Utraditionelle måder at få Self Esteem

Selvværd er et ord, der beskriver, hvordan du måle din egen selvstændige værd. Hvis du har lavt selvværd er det sandsynligt, du vil undervurdere dit værd og nøjes med dårligere og mindre betalt job, for romantiske partnere, der ikke er din perfekte match, og vil bare generelt har en lavere livskvalitet.

Utallige Der er skrevet tekster om at opbygge selvværd. De arbejder bedre for nogle mennesker, end de gør for andre. Lad os gå over nogle utraditionelle måder at få selvværd.

kropsstilling
Kroppen er en afspejling af sindet. Det siger sundt sind – sund krop blev ikke gjort ud af den blå luft.

Men din krop behøver ikke at være i perfekt form i for at du kan få mere selvværd. Hvad der er vigtigt er dog, hvordan du bærer dig selv.

Personer, der er mindre overbevist normalt daske mere, mens folk med en høj følelse af selvværd står højt og sætte deres kister ud.

Den metode, fake det, indtil du gør det virker med denne metode, så der er ingen grund i at være bevidst om din kropsholdning

Voice projektion
Som vi allerede diskuteret tillid folk har forskellige kropsholdning end dem, der don &';. t tro på deres selvværd så meget.

Men de har også stærkere stemmer. Prøv at være højere end du er, når du taler med folk taler tydeligt og se dem direkte i øjnene. Det viser tillid, og til gengæld også giver dig selvtillid.

En handling af venlighed
En handling af venlighed hver dag er noget, der virkelig kan øge dit selvværd. Du hjælper en person! Deltag i en årsag og blive en frivillig til en årsag, du virkelig bekymrer sig om. Don &'; t bare donere penge, snarere faktisk sat i arbejdet for at udbrede kendskabet til årsagen, du holder af

Der er få ting i livet, der kan gøre dig så stolt i dig selv som dåse frivilligt arbejde og vide, at. du har lavet nogen &'; s dag bedre

Subliminal lyd
Subliminal lyd virker ved at sende positive bekræftelser, som du ikke vil være i stand til at modbevise, som du ikke vil høre dem bevidst

Til.. den anden side, vil dit ubevidste sind være i stand til at gøre perfekt sans for de påstande, og du vil langsomt begynde at ændre dine tanker og begynde at tro, du er faktisk en person af høj selvværd.

Lav en nar af dig selv
Når du er på et sikkert sted væk fra hjemmet at gøre noget dumt at gøre dig selv til grin. For eksempel begynder at danse i midten af ​​gaden i en by, du don &'; t lever i

Dette vil være en smule pinligt for øjeblikket, men vil også give dig et gys.. Når sindet processer hvad der er sket, vil du indse, at du ikke dør af forlegenhed og dit selvværd og selvtillid vil være meget højere som følge heraf.

Øv en af ​​disse metoder eller bedre endnu alle kombineret for at vinde permanent høj selvværd. Du vil sandsynligvis ikke blive helbredt på en dag, men hvis du holder dig til mindst én metode til en måned, to eller tre du er bundet til at lægge mærke store ændringer, når du reflekterer og ser tilbage på, hvem du var, og hvem du er i dag. < . br>