøver at ignorere dem, for at dykke eller at undertrykke dem, og som ofte markerer begyndelsen på en kompleks eller en neurose. Kineserne er store troende i forebyggende medicin, og vi også kan finde det fordelagtigt i dage til at komme til at udnytte de enorme ressourcer i moderne medicinsk videnskab og mental terapi at holde os fysisk, mentalt og følelsesmæssigt passer på alle tidspunkter.

Når du mener, at du kan gøre det, og når du træffe den beslutning dybt kro dit hjerte vil du ikke tro, hvor nemt det egentlig er at komme over din frygt, bekymringer og frustrationer og hvor let du vil starte din klatring, dag for dag, skridt for skridt og time efter time, på en imaginær trappe opad. Hver riser i den trappe vil introducere dig til nye koncepter, til nye perspektiver og horisonter. Faktisk ville disse trapper blive din egen private trappe til succes og lykke
.